Prepárate para un día caluroso con temperaturas que superan los 30°C en varias zonas:

• Benito Juárez (Cancún): Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 30°C.
• Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 33°C.
• Tulum: Máxima de 32°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 32°C.
• Cozumel: Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 32°C.
• Isla Mujeres: Máxima de 29°C, mínima de 26°C. Sensación térmica de 29°C.
• Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 32°C, mínima de 27°C. Sensación térmica de 32°C.
• Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 31°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 31°C.
• José María Morelos: Máxima de 30°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 30°C.
• Lázaro Cárdenas: Máxima de 30°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 30°C.
• Bacalar: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
• Puerto Morelos: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.

Se espera cielo parcialmente nublado en la mañana y mucho sol en la tarde. La humedad ronda el 69%, con vientos de hasta 21 km/h. No olvides tu protector solar y mantente hidratado.

Te dejamos algunas recomendaciones:

Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella reutilizable y evita bebidas alcohólicas o con cafeína en exceso.

Protección solar: Usa protector solar con un factor alto (SPF 50 o más) para evitar quemaduras. No olvides gafas de sol, gorra o sombrero y ropa ligera de colores claros.

Evita la exposición prolongada: Si tienes que salir, trata de hacerlo en las primeras horas de la mañana o después de las 5 p.m., cuando el sol es menos intenso. Busca sombra siempre que puedas.

Alimentación adecuada: Opta por comidas frescas y ligeras como frutas, verduras y ensaladas. Evita alimentos pesados o muy condimentados que puedan generar mayor calor corporal.

Cuidado con golpes de calor: Si sientes mareo, fatiga extrema o dolor de cabeza, busca un lugar fresco, hidrátate y descansa. Si los síntomas persisten, acude a un médico.

Refresca tu entorno: Usa ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible. También puedes colocar un recipiente con agua en la habitación para aumentar la humedad y refrescar el ambiente.

Disfruta con precaución: Si vas a la playa o cenotes, evita las horas más calurosas y usa ropa de baño adecuada con protección UV.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

En un esfuerzo por garantizar el bienestar social, la Legislatura de la Justicia Social aprobó una reforma crucial para fortalecer la Comisión de Bienestar Humano y Poblacional en el Congreso del Pueblo. Esta modificación permitirá generar leyes enfocadas en la inclusión, el desarrollo y la cohesión social, impactando directamente a los grupos prioritarios en Quintana Roo.

La iniciativa, promovida por el diputado José María Chacón Chablé, amplía el alcance de la comisión legislativa, dotándola de mayor capacidad para abordar temas fundamentales relacionados con la calidad de vida y el desarrollo social del estado. Con esto, se busca atender de manera más eficiente las necesidades de la población y asegurar una mejor procuración del bienestar.

Inclusión y Equidad de Género en la Legislación Estatal

Además, el Congreso también discutió la propuesta del diputado Rubén Carrillo Buenfil, que busca incorporar lenguaje incluyente y no sexista en la Ley de los Trabajadores al Servicio de los Poderes Legislativo, Ejecutivo y Judicial, de los Ayuntamientos y Organismos Descentralizados del Estado. Esta medida responde a la necesidad de adecuar la legislación a los estándares actuales de la administración pública, fomentando la igualdad de derechos y reconocimiento para todas las personas, sin distinción de género.

Descanso Obligatorio en el Cambio de Gobierno Federal

En la misma sesión, la bancada verde presentó una iniciativa para modificar la legislación burocrática estatal y establecer el 1 de octubre como día de descanso obligatorio cada seis años, coincidiendo con el cambio de gobierno federal. Esta medida busca alinearse con la normativa nacional y garantizar condiciones laborales justas para los trabajadores del sector público en el estado.

Este conjunto de reformas marca un paso significativo en la construcción de una sociedad más equitativa, incluyente y con mejores condiciones de bienestar para el pueblo quintanarroense. La nueva dirección tomada por la Legislatura de la Justicia Social demuestra un firme compromiso con los derechos y necesidades de la ciudadanía.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias