Conecta con nosotros

Chetumal

Bienestar emocional entre alumnos un objetivo de todos

Publicado

el

Chetumal.- En el marco del arranque del ciclo escolar 2024-2025, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) brinda a madres, padres, personas cuidadoras y docentes recomendaciones para promover el bienestar emocional entre el alumnado.

El Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, que impulsa la gobernadora Mara Lezama Espinosa, también se enfoca en cuidar la salud mental de la niñez y las adolescencias; por ello, desde la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA se ofrecen consejos prácticos, con el objetivo de asegurar una integración positiva al entorno escolar.

Entre los consejos destacan, la adaptación al cambio, que implica facilitar la adaptación del alumnado a la nueva dinámica escolar mediante técnicas de manejo del estrés, como la respiración consciente, utilizando ejercicios como “huele la flor, sopla la vela” (inhalar-exhalar). También se recomienda dedicar unos minutos a la meditación.

Otro es la atención plena o mindfulness: Consiste en practicar la atención plena para reducir la ansiedad y mejorar la concentración, a través de la observación consciente de la respiración o de los sentidos.

También se incluye la comunicación abierta: Fomentar el diálogo abierto entre estudiantes, personas cuidadoras y docentes para que niñas, niños y adolescentes expresen sus preocupaciones y emociones libremente. Esta herramienta ayuda a identificar áreas de oportunidad y posibles situaciones de riesgo, y dirigir sus esfuerzos de manera más efectiva.

Seguir rutinas que indica brindar al alumnado rutinas diarias y conscientes —como horarios regulares para el estudio, el descanso y las actividades recreativas — le proporciona estructura y previsibilidad, lo que puede reducir la ansiedad y facilitar la adaptación a la nueva dinámica escolar.

“La Secretaría Ejecutiva del SIPINNA coadyuva en esta importante tarea de cuidar la salud mental de niñas, niños y adolescentes, a través de programas como Colección de Apapachos, que brinda al alumnado técnicas de relajación, arteterapia y juegos para la identificación de emociones. Además, capacita a personal docente para que tenga las herramientas necesarias para apoyar al estudiantado en su desarrollo emocional”, dijo Jorge Isaías Quintanilla Osorio, encargado del Despacho de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA.

Compartir:
Click para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Chetumal

QUINTANA ROO REGISTRA NUBOSIDAD, HUMEDAD Y LLUVIA

Publicado

el

Quintana Roo, 22 de diciembre de 2025.– El estado amaneció bajo condiciones de cielo nublado, humedad elevada y probabilidad de lluvias intermitentes durante gran parte del día. La entrada constante de aire húmedo proveniente del Mar Caribe mantiene un ambiente inestable, con temperaturas cálidas y sensaciones térmicas superiores a los valores registrados.

Desde primeras horas de la mañana, municipios del norte y centro del estado reportaron cielo cubierto y ambiente templado, mientras que en la zona sur se prevé un incremento gradual de la nubosidad hacia el mediodía. Los vientos del sureste se mantendrán entre 10 y 20 km/h, generando un ligero alivio ante la humedad predominante.

Las autoridades meteorológicas advierten que las lluvias podrían presentarse de forma dispersa, con mayor intensidad en áreas costeras. Aunque se esperan algunos periodos de sol, la mayor parte del día permanecerá con cielo nublado, lo que podría favorecer la formación de encharcamientos en zonas urbanas.

Temperaturas y sensación térmica por municipio

  • Cancún: 28°C / Sensación 29°C
  • Playa del Carmen: 28°C / Sensación 30°C
  • Cozumel: 27°C / Sensación 29°C
  • Tulum: 28°C / Sensación 30°C
  • Felipe Carrillo Puerto: 27°C / Sensación 29°C
  • Chetumal: 28°C / Sensación 31°C
  • Isla Mujeres: 28°C / Sensación 30°C
  • Bacalar: 27°C / Sensación 29°C

Quintana Roo vivirá un día marcado por humedad, nubosidad y lluvias intermitentes. Se recomienda a la población tomar precauciones ante posibles encharcamientos, usar ropa ligera e impermeable y mantenerse informada sobre las condiciones del clima a lo largo del día.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Compartir:
Continuar leyendo

Chetumal

CLIMA RADIANTE EN QUINTANA ROO: UN DÍA PERFECTO PARA DISFRUTAR DEL CARIBE

Publicado

el

Quintana Roo, 30 de enero de 2026. El estado inicia la jornada con condiciones estables, cielo mayormente despejado y un ambiente cálido que favorece las actividades al aire libre. La mañana comenzó con temperaturas frescas en la zona norte, que irán aumentando hacia el mediodía, alcanzando valores propios de la temporada invernal en el Caribe mexicano.

Los vientos ligeros del noreste mantendrán la sensación térmica agradable, mientras que la humedad moderada permitirá un día cómodo tanto para residentes como para visitantes. No se prevén lluvias significativas, por lo que las actividades turísticas y recreativas podrán desarrollarse sin contratiempos.

TEMPERATURAS POR MUNICIPIO (HOY)

(Valores estimados con base en el comportamiento climático regional)

  • Benito Juárez (Cancún): 28 °C — Sensación térmica: 29 °C
  • Isla Mujeres: 27 °C — Sensación térmica: 28 °C
  • Puerto Morelos: 28 °C — Sensación térmica: 29 °C
  • Solidaridad (Playa del Carmen): 28 °C — Sensación térmica: 30 °C
  • Cozumel: 27 °C — Sensación térmica: 28 °C
  • Tulum: 29 °C — Sensación térmica: 31 °C
  • Felipe Carrillo Puerto: 30 °C — Sensación térmica: 32 °C
  • José María Morelos: 31 °C — Sensación térmica: 33 °C
  • Lázaro Cárdenas: 28 °C — Sensación térmica: 29 °C
  • Bacalar: 30 °C — Sensación térmica: 32 °C
  • Othón P. Blanco (Chetumal): 29 °C — Sensación térmica: 31 °C

Quintana Roo vivirá un día soleado, cálido y estable, ideal para el turismo y las actividades al aire libre. Se recomienda mantenerse hidratado y utilizar protección solar, ya que la radiación UV alcanzará niveles moderados durante la tarde.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Compartir:
Continuar leyendo

Facebook

RECIENTE

LAS + DESTACADAS

CONTACTO: contacto.5topoder@gmail.com
Tu opinión nos interesa. Envíanos tus comentarios o sugerencias a: multimediaquintopoder@gmail.com
© 2020 Todos los registros reservados. 5to Poder Periodismo ConSentido Queda prohibida la publicación, retransmisión, edición y cualquier uso de los contenidos sin permiso previo.