Nacional
Hoy es el Día Internacional de la Felicidad, ¿sabes cómo ser más feliz?

CIUDAD DE MÉXICO, 20 DE MARZO.- ¿Se puede medir la felicidad que llegamos a sentir en un momento preciso o a lo largo de la vida? ¿Cómo sé si soy feliz? Cada vez más, la felicidad se considera una medida que cuantifica el progreso social y que los gobiernos utilizan, mediante investigaciones y datos, para crear políticas que puedan permitir a la gente vivir una vida mejor. Pero… ¿se consigue?
Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que, desde 2013, nos recuerda la importancia de ser feliz como objetivo principal de nuestra vida.
Los factores psicológicos directos responsables de nuestro mayor bienestar, y, por tanto, de nuestra felicidad son: la resiliencia, el saborear o mantener las emociones positivas, la atención refinada y la rumiación mental – intento de la mente de solucionar un problema -, la generosidad, la empatía, el altruismo y el cuidado de los demás.
Estas características fueron descubiertas en una investigación neurocientífica por el experto en neurociencia afectiva, Richard Davidson. Pero, ¿estas habilidades se pueden practicar o son nativas en cada persona?
“El bienestar es una habilidad“, así pues, cuanto más se practican estos factores más felices somos, según se indica un informe mundial sobre la felicidad por parte de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
¿Cómo puedo ser más feliz?
Bien, no existe una ‘fórmula mágica’ ya que la felicidad no solo depende de uno mismo, sino también del PIB, las ayudas sociales, la esperanza de vida o la generosidad de las personas que nos rodean, indica ‘La Opinión de Málaga’.
Lo que sí está claro es que la felicidad permite, a su vez, tener una buena salud. Quienes sean capaces de ser felices aportarán grandes beneficios a su cuerpo, y es que tanto el sistema inmunológico como el cardiovascular se verán directamente afectados por esto.
Otros hábitos que nos permitirán aumentar el grado de felicidad son, por ejemplo, hacer deporte, rodearse de buenas personas y tener una visión optimista en la vida.
“Ocuparse de la felicidad, en economía y en la vida, es ocuparse de las relaciones. La felicidad es un bien común, o es de todos o no es de nadie”, indica ‘La Nación’.
Fuente Excélsior
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Nacional
ATAQUE ARMADO EN IRAPUATO DEJA 11 MUERTOS Y MÁS DE 20 HERIDOS DURANTE CELEBRACIÓN PATRONAL

Irapuato, Guanajuato.— La noche del martes 24 de junio se tornó trágica en la colonia Barrio Nuevo, cuando un grupo de hombres armados irrumpió en plena celebración del Día de San Juan Bautista, provocando la muerte de al menos 11 personas y dejando más de 20 lesionadas, de acuerdo con informes de la Fiscalía estatal.
El tiroteo se registró cerca de las 11 de la noche, justo cuando se realizaba un baile popular con música en vivo. Lo que comenzó como una noche de fiesta terminó en caos, entre gritos, confusión y estampidas. Entre las víctimas se encuentran dos mujeres, un menor de 17 años y ocho hombres, además de un integrante de la agrupación musical que amenizaba el evento. Otros dos miembros del staff resultaron heridos.
Autoridades federales lamentaron el suceso y señalaron que ya se realizan las indagatorias correspondientes para esclarecer lo ocurrido. Se informó que el gobierno cooperará con las instancias locales para fortalecer la respuesta ante este ataque, que generó consternación entre la población.

La administración estatal expresó su repudio absoluto a los hechos violentos y reiteró su compromiso con las familias afectadas. Por su parte, el ayuntamiento calificó lo sucedido como una agresión cobarde contra la comunidad y aseguró que se redoblarán esfuerzos para garantizar justicia.
Hasta el momento no hay personas detenidas. Las autoridades continúan con la recolección de pruebas y el apoyo integral a las víctimas a través de servicios psicológicos y jurídicos.
Este acto violento refleja la creciente preocupación por la seguridad en el estado, que en los últimos años ha sido escenario de múltiples hechos delictivos de alto impacto. La ciudadanía exige respuestas firmes y acciones concretas para devolver la tranquilidad a sus calles.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Nacional
OLA DE DESAPARICIONES EN LA CARRETERA MONTERREY-REYNOSA DESATA ALERTA INTERNACIONAL

La carretera que conecta Monterrey, Nuevo León, con Reynosa, Tamaulipas, se ha convertido en escenario de creciente preocupación ante una serie de desapariciones reportadas en los últimos días. Al menos seis personas han desaparecido recientemente en este tramo, lo que ha provocado la reacción inmediata de autoridades nacionales e internacionales.
El tramo más peligroso identificado se encuentra entre Cadereyta y Los Ramones, donde se han concentrado los casos. Entre los desaparecidos hay tres mujeres que regresaban de una visita familiar, así como un enfermero que se dirigía a su trabajo en Reynosa. Cuatro de las víctimas fueron localizadas con vida, pero no han brindado declaraciones públicas; las otras dos personas siguen sin ser localizadas.

Las autoridades estatales han desplegado operativos en caminos rurales cercanos, donde fueron hallados vehículos abandonados. Se teme la posible operación de una red criminal que aprovecha la falta de vigilancia en ciertas zonas de la carretera.
Este tramo es una ruta estratégica para el comercio y la movilidad entre el norte de México y la frontera con Estados Unidos. La situación no solo pone en riesgo a la población local, sino también a trabajadores del transporte, turistas y familias enteras que transitan por esta vía.

Se recomienda no viajar de noche, evitar paradas innecesarias y mantener informados a familiares sobre el itinerario de viaje. La situación también ha sido señalada por observadores internacionales como un reflejo de los retos de seguridad que enfrenta el país en regiones clave.
La incertidumbre y el miedo siguen creciendo entre los habitantes de los municipios cercanos, mientras las autoridades continúan con las labores de búsqueda y vigilancia reforzada.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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