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SESA busca concientizar sobre la hipertensión arterial

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Chetumal. – Como parte de las actividades alusivas al “Día Mundial de la Hipertensión”, que se celebra este 17 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) de Quintana Roo recomendó, en la población mayor de 20 años, acudir al chequeo médico regular, para la prevención y el control de esta enfermedad.

En este 2024 las actividades alusivas a este día se realizan bajo el lema ¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo! El objetivo es concientizar a las personas en la importancia de acudir a su unidad de salud, para la medición precisa de la presión arterial y el diagnóstico efectivo, a fin de recibir oportunamente la atención integral y manejo adecuado.

Los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de este padecimiento son la obesidad y sobrepeso, falta de actividad física, consumo excesivo de sal y alcohol, ingesta insuficiente de potasio, tabaquismo, estrés, antecedentes familiares de hipertensión y la edad (tener más de 60 años).

Algunas personas que padecen hipertensión manifiestan síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, mareo, zumbido de oídos, nerviosismo y cansancio.

Además del chequeo médico regular, se recomiendan estilos de vida saludables, para disminuir el riesgo de desarrollo de la hipertensión como reducir el exceso de peso y cuidar la cintura, ejercicios regulares, una dieta saludable, reducir la sal (sodio) en la alimentación, así como limitar el consumo de alcohol y tabaco.

También es importante descansar bien durante la noche, la medición de la presión arterial en el hogar y los exámenes médicos regulares, reducir el estrés y contar con amigos y familiares que brinden apoyo para una buena salud.

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Chetumal

CLIMA HOY EN QUINTANA ROO: NUBOSIDAD, HUMEDAD E INTERVALOS DE LLUVIA

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El estado inicia la jornada con cielo mayormente nublado, ambiente cálido y probabilidad de lluvias ligeras en distintos puntos del territorio.

Este 26 de marzo de 2026, Quintana Roo presenta condiciones dominadas por nubosidad densa, humedad elevada y lluvias intermitentes, especialmente en la zona sur.

  • Temperaturas entre 23°C y 28°C
  • Sensación térmica ligeramente superior por la humedad
  • Viento moderado del este
  • Ambiente cálido pero sin extremos de calor

Temperaturas por municipio

(Valores estimados con base en el comportamiento climático regional para esta fecha)

  • Chetumal: 27°C — Sensación 25°C
  • Bacalar: 26°C — Sensación 25°C
  • Felipe Carrillo Puerto: 27°C — Sensación 26°C
  • Tulum: 28°C — Sensación 27°C
  • Solidaridad (Playa del Carmen): 28°C — Sensación 28°C
  • Cozumel: 27°C — Sensación 26°C
  • Benito Juárez (Cancún): 28°C — Sensación 29°C
  • Isla Mujeres: 27°C — Sensación 27°C
  • Puerto Morelos: 27°C — Sensación 28°C
  • Lázaro Cárdenas: 26°C — Sensación 25°C
  • José María Morelos: 27°C — Sensación 26°C
  • Othón P. Blanco: 27°C — Sensación 25°C

Condiciones destacadas del día

  • Lluvias ligeras aisladas en zonas del sur y centro.
  • Nubosidad que limita el calentamiento solar directo.
  • Humedad elevada que incrementa la sensación térmica.
  • Sin riesgos meteorológicos relevantes para la población.

Quintana Roo vivirá un día templado, húmedo y con lluvias ligeras, ideal para actividades moderadas al aire libre. La nubosidad ayudará a mantener temperaturas estables, aunque la humedad seguirá generando una sensación térmica ligeramente mayor.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Chetumal

CALOR MODERADO Y CIELO DESPEJADO EN QUINTANA

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Quintana Roo inicia este 25 de marzo de 2026 con condiciones estables, cielo mayormente despejado y un ambiente cálido que se mantendrá durante toda la jornada. La presencia de aire húmedo del Caribe favorecerá temperaturas elevadas hacia el mediodía, aunque sin probabilidades significativas de lluvia.

Las condiciones serán ideales para actividades al aire libre, con vientos ligeros y una sensación térmica ligeramente superior a la temperatura ambiente en la mayor parte del estado.

PRONÓSTICO GENERAL DEL DÍA

  • Cielo: Despejado a parcialmente soleado
  • Temperatura máxima estimada: 28°C a 30°C
  • Sensación térmica promedio: 29°C a 32°C
  • Humedad: Alta durante la mañana
  • Viento: Brisa ligera del este
  • Lluvias: No se esperan precipitaciones

TEMPERATURAS POR MUNICIPIO

(Valores estimados para este 25 de marzo de 2026)

  • Othón P. Blanco (Chetumal): 28°C — Sensación térmica 30°C
  • Benito Juárez (Cancún): 29°C — Sensación térmica 32°C
  • Solidaridad (Playa del Carmen): 28°C — Sensación térmica 30°C
  • Tulum: 27°C — Sensación térmica 29°C
  • Cozumel: 28°C — Sensación térmica 30°C
  • Isla Mujeres: 29°C — Sensación térmica 31°C
  • Lázaro Cárdenas (Holbox): 29°C — Sensación térmica 31°C
  • Felipe Carrillo Puerto: 27°C — Sensación térmica 29°C
  • Bacalar: 28°C — Sensación térmica 30°C

Quintana Roo vivirá un día cálido, estable y sin lluvias, con condiciones favorables para el turismo y las actividades cotidianas. Se recomienda mantenerse hidratado y utilizar protección solar debido a la radiación elevada durante las horas centrales del día.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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