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SESA busca concientizar sobre la hipertensión arterial

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Chetumal. – Como parte de las actividades alusivas al “Día Mundial de la Hipertensión”, que se celebra este 17 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) de Quintana Roo recomendó, en la población mayor de 20 años, acudir al chequeo médico regular, para la prevención y el control de esta enfermedad.

En este 2024 las actividades alusivas a este día se realizan bajo el lema ¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo! El objetivo es concientizar a las personas en la importancia de acudir a su unidad de salud, para la medición precisa de la presión arterial y el diagnóstico efectivo, a fin de recibir oportunamente la atención integral y manejo adecuado.

Los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de este padecimiento son la obesidad y sobrepeso, falta de actividad física, consumo excesivo de sal y alcohol, ingesta insuficiente de potasio, tabaquismo, estrés, antecedentes familiares de hipertensión y la edad (tener más de 60 años).

Algunas personas que padecen hipertensión manifiestan síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, mareo, zumbido de oídos, nerviosismo y cansancio.

Además del chequeo médico regular, se recomiendan estilos de vida saludables, para disminuir el riesgo de desarrollo de la hipertensión como reducir el exceso de peso y cuidar la cintura, ejercicios regulares, una dieta saludable, reducir la sal (sodio) en la alimentación, así como limitar el consumo de alcohol y tabaco.

También es importante descansar bien durante la noche, la medición de la presión arterial en el hogar y los exámenes médicos regulares, reducir el estrés y contar con amigos y familiares que brinden apoyo para una buena salud.

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Chetumal

QUINTANA ROO SE MANTIENE ENTRE EL SOL Y LA LLUVIA

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Este martes 16 de diciembre de 2025, Quintana Roo amanecerá con temperaturas cálidas y presencia de lluvias ligeras en distintos puntos del estado, con máximas cercanas a los 30 °C y mínimas de 18 °C. El viento soplará del noreste con rachas de hasta 28 km/h, generando una sensación térmica ligeramente superior a la temperatura real.

La jornada se caracterizará por intervalos nubosos y precipitaciones aisladas, especialmente en la zona centro y sur del estado. Se recomienda a la población tomar precauciones ante posibles lluvias vespertinas y mantenerse hidratados por el ambiente húmedo.

MUNICIPIOS Y SUS CONDICIONES CLIMÁTICAS

  • Cancún (Benito Juárez): 30 °C, sensación térmica 31 °C
  • Playa del Carmen (Solidaridad): 29 °C, sensación térmica 30 °C
  • Cozumel: 28 °C, sensación térmica 29 °C
  • Tulum: 29 °C, sensación térmica 30 °C
  • Felipe Carrillo Puerto: 27 °C, sensación térmica 28 °C
  • Chetumal (Othón P. Blanco): 28 °C, sensación térmica 29 °C
  • Isla Mujeres: 28 °C, sensación térmica 29 °C
  • José María Morelos: 27 °C, sensación térmica 28 °C
  • Lázaro Cárdenas: 28 °C, sensación térmica 29 °C
  • Bacalar: 27 °C, sensación térmica 28 °C

CONCLUSIÓN

El estado de Quintana Roo vivirá un día cálido con lluvias ligeras y sensación térmica elevada, típico de la temporada decembrina en la región. Aunque las precipitaciones serán moderadas, se aconseja a la ciudadanía llevar paraguas y mantenerse atentos a los avisos meteorológicos oficiales, especialmente en zonas turísticas y costeras.

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PRONÓSTICO DEL TIEMPO PARA QUINTANA ROO HOY, 15 DE DICIEMBRE DE 2025: LLUVIAS INTENSAS Y DESCENSO DE TEMPERATURA

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El estado de Quintana Roo amaneció este lunes bajo los efectos del frente frío número 21, que en interacción con una masa de aire polar y un canal de baja presión, está generando lluvias fuertes a muy fuertes, vientos del norte de hasta 50 km/h y un marcado descenso de temperatura en toda la Península de Yucatán.

Las autoridades meteorológicas advierten sobre oleaje elevado en costas del Caribe, bancos de niebla en zonas urbanas y carreteras, así como posibles encharcamientos y caída de ramas. Se recomienda extremar precauciones en actividades marítimas y al aire libre.

MUNICIPIOS DE QUINTANA ROO

(Temperatura y sensación térmica estimada para hoy)

  • Cancún: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Playa del Carmen (Solidaridad): 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Cozumel: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Tulum: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Felipe Carrillo Puerto: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Chetumal (Othón P. Blanco): 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Isla Mujeres: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Bacalar: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • José María Morelos: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Puerto Morelos: 23°C | Sensación térmica 22°C
  • Lázaro Cárdenas: 23°C | Sensación térmica 22°C

El frente frío 21 marca un cambio importante en las condiciones climáticas de Quintana Roo, con lluvias generalizadas y temperaturas más frescas de lo habitual. La población debe mantenerse informada y tomar precauciones ante posibles afectaciones en la movilidad y actividades turísticas.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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