EN LA OPINIÓN DE:
Belleza artificial, daño real: Estética digital, peligro creciendo en la pantalla
Entre la estética virtual y la salud mental: los riesgos psicológicos de vivir en un mundo donde lo “perfecto” se fabrica con un clic.
Conciencia Saludablemente
Por: Psicol. Alex Barrera
Vivimos en una era en la que la apariencia puede alterarse con un gesto: un filtro que afina el rostro, una aplicación que elimina una arruga, una inteligencia artificial que fabrica una imagen perfecta desde cero. Lo que comenzó como un juego estético se ha convertido en un factor de riesgo para la salud mental: la proliferación de filtros y de fotografías generadas por IA está alimentando formas de insatisfacción corporal que, en casos extremos, se traducen en trastornos como la disformia, o dicho de otra forma. la percepción distorsionada de la propia apariencia física, (body dysmorphic disorder, BDD).
No es una alarma infundada algunas investigaciones recientes y revisiones académicas como la publicada en la revista Springer Nature muestran que las plataformas centradas en la imagen (Instagram, Snapchat, TikTok) y las prácticas de edición cotidiana fomentan comparaciones constantes y expectativas irreales sobre el cuerpo y el rostro.
La evidencia indica que la exposición continuada a imágenes idealizadas y manipuladas, y el uso recurrente de filtros sobre el propio rostro, se asocian con mayor insatisfacción corporal, baja autoestima y conductas de verificación o evitación, síntomas que caracterizan la disformia, lo preocupante es que para muchos el espejo ya no es el referente inmediato: sino la pantalla.
Los filtros no son inocuos por dos razones clave. Primero, alteran el estándar de comparación: cuando la norma visible es una versión “mejorada” de la realidad, las personas tienden a medir su valor contra un ideal inalcanzable. Estudios sobre filtros de belleza y efectos cognitivos muestran que estas imágenes generan un “halo” de atributos positivos (mayor atractivo, confianza y hasta credibilidad) que amplifican la presión por parecerse a esas versiones digitales.
Segundo, la práctica de editar la propia imagen (self-filtering) puede resultar más dañina que observar filtrados ajenos: en primer lugar porque refuerza la idea de ser como “Se supone debo ser” en lugar de promover la “aceptación del como soy”. Manipular el propio rostro fomenta la atención excesiva hacia defectos percibidos y refuerza conductas compulsivas de comprobación.
La irrupción de la IA complica aún más el panorama. Las imágenes generadas por algoritmos son cada vez más verosímiles y muchas personas dejan de distinguir entre lo real y lo fabricado; esa dificultad para detectar “deepfakes” permite que modelos corporales imposibles circulen como aspiracionales, naturalizando una estética artificial que no se puede alcanzar haciendo que el daño psicológico se vuelva sistémico: no se trata solo de un individuo que sufre, sino de una cultura visual que normaliza la perfección editada y penaliza la diferencia, de forma inconsciente esto decanta en insatisfacción pues no puedo obtener por ningún medio la imagen que la sociedad acepta, lo que termina en trastornos psicológicos que pueden llegar a ser severos.
¿Cuáles son las consecuencias conductuales?
En el extremo, la disformia se manifiesta por presencia de pensamientos constantes sobre el tema, búsqueda repetida de seguridad (miradas al espejo, fotos infinitas), evitación social y, en algunos casos, búsquedas de procedimientos estéticos invasivos. En la práctica clínica se observa también un incremento de consultas relacionadas con la insatisfacción facial y el deseo de “corregir” rasgos que llevan a quienes lo padecen a una vida limitada por la preocupación estética, razón por la cual pueden presentarse ataques de ansiedad, evitar tener contacto social, incluso angustia y tristeza constante.
Ante esto, la terapia psicológica puede ser una buena opción, dado que actualmente los filtros y el uso de IA para mejorar la apariencia son parte del día a día la terapia para fortalecer las habilidades socioemocionales es recomendable, pues al desarrollar ciertas capacidades, el individuo comprende los limites sobre la realidad y lo que es inalcanzable, esto sobre todo en etapas de desarrollo como la adolescencia cuando las personas aún están formando una personalidad propia.
Los psicólogos aplican técnicas probadas, y actuan como agentes de prevención y educación: los psicólogos pueden desarrollar programas de alfabetización mediática que enseñen habilidades críticas para interpretar imágenes, reducir la comparación social y gestionar la autoimagen; pueden colaborar con escuelas y plataformas para mitigar contenidos nocivos; y pueden adaptar intervenciones digitales (terapia en línea, módulos guiados) para alcanzar a jóvenes expuestos a estos riesgos. Además, el trabajo interdisciplinario con dermatólogos, cirujanos plásticos y educadores es esencial para distinguir deseos estéticos razonables de síntomas clínicos que requieren tratamiento.
La responsabilidad, sin embargo, no es solo profesional: es colectiva. Empresas tecnológicas deben transparentar cuándo una imagen ha sido alterada o generada por IA; los medios deben abandonar la glorificación de cuerpos uniformes; las escuelas y las familias deben enseñar a las nuevas generaciones a cuestionar la verosimilitud de lo que consumen. Y quienes sienten que la preocupación por su aspecto se ha vuelto persistente, invasiva o limitante, deben saber que pedir ayuda es una decisión de cuidado, de igual manera las personas deben permanecer alerta y saber cuándo alguien a su alrededor está presentando conductas que pueden ponerle en riesgo.
La belleza filtrada puede dar placer momentáneo, pero la disformia —esa brecha entre imagen ideal y experiencia sufriente— deja cicatrices conductuales y emocionales al individuo, además de un severo daño en el tejido social.
Y la realidad dura que quizá se está dejando de lado es que la popularidad de los filtros y las imágenes creadas por IA revela una crisis silenciosa: la insatisfacción corporal y el malestar psicológico en la era digital, para contrarrestarla hacen falta políticas, educación y, sobre todo, la intervención de profesionales capacitados.
Los psicólogos están listos para intervenir: evaluar, acompañar y ofrecer herramientas que restauren una relación más realista y amable con el propio cuerpo. En un entorno donde lo artificial compite con lo auténtico, esa tarea puede ser la diferencia entre una vida dominada por la imagen y una vivida en plenitud.
**Además de 10 años de experiencia como comunicólogo, ejerciendo el periodismo, Alex Barrera es también psicólogo por la UNAM con profundización en desarrollo humano, y especialización en neurobiología de los trastornos mentales, enfocada a la psicología.
Actualmente brinda terapia clínica con enfoque biopsicosocial.
Si desea contactar con los especialistas en terapia y salud puede hacerlo enviando un mensaje
Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsApp
EN LA OPINIÓN DE:
BORGE (EL MALO) Y SUS FANTASMAS PENDIENTES
“La Última Palabra”
Por: Jorge A. Martínez Lugo.
• Durante la “La Oncena Trágica” Félix y Borge endeudaron a Quintana Roo con más de 20 mil millones de pesos y le abrieron las puertas al niño verde al motor turístico de México.
• El bebé ¿victimizado?
Si la foto filtrada es real o truqueada con IA, es irrelevante. En todo caso son los fantasmas de Borge (el malo), los enemigos, los maltratados por su arrogancia, inmadurez y corrupción galopante, que le hizo perder Quintana Roo para el PRI y lo entregó a otro cozumeleño que resultó tan o más corrupto y traicionó al pueblo que lo llevó en hombros al poder y hoy despacha su impunidad en una embajada no merecida.
Si todo lo que resiste apoya, el exgobernador Roberto Borge Angulo hasta parece que está en campaña para intentar lavar públicamente la abierta corrupción que imperó en su gobierno –extensión del de Félix González Canto–, resultando en una insultante deuda de más de 20 mil millones de pesos, entre ambos cozumeleños. Así como se lava dinero, intentaría lavar su corrupción.
Borge fue incluido por el entonces presidente Enrique Peña Nieto, como parte de la joven generación de priistas que llegarían para reivindicar al “nuevo” PRI en su regreso a la presidencia de México en una elección de telenovela.
Por su voracidad y endeudamiento se llegó a conocer a ambos gobiernos como “La Oncena Trágica” (seis años de Félix y cinco de Borge), pero sobre todo, porque se trató prácticamente de un mismo gobierno bajo el control financiero de Félix, quien ejerció como virrey un mini Maximato (2005-2016).
Félix fue un verdadero gobernador “virrey” en la época panista –cuando dejó de existir la figura presidencial todopoderosa–, al romper la regla no escrita del priismo y fue él único “gobernador que puso gobernador”, lo que le permitió mantener el control financiero y, en esa complicidad, ambos se despacharon bonito con la política de endeudamiento y saqueo, sin realizar siquiera alguna obra de infraestructura que lo justificara.
Desde entonces, Félix y Borge contaron con la complicidad del ex niño verde Jorge Emilio González –el tercero en el saqueo–, quien “chamaqueó” a quienes le abrieron la puerta del motor turístico de México, con gran poder decisorio hasta la fecha, pero esta es otra historia que merece contarse aparte, ya que el consorcio verde cumplirá en 2027 cuatro gobiernos estatales al servicio de su voracidad financiera (2005-2027) y va por el quinto gobierno, pero ya como dueño absoluto de la gubernatura.
Ese periodo de gran corrupción conocido como “La Oncena Trágica” –en alusión al golpe de Estado contra el presidente Francisco I. Madero y su asesinato conocido como “La Decena Trágica”– se caracterizó por el latrocinio de las arcas públicas, a través de endeudamientos que alcanzaron unos 15 mil pesos por cada quintanarroense en esos años.
¿BEBÉ VICTIMIZADO?
Ahora pretende victimizarse o alguien lo pretende, utilizando sin escrúpulos a su propio hijo bebé, apelando a la no memoria y a que todo se olvida, además, incluyendo en su intento de lavar su descomposición a su secretario de finanzas prófugo de la justicia Pablo Guillermo Molina. Es decir, Borge (el malo) pretende un blanqueo de corrupción “integral”, en racimo, redimirse él mismo y redimir a Guillermo Molina el prófugo. ¿Será que el truco de IA busca evidenciar y visibilizar a integrantes de la banda borgista, sobre todo al prófugo yucateco?
¿REGRESA AL PRI?
Justo en tiempos electorales reaparece Borge (el malo; el bueno sería su tío) con un gran capital económico resguardado, con posibilidad de financiar campañas electorales y preparar el terreno para su regreso, ya sea con candidatos de Morena o de otros partidos, incluyendo al PRI que lo expulsó de sus filas al verlo en desgracia.
Por lo pronto, su presidenta estatal, Cora Amalia Castilla Madrid, ya se congratuló por su libertad domiciliaria: “Por fin se hizo justicia”, dijo, y ofreció que el PRI le tiene las puertas abiertas a quien fue dado de baja como militante.
Es decir, Cora Amalia le reintegraría a Borge su militancia priista y hasta lo haría candidato a algún puesto de elección popular, una vez que quede en completa libertad. Cosas veredes.
Por lo pronto, Borge (el malo) marcó tendencia mediática con su reaparición, unos a favor y otros en contra y se subió o lo subieron a la política, por lo que “hay tiro” en el actual proceso electoral tan adelantado.
Mientras tanto el morenismo avanza confiado en su elevada aceptación colgado del obradorismo; actúa de manera contradictoria, con incongruencias de principios, subiendo también mucha basura política y, para remate, cargando a sus espaldas con la mafia verde aliada en su momento de Borge (el malo). Usted tiene la última palabra.
ooOoo

Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsAppEN LA OPINIÓN DE:
UN VIAJE AL FUTURO DE LOS PERIODISTAS MEXICANOS EN CHINA
“Comentario a Tiempo”
Por Teodoro Renteria Arroyave.
En apenas cinco destinos en la República Popular de China, la delegación de colegas integrantes de la Federación de Asociaciones de Periodistas Mexicanos, FAPERMEX, y del Colegio Nacional de Licenciados en Periodismo, CONALIPE, en correspondencia al intercambio profesional con la Asociación de nuestros pares de la gran potencia asiática que cumple 51 años, realizaron un verdadero viaje al futuro.
Desde conocer los imponentes y modernos aeropuertos, iniciando por el de Beijing, los de las otras ciudades y el desarrollo científico, tecnológico y cultural en los polos industriales, comerciales, puertos marítimos, universidades y en los complejos de la comunicación social que constituyeron el periplo de la delegación integrada por Luis Javier Hernández Córdova, presidente de FAPERMEX; licenciada, María José Rentería Paczka; doctor, José Arturo Aguirre Bahena; licenciado Gilberto Herrera Navarro; licenciado Francisco Alejandro Leyva Aguilar, y Alejandro Torres Castañeda.
Las modernas instalaciones de la permanente Expo Internacional de Shanghái de Importaciones y Exportaciones que año con año abre sus puertas a expositores de todas las naciones para el comercio entre China y el mundo fue el primer punto de contacto y comprobar el sorprendente desarrollo de China logrado en solo unas cuantas décadas, es de resaltarse que el colega chino, chino, Zhang Yeliang, Nicolas su nombre en español, subdirector para Asía, África y Latinoamérica fue el anfitrión en todo el recorrido.
La naviera Cosco Shipping Line, una empresa de logística marítima que tiene operaciones en toda la costa oeste de América Latina desde el puerto de Ensenada, Baja California, Lázaro Cardenas, Michoacán, Manzanillo, Colima y hasta las costas de Chile.
Media Group, SMG, que es la empresa de comunicación más moderna, fue el escenario de la reunión con la Sra Wu Xu secretaria de la Asociación Nacional de Periodistas de toda China, en la que se propuso que la FAPERMEX y el CONALIPE, “se intercambien las historias de chinos en México y de mexicanos en China”,
La visita al histórico y prestigiado “Diario de la Liberación”, fue un recorrido por el pasado y el presente, su extensa hemeroteca y su museo fotográfico dan cuenta de la historia actual de China, desde el triunfo de la revolución en 1949.
En la Universidad Fudan precisamente en su prestigiada Facultad de Periodismo y Comunicaciones tuvo lugar un intercambio de experiencias con la directora, Lu Liu y otros docentes sobre el futuro del periodismo en ambos países y fue enriquecedor saber que en China los periodistas son garantes de la contraloría social para que el sistema funcione sin corrupción. Los periodistas -como en México- vigilan al poder y el sistema los respeta. También ahí se habló de intercambios universitarios.
En Hainan se visitó el Museo de las Crónicas en el cual impresionó la similitud de los artefactos que encontraron en un naufragio cuyos sobrevivientes fueron fundadores de esa paradisíaca isla que se ha convertido hoy en un Puerto Libre de Impuestos, en el “Cancún Chino”, como son entre otros una mano de un metate, hasta molcajetes y piedras talladas con las caras olmecas y mayas del sureste mexicano, algo verdaderamente impresionante.
En el Puerto de Yangpu de la ciudad de Danzhou fueron testigos de la construcción del Puerto Libre, del cráter dormido que se encuentra en el GeoParque Leiqiong, reconocido por la Unesco como patrimonio natural de la humanidad, la importante Expo de Productos de Consumo en China y su imponente mercado de miles de millones de dólares que ofrece al mundo, en el que México puede tener una oportunidad comercial y el Museo del Vinagre -de arroz- en Puqian Town Zao Pu Cu,
Ya en Shenzhen, la ciudad que en apenas 40 años pasó de ser un pueblo de pescadores de unos 40 mil habitantes, a tener hoy una población de 17 millones en un fértil progresista territorio, conocieron las instalaciones de la Red Eléctrica del Sur de China que combina su producción de energía eléctrica entre proyectos eólicos, fotovoltaicos e hidráulicos para generar millones de kilowatt hora que no sólo abastecen de energía eléctrica a todo Shenzhen, sino a otras ciudades cercanas a ella. Del total de energía que se produce, Shenzhen solo consume la mitad.
La gira terminó en el Shenzhen Press Group el consorcio responsable de aplicaciones más importante en China y en todo oriente como WeChat y que fueron pioneras en la telefonía celular pero cuyo desarrollo en Inteligencia Artificial es impresionante. Shenzhen se prepara para que en noviembre sea sede del Foro de Cooperación Económica Asia-Pacífico, APEC, establecido en 1989 y que aglutina a 21 economías de la región y representa el 61 por ciento del Producto Interno Bruto, PIB, mundial. No cabe duda fue un viaje al futuro en el presente de China.
Periodista y escritor; presidente del Colegio Nacional de Licenciados en Periodismo, CONALIPE; secretario de Desarrollo Social de la Federación Latinoamericana de Periodistas, FELAP; presidente fundador y vitalicio honorario de la Federación de Asociaciones de Periodistas Mexicanos, FAPERMEX, Doctor Honoris Causa por la Universidad Internacional, Académico de Número y Director de Comunicación de la Academia Nacional de Historia y Geografía, ANHG. Agradeceré sus comentarios y críticas en teodororenteriaa@gmail.com Nos escuchamos en las frecuencias en toda la República de Libertas Radio. Le invitamos a visitar: www.felap.info, www.ciap-felap.org, www.fapermex.org, y el portal: www.irradianoticias.com
Recibe las noticias al instante
Únete al canal oficial de WhatsApp de Quinto Poder y recibe las noticias más importantes de Quintana Roo directamente en tu teléfono.
Unirme al canal de WhatsApp-
Gobierno Del Estadohace 8 horasQUINTANA ROO SE CONSOLIDA COMO REFERENTE CULTURAL AL SER SEDE DEL 8º ENCUENTRO NACIONAL DE SABERES LOCALES
-
Cancúnhace 6 horasAYUNTAMIENTO DE BENITO JUÁREZ FORTALECE JUSTICIA ENERGÉTICA EN LA COLONIA EL MILAGRO
-
Economía y Finanzashace 24 horasMERCADOS FINANCIEROS MEXICANOS SE MANTIENEN ESTABLES ANTE PRESIONES INTERNACIONALES
-
Gobierno Del Estadohace 8 horasDESPLIEGA GOBIERNO DE QUINTANA ROO ATENCIÓN PROFUNDA A DESFONDES EN OCHO COLONIAS DE CHETUMAL
-
Culturahace 8 horasEXPOSICIÓN “QUÉ GUSTO VERDE” CELEBRARÁ LA VIDA Y LA NATURALEZA EN EL MUSEO DE LA ISLA
-
Cancúnhace 6 horasNIÑAS Y NIÑOS FORTALECEN SU SEGURIDAD Y VALORES EN EL CURSO DE VERANO DE BOMBEROS CANCÚN
-
Isla Mujereshace 4 horasATENEA REFUERZA EL RESPALDO AL SECTOR PESQUERO CON ENTREGA DIRECTA DE APOYOS EN COOPERATIVAS
-
Salud & Bienestarhace 23 horasCÓMO PREVENIR INFECCIONES EN LAS VÍAS URINARIAS




















