Othon P. Blanco
Bienestar emocional entre alumnos un objetivo de todos
Chetumal.- En el marco del arranque del ciclo escolar 2024-2025, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) brinda a madres, padres, personas cuidadoras y docentes recomendaciones para promover el bienestar emocional entre el alumnado.
El Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, que impulsa la gobernadora Mara Lezama Espinosa, también se enfoca en cuidar la salud mental de la niñez y las adolescencias; por ello, desde la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA se ofrecen consejos prácticos, con el objetivo de asegurar una integración positiva al entorno escolar.
Entre los consejos destacan, la adaptación al cambio, que implica facilitar la adaptación del alumnado a la nueva dinámica escolar mediante técnicas de manejo del estrés, como la respiración consciente, utilizando ejercicios como “huele la flor, sopla la vela” (inhalar-exhalar). También se recomienda dedicar unos minutos a la meditación.
Otro es la atención plena o mindfulness: Consiste en practicar la atención plena para reducir la ansiedad y mejorar la concentración, a través de la observación consciente de la respiración o de los sentidos.
También se incluye la comunicación abierta: Fomentar el diálogo abierto entre estudiantes, personas cuidadoras y docentes para que niñas, niños y adolescentes expresen sus preocupaciones y emociones libremente. Esta herramienta ayuda a identificar áreas de oportunidad y posibles situaciones de riesgo, y dirigir sus esfuerzos de manera más efectiva.
Seguir rutinas que indica brindar al alumnado rutinas diarias y conscientes —como horarios regulares para el estudio, el descanso y las actividades recreativas — le proporciona estructura y previsibilidad, lo que puede reducir la ansiedad y facilitar la adaptación a la nueva dinámica escolar.
“La Secretaría Ejecutiva del SIPINNA coadyuva en esta importante tarea de cuidar la salud mental de niñas, niños y adolescentes, a través de programas como Colección de Apapachos, que brinda al alumnado técnicas de relajación, arteterapia y juegos para la identificación de emociones. Además, capacita a personal docente para que tenga las herramientas necesarias para apoyar al estudiantado en su desarrollo emocional”, dijo Jorge Isaías Quintanilla Osorio, encargado del Despacho de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA.
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Othon P. Blanco
PRONÓSTICO DEL TIEMPO PARA QUINTANA ROO: JORNADA CALUROSA Y HUMEDAD ELEVADA
El estado de Quintana Roo enfrenta este 10 de septiembre de 2026 una jornada marcada por temperaturas altas, humedad intensa y sensación térmica elevada en la mayoría de los municipios. Las condiciones atmosféricas están influenciadas por el flujo cálido del Caribe y la presencia de nubosidad dispersa que podría generar lluvias aisladas por la tarde, especialmente en la zona norte y centro del estado.
A lo largo del día, se espera cielo parcialmente nublado, vientos moderados del este y sureste, así como un ambiente bochornoso que incrementará la percepción del calor. Las autoridades recomiendan mantenerse hidratado y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad.
Municipios y condiciones estimadas:
- Benito Juárez — 32°C, sensación térmica 37°C
- Solidaridad — 33°C, sensación térmica 38°C
- Isla Mujeres — 31°C, sensación térmica 35°C
- Cozumel — 30°C, sensación térmica 34°C
- Puerto Morelos — 32°C, sensación térmica 36°C
- Tulum — 33°C, sensación térmica 38°C
- Felipe Carrillo Puerto — 34°C, sensación térmica 39°C
- José María Morelos — 33°C, sensación térmica 38°C
- Othón P. Blanco — 34°C, sensación térmica 40°C
- Bacalar — 33°C, sensación térmica 38°C
- Lázaro Cárdenas — 32°C, sensación térmica 36°C
El estado vivirá un día caluroso con humedad elevada y posibles lluvias aisladas. Se recomienda tomar precauciones ante la sensación térmica, que será mayor que la temperatura real, y mantenerse atento a los avisos meteorológicos locales.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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Unirme al canal de WhatsAppOthon P. Blanco
CLIMA SOFOCANTE EN QUINTANA ROO ESTE 09 DE SEPTIEMBRE DE 2026
El estado de Quintana Roo enfrenta este 09 de septiembre de 2026 una jornada marcada por altas temperaturas, humedad intensa y sensación térmica elevada, derivadas del flujo cálido del Caribe y condiciones atmosféricas estables que favorecen el ambiente caluroso. Aunque no se prevén lluvias significativas durante el día, la combinación de sol y humedad mantendrá valores térmicos superiores a los habituales, especialmente en la zona centro y sur del estado.
A continuación, se presenta el reporte municipal con temperatura máxima estimada y sensación térmica:
- Benito Juárez — 33°C / 39°C
- Solidaridad — 32°C / 38°C
- Cozumel — 31°C / 36°C
- Isla Mujeres — 31°C / 35°C
- Tulum — 33°C / 40°C
- Puerto Morelos — 32°C / 38°C
- Othón P. Blanco — 34°C / 41°C
- Bacalar — 33°C / 40°C
- Felipe Carrillo Puerto — 34°C / 42°C
- José María Morelos — 35°C / 43°C
- Lázaro Cárdenas — 32°C / 37°C
La combinación de temperaturas elevadas y humedad extrema podría generar fatiga y deshidratación, por lo que se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse hidratado y tomar precauciones adicionales durante actividades al aire libre. El estado continuará bajo vigilancia meteorológica ante posibles cambios en las próximas horas.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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