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Cancún

¿Qué es la jarra del buen beber?

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CIUDAD DE MÉXICO, 25 DE ABRIL.- Si estás buscando una referencia para saber cuál es la mejor bebida, la Jarra del Buen Beber puede ser la respuesta.

De acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) la Jarra del Buen beber es una guía que informa a través de una imagen sencilla, cuáles son las bebidas más saludables y la recomendación de líquidos para cada día.

La Jarra del Buen Beber se divide en 6 niveles, el nivel 1 es el nivel más recomendable, esto quiere decir que es la bebida más recomendada.

El nivel 6 sería el menos recomendable.

La Jarra del buen beber y, ¿la mejor bebida?

El Nivel 1 corresponde al agua potable natural y se sugiere consumir de 6 a 8 vasos de agua potable natural al día.

El Nivel 2 contiene la leche descremada, la leche semidescremada, las bebidas de soya y las bebidas sin azúcar agregada o adicionada.

La recomendación es de cero y hasta 2 vasos al día.

El Nivel 3 corresponde a bebidas como el café y el té sin azúcar.

De este par de bebidas, se recomienda consumir cada día hasta 4 tazas.

La medida. La taza será de 240 ml.

El penúltimo nivel, el nivel 5 contiene a los jugos de fruta, leche entera, bebidas deportivas y bebidas alcohólicas.

Se sugiere consumir de cero a ½ vaso cada día.

El último nivel, el nivel 6 que incluye a las bebidas menos recomendables y que se deben evitar;

Incluye a los refrescos y aguas de sabor.

Por lo tanto, la sugerencia es no consumirlos (0 vasos).

Finalmente, el ISSSTE emite entre sus recomendaciones básicas, seguir las recomendaciones de esta jarra:

No sólo es importante lo que comes, sino también lo que bebes.

Algunas veces, se cree que lo único que debe elegirse en calidad y cantidad son las bebidas, sin embargo, las bebidas también cuentan.

FUENTE SUMEDICO.COM

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Cancún

RESPALDO TOTAL A PROGRAMAS EDUCATIVOS EN CANCÚN PARA FORTALECER A LA NIÑEZ

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Cancún, Q. R., 09 de febrero de 2026.— La Presidenta Municipal, Ana Paty Peralta, reafirmó su compromiso con la educación al participar en la asamblea informativa de la Beca “Rita Cetina”, un programa destinado a apoyar a estudiantes de primaria con recursos para uniformes, útiles escolares e insumos básicos. El encuentro, realizado en el domo “Jacinto Canek”, fue encabezado por la gobernadora Mara Lezama y el coordinador nacional de Becas para el Bienestar, Julio César León Trujillo.

Durante el evento, Peralta destacó que este tipo de apoyos representan una herramienta esencial para que niñas y niños continúen su formación académica sin que los gastos escolares se conviertan en un obstáculo. Subrayó que la educación es un derecho fundamental y que programas como este fortalecen el acceso equitativo a oportunidades para todas las familias.

La gobernadora Mara Lezama celebró que la beca forme parte de las estrategias impulsadas por el Gobierno de México, encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, orientadas a garantizar bienestar y justicia social. Señaló que estos esfuerzos se complementan con acciones en materia de vivienda, alimentación y desarrollo comunitario.

Por su parte, Julio César León Trujillo explicó a madres, padres y tutores el proceso de registro, que se llevará a cabo durante la primera semana de marzo. Precisó que las tarjetas serán entregadas en junio y el apoyo económico llegará a finales de agosto, justo a tiempo para el próximo ciclo escolar.

En el evento también estuvieron presentes la coordinadora estatal de Becas Bienestar, Dianela Benítez García; el secretario general del Ayuntamiento, Pablo Gutiérrez Fernández; la presidenta honoraria del DIF Quintana Roo, Verónica Lezama Espinosa; y el subsecretario de Educación en la zona norte, Luis Alberto Tun Calderón.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Cancún

GOBIERNO DE BENITO JUÁREZ REFUERZA DESCACHARRIZACIÓN PARA MEJORAR LA SALUD PÚBLICA

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El Ayuntamiento de Benito Juárez anunció el calendario oficial de descacharrización correspondiente a la semana del 9 al 14 de febrero, una acción clave para mantener a Cancún libre de focos de infección y promover una cultura responsable en el manejo de residuos. La Dirección General de Servicios Públicos informó que estas brigadas buscan retirar electrodomésticos, muebles, contenedores y otros artículos en desuso que suelen convertirse en criaderos de mosquitos y riesgos sanitarios.

Las labores iniciarán del lunes 9 al miércoles 11 en la Supermanzana 227, mientras que del jueves 12 al sábado 14 se trabajará en la Supermanzana 105. El domingo 15 no habrá actividades. Las autoridades recordaron que este calendario se diseña mensualmente con base en las solicitudes ciudadanas, lo que permite atender zonas con mayor acumulación de cacharros y garantizar espacios públicos limpios, seguros e higiénicos.

El gobierno municipal reiteró que la descacharrización no solo contribuye a mejorar la imagen urbana, sino que también es una medida preventiva esencial para evitar enfermedades transmitidas por vectores, especialmente en temporada de calor y lluvias. Además, fomenta entre la población una cultura de desecho adecuado y responsable.

Para quienes no residan en las zonas programadas, Servicios Públicos puso a disposición el número de WhatsApp Reporta y Aporta: 998 844 8035, donde podrán solicitar apoyo para el retiro de objetos en desuso y recibir atención oportuna.

Con estas acciones, el Ayuntamiento reafirma su compromiso con la salud pública y el bienestar de las familias cancunenses, impulsando una ciudad más ordenada y sostenible.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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