Nacional
Hoy es el Día Internacional de la Felicidad, ¿sabes cómo ser más feliz?
CIUDAD DE MÉXICO, 20 DE MARZO.- ¿Se puede medir la felicidad que llegamos a sentir en un momento preciso o a lo largo de la vida? ¿Cómo sé si soy feliz? Cada vez más, la felicidad se considera una medida que cuantifica el progreso social y que los gobiernos utilizan, mediante investigaciones y datos, para crear políticas que puedan permitir a la gente vivir una vida mejor. Pero… ¿se consigue?
Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que, desde 2013, nos recuerda la importancia de ser feliz como objetivo principal de nuestra vida.
Los factores psicológicos directos responsables de nuestro mayor bienestar, y, por tanto, de nuestra felicidad son: la resiliencia, el saborear o mantener las emociones positivas, la atención refinada y la rumiación mental – intento de la mente de solucionar un problema -, la generosidad, la empatía, el altruismo y el cuidado de los demás.
Estas características fueron descubiertas en una investigación neurocientífica por el experto en neurociencia afectiva, Richard Davidson. Pero, ¿estas habilidades se pueden practicar o son nativas en cada persona?
“El bienestar es una habilidad“, así pues, cuanto más se practican estos factores más felices somos, según se indica un informe mundial sobre la felicidad por parte de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
¿Cómo puedo ser más feliz?
Bien, no existe una ‘fórmula mágica’ ya que la felicidad no solo depende de uno mismo, sino también del PIB, las ayudas sociales, la esperanza de vida o la generosidad de las personas que nos rodean, indica ‘La Opinión de Málaga’.
Lo que sí está claro es que la felicidad permite, a su vez, tener una buena salud. Quienes sean capaces de ser felices aportarán grandes beneficios a su cuerpo, y es que tanto el sistema inmunológico como el cardiovascular se verán directamente afectados por esto.
Otros hábitos que nos permitirán aumentar el grado de felicidad son, por ejemplo, hacer deporte, rodearse de buenas personas y tener una visión optimista en la vida.
“Ocuparse de la felicidad, en economía y en la vida, es ocuparse de las relaciones. La felicidad es un bien común, o es de todos o no es de nadie”, indica ‘La Nación’.
Fuente Excélsior
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Nacional
PROPONEN REFORMAS PARA COMBATIR EL BULLYING EN LAS ESCUELAS
Palacio Legislativo de San Lázaro, 07 de diciembre de 2025.— La diputada Ana Isabel González González (PRI) presentó una iniciativa de reforma a la Ley General de Educación que busca enfrentar el bullying como una responsabilidad compartida entre Estado, padres de familia y autoridades educativas. La propuesta adiciona los artículos 16 Bis, 16 Ter, 16 Quáter y 16 Quinquies, con el objetivo de garantizar el derecho de niñas, niños y adolescentes a una vida libre de violencia.
La iniciativa establece que el Estado deberá implementar programas y políticas públicas que prioricen la integridad y el bienestar de los estudiantes. Se define el bullying como toda forma de violencia física, verbal, psicológica o digital ejercida de manera reiterada, con el propósito de intimidar, excluir o dañar.
Un aspecto central de la propuesta es la participación obligatoria de padres y tutores en programas de prevención y capacitación sobre convivencia escolar. Además, se prevé que, en caso de reincidencia, se apliquen medidas proporcionales: desde amonestaciones y cursos de parentalidad positiva, hasta multas económicas y canalización a instancias de procuración de justicia para evaluar responsabilidades.
La diputada enfatizó que las sanciones no buscan criminalizar a los menores, sino garantizar el interés superior de la niñez y fomentar un entorno educativo seguro. La iniciativa fue turnada a la Comisión de Educación para su análisis y dictamen.
En su exposición de motivos, González González subrayó que el acoso escolar es una de las principales causas de deserción en la educación básica, con graves consecuencias psicológicas y un incremento en la violencia juvenil. Por ello, consideró urgente cerrar vacíos legales y dotar a docentes y estudiantes de herramientas para identificar y enfrentar el acoso.
Con esta propuesta, se busca consolidar un marco regulatorio que proteja la salud emocional y el desarrollo integral de la niñez mexicana.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Nacional
BLOQUEO NACIONAL DE TRANSPORTISTAS Y CAMPESINOS PARALIZA CARRETERAS EN 25 ESTADOS
México enfrenta este martes una de las movilizaciones más amplias de los últimos años, luego de que transportistas y campesinos iniciaran un bloqueo nacional que afecta carreteras y autopistas en al menos 25 estados de la República. La protesta, organizada por diversas agrupaciones, tiene como objetivo exigir al gobierno federal mayor seguridad en las vías de comunicación y mejores condiciones para el campo mexicano, un sector que, según los manifestantes, ha sido relegado en materia de apoyos y programas de desarrollo.
Desde las primeras horas de la mañana, se reportaron cierres en tramos estratégicos como la México–Querétaro, México–Cuernavaca, Chamapa–Lechería, así como autopistas del norte y sur del país, generando largas filas de vehículos y retrasos en el transporte de mercancías. Los bloqueos han provocado que miles de ciudadanos queden varados, mientras empresas alertan sobre el impacto inmediato en la distribución de alimentos, combustibles y bienes de consumo.
Los líderes del movimiento señalaron que la protesta no busca confrontación, sino visibilizar la crisis que enfrentan los sectores productivos. Sin embargo, en algunos puntos se registraron tensiones entre automovilistas y manifestantes, lo que obligó a la Guardia Nacional a desplegar operativos para garantizar el paso de vehículos de emergencia y evitar incidentes mayores. Autoridades federales han llamado al diálogo, pero los inconformes advierten que las acciones podrían intensificarse si no se establecen mesas de negociación inmediatas con la Secretaría de Gobernación y la Secretaría de Agricultura.
El impacto económico de la protesta comienza a sentirse en mercados regionales, donde comerciantes reportan retrasos en la llegada de productos básicos. Expertos advierten que, de prolongarse, el bloqueo podría traducirse en pérdidas millonarias para el sector logístico y agroalimentario. Mientras tanto, ciudadanos expresan su malestar por las afectaciones en sus traslados cotidianos, reclamando soluciones rápidas y efectivas.
La protesta nacional refleja el creciente malestar social en torno a la inseguridad y la falta de apoyos al campo, dos problemáticas que, de acuerdo con los manifestantes, requieren atención urgente para garantizar la estabilidad y el desarrollo del país.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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