EN LA OPINIÓN DE:
Suicidio mata a uno, nos deja sangrando a todos.
Reflexiones en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio
Conciencia Saludablemente
Por: Alex Barrera**
Cada 10 de septiembre, duele, y duele más aún para todos aquellos que el mundo se detuvo en un instante que nunca terminó; y es que eso es lo que pasa para los familiares de aquellos que abandonaron la voluntad de seguir en su cuerpo en este plano existencial
Así que por todos ellos y por una verdad dolorosa pero urgente: se marca en el calendario del 10 de septiembre, para recordarnos que el suicidio no es sólo un acto individual, sino un problema de salud pública con profundas implicaciones sociales, emocionales y económicas.
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, promovido por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), nos convoca a mirar de frente aquello que a menudo preferimos ignorar.
“Cambiar la narrativa sobre el suicidio” es el lema adoptado para esta fecha y permanecerá así hasta 2026, me parece bastante atinado y es que pareciera ser que el discurso si debe ser modificado, pues a pesar de saber la gravedad del asunto, las cifras siguen ascendiendo, y lo único que desciende es la edad de quieres deciden abrir esa falsa puerta.
Este tema pretende promover un cambio profundo en cómo hablamos sobre el suicidio: busca romper con los mitos perjudiciales, reducir el estigma y fomentar conversaciones abiertas, empáticas y comprensivas, para aceptar que el suicidio a echado raíces tan poderosas, que ya no puede ser negado, y mucho menos ignorado, solamente porque no nos ha mirado de frente a la cara. El fallo es de todos, si, de cada uno, porque, ¿acaso no es la sociedad la suma de los uno?
Una realidad que no podemos seguir minimizando
Las cifras globales son contundentes y abrumadoras: más de 700 mil personas mueren por suicidio cada año en el mundo, según datos de la OMS. No hablamos de un problema marginal, sino de la cuarta causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años. ¿Te imaginas? 1 de cada 4 jóvenes se suicida y esto sólo son las cifras contabilizadas?
México no es ajeno a esta crisis. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua (Ensanut) 2022 reveló un panorama alarmante: 7.6% de los adolescentes y 7.7% de los adultos reportaron haber pensado alguna vez en suicidarse. Más preocupante aún es el incremento drástico de intentos de suicidio en adolescentes: de 1.1% en 2006 a 6.5% en 2022, un aumento superior al 600%. En las mujeres, la prevalencia es significativamente mayor que en los hombres, lo que muestra la urgencia de considerar la perspectiva de género en la prevención.
Estas estadísticas no son números abstractos: detrás de cada porcentaje hay una vida interrumpida, una familia desgarrada que muchas veces no sólo lleva consigo el dolor de perder a un ser amado, sino que además en muchas ocasiones, enfrenta la incomprensión de una sociedad que lejos de brindar apoyo, les señala, estigmatiza e incluso a veces les margina, así de cruda es la realidad, el suicidio no acaba con una vida, marca a toda una comunidad.
El suicidio se puede prevenir
La crudeza de los datos requiere que se promueva y concientice sobre la verdad fundamental: el suicidio no es inevitable; y existen más allá de las lamentaciones medidas de prevención que deben ser no sólo puestas en la narrativa sino arrojadas a la realidad, puestas en marcha más allá de la campaña mediática de un único día, restringir el acceso a medios letales como armas de fuego o pesticidas, implementar políticas sólidas de salud mental y control del consumo de alcohol; buscar garantizar que los medios de comunicación informen sobre el suicidio de manera ética y responsable durante todo el año. Y lo más importante, promover la salud mental como parte de un ejercicio de bienestar continuo y no para solucionar un problema.
Además, es importante señalar que más allá de las políticas, la prevención requiere humanidad. El estigma y la falta de alfabetización en salud mental siguen siendo barreras enormes para que quienes sufren pidan ayuda. Hablar abiertamente del suicidio, sin tabúes ni prejuicios, es una forma de romper con el silencio que aísla a quienes más necesitan apoyo.
Reconocer las señales, tender la mano
Tomar conciencia de que el suicidio no es un malestar oculto ni transparente es el primer paso para poder prevenirlo, existen señales de advertencia y debemos conocerlas, porque el suicidio se materializa, en voz y en conductas, por ejemplo: hablar de querer morir, expresar desesperanza repetitivamente, aislarse repentinamente, regalar posesiones significativas de un día a otro, mostrar cambios drásticos en el estado de ánimo, sin motivo aparente, son algunos puntos clave. Signos más sutiles como cambios en los hábitos del sueño, consumo excesivo de sustancias o una súbita calma después de un periodo de profunda tristeza, pueden anticipar un intento de suicidio.
Identificar las señales no significa que podamos salvar a alguien, significa que podemos acompañarle, escuchar sin juicio, mantenerse en contacto y generar los mecanismos de ayuda para esa persona, en pro de acercarle con un profesional que pueda ayudarle.
Sobre esto último, es importantísimo considerar que no hay una garantía que se pueda ofrecer a las personas en riesgo de suicidio pues la evidencia muestra que el tratamiento psicológico y psiquiátrico reduce el riesgo, pero no lo elimina por completo.
No hay una estadística única y global que indique con exactitud cuántas personas se suicidan aun después de haber recibido atención psicológica, el suicidio es un fenómeno multifactorial: influyen variables biológicas, sociales, culturales y económicas, además de la salud mental.
Sin embargo, es escalofriante cuando se sabe que estudios internacionales señalan que: entre un 20% y 30% de las personas que mueren por suicidio habían tenido contacto con servicios de salud mental en el año previo a su muerte.
En el caso concreto de México no existen datos que permitan establecer con claridad cuántas personas bajo atención profesional terminaron suicidándose, pero si pensamos un poco y consideramos que el IMSS ha señalado que hasta el 90 % de los intentos o suicidios ocurren en personas con trastornos mentales (como depresión, esquizofrenia), podemos deducir que el paciente en riesgo de suicidio estuvo en atención psicológica o psiquiátrica, ¿y entonces? ¿Qué se está haciendo mal?
Tratar al paciente con riesgo suicida no es una labor para cualquier especialista pues se requiere de un entrenamiento profundo y una comprensión amplia del tema además de un equipo de colaboradores que ayuden con el tema, pero sobre todo requiere la solidaridad de una amplia red de apoyo que incluya: amigos, familiares, y comunidad.
Se requiere una estrategia integral: inversión en salud mental accesible y de calidad, campañas permanentes contra el estigma, capacitación en primeros auxilios psicológicos y marcos regulatorios que promuevan la salud mental en centros educativos y de trabajo. Pero, sobre todo, necesitamos una cultura que valore la vulnerabilidad como parte de lo humano y no como motivo de vergüenza.
Crear esperanza, aquí y ahora
Recordar el Día Mundial de la Prevención del Suicidio no es un ejercicio simbólico: es un llamado urgente a la acción. Cada vida perdida es una tragedia evitable. Cada silencio roto es una oportunidad de salvar a alguien.
En un país donde la desesperanza crece entre los más jóvenes, hablar de suicidio no es sembrar ideas peligrosas; es abrir una puerta para que alguien encuentre apoyo. Crear esperanza no es una tarea exclusiva de los profesionales de la salud: es una responsabilidad que compartimos todos.
Que esta fecha de septiembre, se use para recordar que prevenir el suicidio significa apostar por la vida, por el acompañamiento y por la empatía. Porque cada palabra de aliento, cada escucha atenta y cada acción de cuidado pueden convertirse en el hilo que sostiene a alguien en su momento más oscuro.
El suicidio mata a una persona pero nos deja sangrando a todos.
** Además de 10 años de experiencia como comunicólogo, ejerciendo el periodismo. Alex Barrera es también psicólogo por la UNAM con profundización en desarrollo.
Actualmente brinda terapia clínica con enfoque Biopsicosocial.
Si necesita ayuda psicológica puede comunicarse con nosotros.
Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsApp
EN LA OPINIÓN DE:
BORGE (EL MALO) Y SUS FANTASMAS PENDIENTES
“La Última Palabra”
Por: Jorge A. Martínez Lugo.
• Durante la “La Oncena Trágica” Félix y Borge endeudaron a Quintana Roo con más de 20 mil millones de pesos y le abrieron las puertas al niño verde al motor turístico de México.
• El bebé ¿victimizado?
Si la foto filtrada es real o truqueada con IA, es irrelevante. En todo caso son los fantasmas de Borge (el malo), los enemigos, los maltratados por su arrogancia, inmadurez y corrupción galopante, que le hizo perder Quintana Roo para el PRI y lo entregó a otro cozumeleño que resultó tan o más corrupto y traicionó al pueblo que lo llevó en hombros al poder y hoy despacha su impunidad en una embajada no merecida.
Si todo lo que resiste apoya, el exgobernador Roberto Borge Angulo hasta parece que está en campaña para intentar lavar públicamente la abierta corrupción que imperó en su gobierno –extensión del de Félix González Canto–, resultando en una insultante deuda de más de 20 mil millones de pesos, entre ambos cozumeleños. Así como se lava dinero, intentaría lavar su corrupción.
Borge fue incluido por el entonces presidente Enrique Peña Nieto, como parte de la joven generación de priistas que llegarían para reivindicar al “nuevo” PRI en su regreso a la presidencia de México en una elección de telenovela.
Por su voracidad y endeudamiento se llegó a conocer a ambos gobiernos como “La Oncena Trágica” (seis años de Félix y cinco de Borge), pero sobre todo, porque se trató prácticamente de un mismo gobierno bajo el control financiero de Félix, quien ejerció como virrey un mini Maximato (2005-2016).
Félix fue un verdadero gobernador “virrey” en la época panista –cuando dejó de existir la figura presidencial todopoderosa–, al romper la regla no escrita del priismo y fue él único “gobernador que puso gobernador”, lo que le permitió mantener el control financiero y, en esa complicidad, ambos se despacharon bonito con la política de endeudamiento y saqueo, sin realizar siquiera alguna obra de infraestructura que lo justificara.
Desde entonces, Félix y Borge contaron con la complicidad del ex niño verde Jorge Emilio González –el tercero en el saqueo–, quien “chamaqueó” a quienes le abrieron la puerta del motor turístico de México, con gran poder decisorio hasta la fecha, pero esta es otra historia que merece contarse aparte, ya que el consorcio verde cumplirá en 2027 cuatro gobiernos estatales al servicio de su voracidad financiera (2005-2027) y va por el quinto gobierno, pero ya como dueño absoluto de la gubernatura.
Ese periodo de gran corrupción conocido como “La Oncena Trágica” –en alusión al golpe de Estado contra el presidente Francisco I. Madero y su asesinato conocido como “La Decena Trágica”– se caracterizó por el latrocinio de las arcas públicas, a través de endeudamientos que alcanzaron unos 15 mil pesos por cada quintanarroense en esos años.
¿BEBÉ VICTIMIZADO?
Ahora pretende victimizarse o alguien lo pretende, utilizando sin escrúpulos a su propio hijo bebé, apelando a la no memoria y a que todo se olvida, además, incluyendo en su intento de lavar su descomposición a su secretario de finanzas prófugo de la justicia Pablo Guillermo Molina. Es decir, Borge (el malo) pretende un blanqueo de corrupción “integral”, en racimo, redimirse él mismo y redimir a Guillermo Molina el prófugo. ¿Será que el truco de IA busca evidenciar y visibilizar a integrantes de la banda borgista, sobre todo al prófugo yucateco?
¿REGRESA AL PRI?
Justo en tiempos electorales reaparece Borge (el malo; el bueno sería su tío) con un gran capital económico resguardado, con posibilidad de financiar campañas electorales y preparar el terreno para su regreso, ya sea con candidatos de Morena o de otros partidos, incluyendo al PRI que lo expulsó de sus filas al verlo en desgracia.
Por lo pronto, su presidenta estatal, Cora Amalia Castilla Madrid, ya se congratuló por su libertad domiciliaria: “Por fin se hizo justicia”, dijo, y ofreció que el PRI le tiene las puertas abiertas a quien fue dado de baja como militante.
Es decir, Cora Amalia le reintegraría a Borge su militancia priista y hasta lo haría candidato a algún puesto de elección popular, una vez que quede en completa libertad. Cosas veredes.
Por lo pronto, Borge (el malo) marcó tendencia mediática con su reaparición, unos a favor y otros en contra y se subió o lo subieron a la política, por lo que “hay tiro” en el actual proceso electoral tan adelantado.
Mientras tanto el morenismo avanza confiado en su elevada aceptación colgado del obradorismo; actúa de manera contradictoria, con incongruencias de principios, subiendo también mucha basura política y, para remate, cargando a sus espaldas con la mafia verde aliada en su momento de Borge (el malo). Usted tiene la última palabra.
ooOoo

Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsAppEN LA OPINIÓN DE:
UN VIAJE AL FUTURO DE LOS PERIODISTAS MEXICANOS EN CHINA
“Comentario a Tiempo”
Por Teodoro Renteria Arroyave.
En apenas cinco destinos en la República Popular de China, la delegación de colegas integrantes de la Federación de Asociaciones de Periodistas Mexicanos, FAPERMEX, y del Colegio Nacional de Licenciados en Periodismo, CONALIPE, en correspondencia al intercambio profesional con la Asociación de nuestros pares de la gran potencia asiática que cumple 51 años, realizaron un verdadero viaje al futuro.
Desde conocer los imponentes y modernos aeropuertos, iniciando por el de Beijing, los de las otras ciudades y el desarrollo científico, tecnológico y cultural en los polos industriales, comerciales, puertos marítimos, universidades y en los complejos de la comunicación social que constituyeron el periplo de la delegación integrada por Luis Javier Hernández Córdova, presidente de FAPERMEX; licenciada, María José Rentería Paczka; doctor, José Arturo Aguirre Bahena; licenciado Gilberto Herrera Navarro; licenciado Francisco Alejandro Leyva Aguilar, y Alejandro Torres Castañeda.
Las modernas instalaciones de la permanente Expo Internacional de Shanghái de Importaciones y Exportaciones que año con año abre sus puertas a expositores de todas las naciones para el comercio entre China y el mundo fue el primer punto de contacto y comprobar el sorprendente desarrollo de China logrado en solo unas cuantas décadas, es de resaltarse que el colega chino, chino, Zhang Yeliang, Nicolas su nombre en español, subdirector para Asía, África y Latinoamérica fue el anfitrión en todo el recorrido.
La naviera Cosco Shipping Line, una empresa de logística marítima que tiene operaciones en toda la costa oeste de América Latina desde el puerto de Ensenada, Baja California, Lázaro Cardenas, Michoacán, Manzanillo, Colima y hasta las costas de Chile.
Media Group, SMG, que es la empresa de comunicación más moderna, fue el escenario de la reunión con la Sra Wu Xu secretaria de la Asociación Nacional de Periodistas de toda China, en la que se propuso que la FAPERMEX y el CONALIPE, “se intercambien las historias de chinos en México y de mexicanos en China”,
La visita al histórico y prestigiado “Diario de la Liberación”, fue un recorrido por el pasado y el presente, su extensa hemeroteca y su museo fotográfico dan cuenta de la historia actual de China, desde el triunfo de la revolución en 1949.
En la Universidad Fudan precisamente en su prestigiada Facultad de Periodismo y Comunicaciones tuvo lugar un intercambio de experiencias con la directora, Lu Liu y otros docentes sobre el futuro del periodismo en ambos países y fue enriquecedor saber que en China los periodistas son garantes de la contraloría social para que el sistema funcione sin corrupción. Los periodistas -como en México- vigilan al poder y el sistema los respeta. También ahí se habló de intercambios universitarios.
En Hainan se visitó el Museo de las Crónicas en el cual impresionó la similitud de los artefactos que encontraron en un naufragio cuyos sobrevivientes fueron fundadores de esa paradisíaca isla que se ha convertido hoy en un Puerto Libre de Impuestos, en el “Cancún Chino”, como son entre otros una mano de un metate, hasta molcajetes y piedras talladas con las caras olmecas y mayas del sureste mexicano, algo verdaderamente impresionante.
En el Puerto de Yangpu de la ciudad de Danzhou fueron testigos de la construcción del Puerto Libre, del cráter dormido que se encuentra en el GeoParque Leiqiong, reconocido por la Unesco como patrimonio natural de la humanidad, la importante Expo de Productos de Consumo en China y su imponente mercado de miles de millones de dólares que ofrece al mundo, en el que México puede tener una oportunidad comercial y el Museo del Vinagre -de arroz- en Puqian Town Zao Pu Cu,
Ya en Shenzhen, la ciudad que en apenas 40 años pasó de ser un pueblo de pescadores de unos 40 mil habitantes, a tener hoy una población de 17 millones en un fértil progresista territorio, conocieron las instalaciones de la Red Eléctrica del Sur de China que combina su producción de energía eléctrica entre proyectos eólicos, fotovoltaicos e hidráulicos para generar millones de kilowatt hora que no sólo abastecen de energía eléctrica a todo Shenzhen, sino a otras ciudades cercanas a ella. Del total de energía que se produce, Shenzhen solo consume la mitad.
La gira terminó en el Shenzhen Press Group el consorcio responsable de aplicaciones más importante en China y en todo oriente como WeChat y que fueron pioneras en la telefonía celular pero cuyo desarrollo en Inteligencia Artificial es impresionante. Shenzhen se prepara para que en noviembre sea sede del Foro de Cooperación Económica Asia-Pacífico, APEC, establecido en 1989 y que aglutina a 21 economías de la región y representa el 61 por ciento del Producto Interno Bruto, PIB, mundial. No cabe duda fue un viaje al futuro en el presente de China.
Periodista y escritor; presidente del Colegio Nacional de Licenciados en Periodismo, CONALIPE; secretario de Desarrollo Social de la Federación Latinoamericana de Periodistas, FELAP; presidente fundador y vitalicio honorario de la Federación de Asociaciones de Periodistas Mexicanos, FAPERMEX, Doctor Honoris Causa por la Universidad Internacional, Académico de Número y Director de Comunicación de la Academia Nacional de Historia y Geografía, ANHG. Agradeceré sus comentarios y críticas en teodororenteriaa@gmail.com Nos escuchamos en las frecuencias en toda la República de Libertas Radio. Le invitamos a visitar: www.felap.info, www.ciap-felap.org, www.fapermex.org, y el portal: www.irradianoticias.com
Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsApp-
Deporteshace 23 horasCHETUMAL ENTRA A LA ÉLITE DEL ATLETISMO CON LA PRIMERA PISTA CERTIFICADA INTERNACIONAL DE LA PENÍNSULA
-
Othon P. Blancohace 24 horasFORTALECEN SEMA Y SERFIMEX CAPITAL LA TRANSICIÓN ENERGÉTICA EN QUINTANA ROO
-
Gobierno Del Estadohace 6 horasQUINTANA ROO SE CONSOLIDA COMO REFERENTE CULTURAL AL SER SEDE DEL 8º ENCUENTRO NACIONAL DE SABERES LOCALES
-
Othon P. Blancohace 22 horasCLIMA SOFOCANTE EN QUINTANA ROO IMPACTA LA JORNADA DEL 21 DE JULIO
-
Cozumelhace 24 horasVERANO DE FORMACIÓN Y DISCIPLINA EN COZUMEL CON EL CAMPAMENTO “TIERRA DE CAMPEONES”
-
Cancúnhace 4 horasAYUNTAMIENTO DE BENITO JUÁREZ FORTALECE JUSTICIA ENERGÉTICA EN LA COLONIA EL MILAGRO
-
Economía y Finanzashace 21 horasMERCADOS FINANCIEROS MEXICANOS SE MANTIENEN ESTABLES ANTE PRESIONES INTERNACIONALES
-
Gobierno Del Estadohace 5 horasDESPLIEGA GOBIERNO DE QUINTANA ROO ATENCIÓN PROFUNDA A DESFONDES EN OCHO COLONIAS DE CHETUMAL




















