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¿Haces la dieta cetogénica? Cuidado, estás poniendo en peligro tu salud

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CIUDAD DE MÉXICO, 19 DE FEBRERO DE 2020.- Las dietas suelen ser implementadas por las personas en cualquier momento del año, sin embargo muchas veces se recurre a ellas sin consultar a un nutriólogo o experto en salud previamente.

En 2019 la dieta cetogénica se volvió muy popular entre la población sin embargo recientemente estudios han desvelado que también representa un gran riesgo para la salud de las personas.

¿Qué es la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica o dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés) es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que presuntamente ayudar a quemar grasas de manera eficaz a las personas, sin hacerlas pasar hambre.

Durante la dieta, los alimentos que se consumen tienen bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas, lo que induce un cambio en la fuente principal de energía y en el estado metabólico.

El estudio

La investigación fue publicada en la revista Frontiers in Endocrinology. FOTO: Pixabay
La investigación fue publicada en la revista Frontiers in Endocrinology. FOTO: Pixabay

Una investigación publicada en la revista Frontiers in Endocrinology, ha dado a conocer que la famosa dieta “keto” propicia que los huesos se debiliten; el estudio que reveló la información fue aplicado a 30 atletas, algunos de ellos mantuvieron la dieta cetogénica como regimen alimenticio, mientras que otros llevaron una dieta alta en carbohidratos.

Después de un tiempo, los deportistas con dieta “keto” tenían un desgaste óseo importante en comparación con aquellos que mantuvieron su dieta alta en carbohidratos, reveló el estudio.

Además del cambio en la densidad ósea de las personas, la dieta “keto” también provoca fatiga, deshidratación y “resfriado keto”; por ello se sugiere únicamente recurrir a ella por un periodo determinado, de preferencia corto.

Fuente El Heraldo de México

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Cancún

REFUERZAN LIMPIEZA DE REJILLAS Y POZOS DE ABSORCIÓN ANTE PRONÓSTICO DE LLUVIAS EN CANCÚN

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Cancún, Q. R., a 02 de abril de 2026.– Ante el pronóstico de lluvias para los próximos días inhábiles y el primer fin de semana de Semana Santa, el Ayuntamiento de Benito Juárez intensificó las labores de desazolve y limpieza de rejillas pluviales en diversas zonas de la ciudad. La Presidenta Municipal, Ana Paty Peralta, supervisó personalmente los trabajos realizados en la Supermanzana 228, donde brigadas de Servicios Públicos atendieron los reportes ciudadanos recibidos a través del programa “ChatCun”.

Acompañada por el titular de la dependencia, Antonio de la Torre Chambé, la alcaldesa constató el funcionamiento de la máquina Vactor en el cruce de las calles 80 y 75 Norte. Este equipo permitió retirar lodo acumulado en los captadores y limpiar el pavimento, eliminando residuos sólidos y basura vegetal que suelen obstruir las alcantarillas durante las precipitaciones.

El personal operativo explicó que la brigada está integrada por 15 trabajadores que emplean maquinaria especializada según las necesidades de cada punto. El equipo Vactor se encarga de limpiar areneros y captadores, mientras que la maquinaria de desazolve trabaja directamente en los pozos de absorción, inyectando aire a profundidades de hasta 35 metros para garantizar su óptimo funcionamiento.

Durante el recorrido, Ana Paty Peralta destacó que en esta misma colonia avanzan dos proyectos importantes: la construcción de una cancha de futbol 11 con pasto sintético, a cargo del Gobierno de México, y el centro de rehabilitación “Albergue para Transformando Vidas. María Loreto León Meltrán”, destinado a brindar atención a personas en situación de calle.

Las labores continuaron posteriormente en las supermanzanas 200 y 229, atendiendo los reportes ciudadanos recibidos mediante el número de “ChatCun”: 998 778 4500. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, se prevén chubascos, lluvias puntuales y descargas eléctricas en la Península de Yucatán, además de cielo nublado y vientos del sureste de 15 a 25 kilómetros por hora para Benito Juárez.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Cancún

ANA PATY PERALTA REFUERZA ACCIONES PREVENTIVAS ANTE PRONÓSTICO DE LLUVIAS EN CANCÚN

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Cancún, Q. R., 01 de abril de 2026.– Ante el pronóstico de lluvias para los próximos días, el Ayuntamiento de Benito Juárez intensificó las labores preventivas en distintos puntos de la ciudad, con el objetivo de evitar afectaciones y garantizar el correcto funcionamiento de la infraestructura urbana. La Presidenta Municipal, Ana Paty Peralta, encabezó un recorrido de supervisión en las Supermanzanas 75 y 76, donde constató el avance de las brigadas de Servicios Públicos.

Durante la inspección, la Alcaldesa verificó trabajos de desazolve de pozos de absorción, limpieza de rejillas, chapeo, poda, liberación de guarniciones y acciones de bacheo, tareas fundamentales para mitigar riesgos durante la temporada de lluvias. Subrayó que estas acciones forman parte de un programa permanente que busca mantener a Cancún en óptimas condiciones.

Al caminar por la avenida Revolución, Ana Paty Peralta invitó a la ciudadanía a realizar reportes a través de la estrategia “ChatCun”, mediante WhatsApp al número 998 778 4500, donde las solicitudes son atendidas en un plazo aproximado de 48 horas, dependiendo de su complejidad. “Estamos trabajando todos los días para construir una mejor ciudad”, afirmó.

Por su parte, el titular de Servicios Públicos, José Antonio de la Torre Chambe, informó que durante los días de asueto las cuadrillas de bacheo, mantenimiento de playas, alumbrado público y limpieza de parques continuarán operando con normalidad. Exhortó además a la población a respetar los horarios de recolección de basura para evitar obstrucciones en alcantarillas y prevenir encharcamientos.

Finalmente, reiteró la importancia de mantener limpio el frente de las viviendas mediante el barrido de calles y banquetas, acciones que contribuyen a una ciudad más ordenada y segura.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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