Chetumal

Bienestar emocional entre alumnos un objetivo de todos

Publicado

hace 1 año

23 agosto, 2024

Por

Redaccion

Chetumal.- En el marco del arranque del ciclo escolar 2024-2025, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) brinda a madres, padres, personas cuidadoras y docentes recomendaciones para promover el bienestar emocional entre el alumnado.

El Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, que impulsa la gobernadora Mara Lezama Espinosa, también se enfoca en cuidar la salud mental de la niñez y las adolescencias; por ello, desde la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA se ofrecen consejos prácticos, con el objetivo de asegurar una integración positiva al entorno escolar.

Entre los consejos destacan, la adaptación al cambio, que implica facilitar la adaptación del alumnado a la nueva dinámica escolar mediante técnicas de manejo del estrés, como la respiración consciente, utilizando ejercicios como “huele la flor, sopla la vela” (inhalar-exhalar). También se recomienda dedicar unos minutos a la meditación.

Otro es la atención plena o mindfulness: Consiste en practicar la atención plena para reducir la ansiedad y mejorar la concentración, a través de la observación consciente de la respiración o de los sentidos.

También se incluye la comunicación abierta: Fomentar el diálogo abierto entre estudiantes, personas cuidadoras y docentes para que niñas, niños y adolescentes expresen sus preocupaciones y emociones libremente. Esta herramienta ayuda a identificar áreas de oportunidad y posibles situaciones de riesgo, y dirigir sus esfuerzos de manera más efectiva.

Seguir rutinas que indica brindar al alumnado rutinas diarias y conscientes —como horarios regulares para el estudio, el descanso y las actividades recreativas — le proporciona estructura y previsibilidad, lo que puede reducir la ansiedad y facilitar la adaptación a la nueva dinámica escolar.

“La Secretaría Ejecutiva del SIPINNA coadyuva en esta importante tarea de cuidar la salud mental de niñas, niños y adolescentes, a través de programas como Colección de Apapachos, que brinda al alumnado técnicas de relajación, arteterapia y juegos para la identificación de emociones. Además, capacita a personal docente para que tenga las herramientas necesarias para apoyar al estudiantado en su desarrollo emocional”, dijo Jorge Isaías Quintanilla Osorio, encargado del Despacho de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA.

Chetumal

QUINTANA ROO SE MANTIENE ENTRE EL SOL Y LA LLUVIA

Publicado

hace 5 horas

16 diciembre, 2025

Por

AGENCIA NOTICIAS 5TO PODER

Este martes 16 de diciembre de 2025, Quintana Roo amanecerá con temperaturas cálidas y presencia de lluvias ligeras en distintos puntos del estado, con máximas cercanas a los 30 °C y mínimas de 18 °C. El viento soplará del noreste con rachas de hasta 28 km/h, generando una sensación térmica ligeramente superior a la temperatura real.

La jornada se caracterizará por intervalos nubosos y precipitaciones aisladas, especialmente en la zona centro y sur del estado. Se recomienda a la población tomar precauciones ante posibles lluvias vespertinas y mantenerse hidratados por el ambiente húmedo.

MUNICIPIOS Y SUS CONDICIONES CLIMÁTICAS

Cancún (Benito Juárez): 30 °C, sensación térmica 31 °C
Playa del Carmen (Solidaridad): 29 °C, sensación térmica 30 °C
Cozumel: 28 °C, sensación térmica 29 °C
Tulum: 29 °C, sensación térmica 30 °C
Felipe Carrillo Puerto: 27 °C, sensación térmica 28 °C
Chetumal (Othón P. Blanco): 28 °C, sensación térmica 29 °C
Isla Mujeres: 28 °C, sensación térmica 29 °C
José María Morelos: 27 °C, sensación térmica 28 °C
Lázaro Cárdenas: 28 °C, sensación térmica 29 °C
Bacalar: 27 °C, sensación térmica 28 °C

CONCLUSIÓN

El estado de Quintana Roo vivirá un día cálido con lluvias ligeras y sensación térmica elevada, típico de la temporada decembrina en la región. Aunque las precipitaciones serán moderadas, se aconseja a la ciudadanía llevar paraguas y mantenerse atentos a los avisos meteorológicos oficiales, especialmente en zonas turísticas y costeras.

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Chetumal

PRONÓSTICO DEL TIEMPO PARA QUINTANA ROO HOY, 15 DE DICIEMBRE DE 2025: LLUVIAS INTENSAS Y DESCENSO DE TEMPERATURA

Publicado

hace 1 día

15 diciembre, 2025

Por

AGENCIA NOTICIAS 5TO PODER

El estado de Quintana Roo amaneció este lunes bajo los efectos del frente frío número 21, que en interacción con una masa de aire polar y un canal de baja presión, está generando lluvias fuertes a muy fuertes, vientos del norte de hasta 50 km/h y un marcado descenso de temperatura en toda la Península de Yucatán.

Las autoridades meteorológicas advierten sobre oleaje elevado en costas del Caribe, bancos de niebla en zonas urbanas y carreteras, así como posibles encharcamientos y caída de ramas. Se recomienda extremar precauciones en actividades marítimas y al aire libre.

MUNICIPIOS DE QUINTANA ROO

(Temperatura y sensación térmica estimada para hoy)

Cancún: 23°C | Sensación térmica 22°C
Playa del Carmen (Solidaridad): 23°C | Sensación térmica 22°C
Cozumel: 23°C | Sensación térmica 22°C
Tulum: 23°C | Sensación térmica 22°C
Felipe Carrillo Puerto: 23°C | Sensación térmica 22°C
Chetumal (Othón P. Blanco): 23°C | Sensación térmica 22°C
Isla Mujeres: 23°C | Sensación térmica 22°C
Bacalar: 23°C | Sensación térmica 22°C
José María Morelos: 23°C | Sensación térmica 22°C
Puerto Morelos: 23°C | Sensación térmica 22°C
Lázaro Cárdenas: 23°C | Sensación térmica 22°C

El frente frío 21 marca un cambio importante en las condiciones climáticas de Quintana Roo, con lluvias generalizadas y temperaturas más frescas de lo habitual. La población debe mantenerse informada y tomar precauciones ante posibles afectaciones en la movilidad y actividades turísticas.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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