Chetumal
SESA busca concientizar sobre la hipertensión arterial
Chetumal. – Como parte de las actividades alusivas al “Día Mundial de la Hipertensión”, que se celebra este 17 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) de Quintana Roo recomendó, en la población mayor de 20 años, acudir al chequeo médico regular, para la prevención y el control de esta enfermedad.
En este 2024 las actividades alusivas a este día se realizan bajo el lema ¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo! El objetivo es concientizar a las personas en la importancia de acudir a su unidad de salud, para la medición precisa de la presión arterial y el diagnóstico efectivo, a fin de recibir oportunamente la atención integral y manejo adecuado.


Los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de este padecimiento son la obesidad y sobrepeso, falta de actividad física, consumo excesivo de sal y alcohol, ingesta insuficiente de potasio, tabaquismo, estrés, antecedentes familiares de hipertensión y la edad (tener más de 60 años).
Algunas personas que padecen hipertensión manifiestan síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, mareo, zumbido de oídos, nerviosismo y cansancio.
Además del chequeo médico regular, se recomiendan estilos de vida saludables, para disminuir el riesgo de desarrollo de la hipertensión como reducir el exceso de peso y cuidar la cintura, ejercicios regulares, una dieta saludable, reducir la sal (sodio) en la alimentación, así como limitar el consumo de alcohol y tabaco.
También es importante descansar bien durante la noche, la medición de la presión arterial en el hogar y los exámenes médicos regulares, reducir el estrés y contar con amigos y familiares que brinden apoyo para una buena salud.


Chetumal
CALOR MODERADO Y CIELO DESPEJADO EN QUINTANA ROO
Quintana Roo inicia la jornada de este 23 de marzo de 2026 con condiciones estables, cielo mayormente despejado y ambiente cálido, favoreciendo las actividades turísticas y recreativas en todo el estado. No se prevén lluvias y el viento se mantiene ligero, lo que contribuye a una sensación térmica agradable durante el día.
PRONÓSTICO GENERAL PARA HOY
- Cielo: Despejado a parcialmente soleado
- Temperatura máxima: 27°C
- Temperatura mínima: 23°C
- Sensación térmica promedio: 25°C
- Humedad: Moderada
- Lluvias: No se esperan precipitaciones
- Viento: Ligero, con rachas suaves del este
TEMPERATURAS POR MUNICIPIO
(Valores estimados con base en el comportamiento térmico regional)
- Othón P. Blanco (Chetumal): 27°C — Sensación 25°C
- Bacalar: 27°C — Sensación 25°C
- Felipe Carrillo Puerto: 26°C — Sensación 24°C
- Tulum: 27°C — Sensación 26°C
- Solidaridad (Playa del Carmen): 27°C — Sensación 26°C
- Cozumel: 26°C — Sensación 25°C
- Benito Juárez (Cancún): 27°C — Sensación 26°C
- Isla Mujeres: 26°C — Sensación 25°C
- Puerto Morelos: 27°C — Sensación 26°C
- Lázaro Cárdenas: 26°C — Sensación 25°C
- José María Morelos: 26°C — Sensación 24°C
El estado disfrutará de un día estable, cálido y sin lluvias, ideal para actividades al aire libre. Aunque el ambiente será agradable, se recomienda mantenerse hidratado y utilizar protección solar debido a la exposición prolongada al sol.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
Chetumal
CLIMA CALUROSO Y ESTABLE EN QUINTANA ROO ESTE 19 DE MARZO DE 2026
Quintana Roo inicia este 19 de marzo con condiciones mayormente estables, ambiente cálido y cielo parcialmente despejado. La probabilidad de lluvia es baja en todo el estado, mientras que el viento sopla de ligero a moderado, especialmente en la zona norte. El índice UV se mantiene elevado durante el mediodía, por lo que se recomienda protección solar.
Las temperaturas se mantienen dentro del rango típico de marzo: mañanas templadas, mediodía caluroso y noches ligeramente frescas en la zona centro y sur. En la franja costera, la sensación térmica será más alta debido a la humedad.
MUNICIPIOS, TEMPERATURA Y SENSACIÓN TÉRMICA
(Valores estimados según tendencia regional para este 19 de marzo)
- Benito Juárez (Cancún): 30 °C / Sensación 33 °C
- Isla Mujeres: 29 °C / Sensación 32 °C
- Cozumel: 28 °C / Sensación 31 °C
- Solidaridad (Playa del Carmen): 28 °C / Sensación 30 °C
- Tulum: 27 °C / Sensación 30 °C
- Puerto Morelos: 28 °C / Sensación 31 °C
- Lázaro Cárdenas (Holbox): 29 °C / Sensación 32 °C
- Felipe Carrillo Puerto: 28 °C / Sensación 31 °C
- José María Morelos: 28 °C / Sensación 31 °C
- Bacalar: 29 °C / Sensación 32 °C
- Othón P. Blanco (Chetumal): 30 °C / Sensación 33 °C
CONCLUSIÓN
El estado vivirá un día caluroso, con cielo parcialmente despejado y sin lluvias significativas. Las condiciones son favorables para actividades al aire libre, aunque se recomienda mantenerse hidratado y usar protección solar durante las horas de mayor radiación.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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