Tras una noche de celebración, el despertar puede ser menos festivo si la resaca hace acto de presencia. Sin embargo, hay estrategias efectivas para evitar el malestar del día siguiente y seguir disfrutando sin consecuencias desagradables. Aquí te damos algunos consejos que realmente funcionan.

1. HIDRÁTATE ANTES, DURANTE Y DESPUÉS

El alcohol deshidrata el cuerpo, lo que contribuye a la mayoría de los síntomas de la resaca. Antes de salir, bebe suficiente agua; alterna cada copa con un vaso de agua y, al llegar a casa, toma al menos un par de vasos más.

2. ELIGE TU BEBIDA CON INTELIGENCIA

No todas las bebidas alcohólicas generan la misma reacción. Las opciones más claras como el vodka y la ginebra suelen causar menos resaca que las oscuras como el whisky o el ron. Además, evita mezclarlas, pues esto dificulta su metabolización.

3. NO BEBAS CON EL ESTÓMAGO VACÍO

Consumir alcohol sin haber comido previamente acelera la absorción, lo que intensifica sus efectos. Opta por alimentos ricos en grasas saludables y proteínas antes de beber, para reducir el impacto del alcohol en tu organismo.

4. DUERME LO SUFICIENTE

El descanso es clave. El alcohol interfiere con el ciclo de sueño, así que asegúrate de dormir bien para que tu cuerpo se recupere adecuadamente.

5. REMEDIOS POST-FIESTA

Si a pesar de todo sientes algún malestar, puedes consumir bebidas ricas en electrolitos, té de jengibre para aliviar náuseas y evitar el café, ya que puede empeorar la deshidratación.

Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar sin preocupaciones y despedirte de las temidas mañanas de resaca. ¡Salud y responsabilidad

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

En respuesta a una denuncia anónima sobre un presunto caso de maltrato animal, la presidenta municipal de Othón P. Blanco, Yensunni Martínez Hernández, instruyó a la Dirección de Salud municipal para realizar una verificación inmediata.

Inspectores municipales acudieron a un domicilio en la colonia Proterritorio de la capital del Estado, donde encontraron dos caninos en condiciones alarmantes: infestados de garrapatas, amarrados en un espacio reducido, con signos evidentes de desnutrición y sin acceso a alimento ni agua.

Ante la gravedad de la situación, los animales fueron trasladados de inmediato al Centro de Atención Canina y Felina, donde ahora reciben atención médica veterinaria y los cuidados necesarios para su recuperación.

El gobierno municipal, bajo el liderazgo de Yensunni Martínez, ha reafirmado su compromiso con la protección y bienestar animal. Por ello, además del rescate de los caninos, se ha iniciado un procedimiento administrativo y una denuncia formal ante la Fiscalía General del Estado, con el objetivo de garantizar justicia y prevenir futuros casos de maltrato.

Las autoridades municipales instan a la ciudadanía a reportar cualquier caso de abuso o negligencia hacia los animales, recordando que el respeto a la vida y el bienestar de todos los seres es una responsabilidad compartida.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias