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Cancún

¿Qué es la jarra del buen beber?

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CIUDAD DE MÉXICO, 25 DE ABRIL.- Si estás buscando una referencia para saber cuál es la mejor bebida, la Jarra del Buen Beber puede ser la respuesta.

De acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) la Jarra del Buen beber es una guía que informa a través de una imagen sencilla, cuáles son las bebidas más saludables y la recomendación de líquidos para cada día.

La Jarra del Buen Beber se divide en 6 niveles, el nivel 1 es el nivel más recomendable, esto quiere decir que es la bebida más recomendada.

El nivel 6 sería el menos recomendable.

La Jarra del buen beber y, ¿la mejor bebida?

El Nivel 1 corresponde al agua potable natural y se sugiere consumir de 6 a 8 vasos de agua potable natural al día.

El Nivel 2 contiene la leche descremada, la leche semidescremada, las bebidas de soya y las bebidas sin azúcar agregada o adicionada.

La recomendación es de cero y hasta 2 vasos al día.

El Nivel 3 corresponde a bebidas como el café y el té sin azúcar.

De este par de bebidas, se recomienda consumir cada día hasta 4 tazas.

La medida. La taza será de 240 ml.

El penúltimo nivel, el nivel 5 contiene a los jugos de fruta, leche entera, bebidas deportivas y bebidas alcohólicas.

Se sugiere consumir de cero a ½ vaso cada día.

El último nivel, el nivel 6 que incluye a las bebidas menos recomendables y que se deben evitar;

Incluye a los refrescos y aguas de sabor.

Por lo tanto, la sugerencia es no consumirlos (0 vasos).

Finalmente, el ISSSTE emite entre sus recomendaciones básicas, seguir las recomendaciones de esta jarra:

No sólo es importante lo que comes, sino también lo que bebes.

Algunas veces, se cree que lo único que debe elegirse en calidad y cantidad son las bebidas, sin embargo, las bebidas también cuentan.

FUENTE SUMEDICO.COM

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Cancún

Jorge Rodríguez asegura que trabajará priorizando la seguridad, las oportunidades sociales

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Cancún.- “Este 2 de junio las y los cancunenses tenemos que tomar de nuevo las riendas de nuestro destino. Es momento de tener de nuevo la certeza de que los recursos públicos se están administrando y utilizando de manera correcta, porque rescatar Cancún implica recuperarlo para las nuevas generaciones”, destacó Jorge Rodríguez Méndez.

El candidato a la Presidencia Municipal de Benito Juárez por la Coalición Fuerza y Corazón por Quintana Roo señaló que para dar los resultados que merecen los cancunenses, su Plan de Gobierno contempla cinco ejes transversales: seguridad y gobierno, transporte y movilidad, servicios y obras públicas, medio ambiente y oportunidades sociales.

“El cambio viene y nadie lo detendrá. Estoy convencido de que lo vamos a lograr y tendremos un gobierno con transparencia y gobernabilidad. En mi administración vamos a darle a los ciudadanos la certeza de que los recursos públicos se administrarán de manera adecuada”, apuntó.

Rodríguez Méndez precisó que el Ayuntamiento de Benito Juárez cuenta con un presupuesto anual de 6 mil millones de pesos, de los cuales ni siquiera el 15 por ciento se destina a obra pública, además de que la rendición de cuentas ha dejado mucho que desear en los últimos ocho años.

Durante un volanteo en la confluencia de las avenidas Uxmal y Chichén Itzá, acompañado por los integrantes de la planilla, el candidato afirmó que lo menos que merecen los ciudadanos es transparencia y resultados tangibles que se traduzca en una mejor calidad de vida de las familias.
“Rendición de cuentas es lo menos que puede ofrecer un gobierno municipal, pero no lo hemos tenido en los últimos años. Y la transparencia en el quehacer del gobierno se ha perdido, como hemos perdido valiosas oportunidades de desarrollo”, acotó el aspirante de la Coalición Fuerza y Corazón por Quintana Roo.

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Cancún

Realizan Reciclatón en Benito Juárez

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Cancún.- Con el propósito de evitar la aparición de vertederos clandestinos que representen un riesgo para la salud pública, la Administración de Benito Juárez, a través de la Dirección General de Ecología, llevó a cabo una jornada de recolección de residuos reciclables en siete puntos estratégicos de la ciudad durante el primer sábado de mayo.

Según un comunicado oficial, los sitios designados para la recepción de materiales estuvieron disponibles desde las 9 de la mañana hasta las 2 de la tarde, distribuidos en la explanada de la Secretaría de Educación de Quintana Roo (SEQ), Pabellón Cumbres, Conalep II, Walmart Polígono Sur, así como en los estacionamientos de los centros comerciales: “La Gran Plaza”, “Chedraui Lak’in” y “Centro Comercial Urban Center Cancún”.

El personal de la Dirección de Ecología municipal, junto con voluntarios, brindó asistencia a los ciudadanos para depositar de manera adecuada cada uno de los materiales reciclables en los contenedores correspondientes, incluyendo plásticos PET 1 y HDPE 2, papel, cartón, envases de vidrio, toner y tintas, tetra pak, aluminio, dispositivos electrónicos, chatarra, bolsas plásticas, tapitas, pilas alcalinas, textiles (ropa y blancos) y focos ahorradores.

Además de estos materiales, también se aceptaron aceite vegetal de cocina, aceite de motor, medicamentos vencidos, unicel (únicamente como embalaje), colillas, vapes (cigarrillos electrónicos) y ecoladrillos.

Dado que esta actividad fomenta la conciencia ambiental, especialmente entre las nuevas generaciones, se alienta a la comunidad a participar en la próxima jornada, programada para el sábado 25 de mayo en los mismos puntos y horarios, con el fin de depositar todos los materiales separados en sus hogares y lugares de trabajo, contribuyendo así a reducir la cantidad de residuos enviados a los vertederos.

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