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Así fue la brutal dieta de Joaquin Phoenix para perder 23 kilos y ser Joker

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CIUDAD DE MÉXICO, 8 DE OCTUBRE.- Muchos actores de Hollywood han tenido que bajar drásticamente de peso para poder interpretar a ciertos personajes. Esta vez fue el turno de Joaquin Phoenix, quien perdió 23 kilos para su papel de Joker.

El actorse sometió a una nueva transformación física en su carrera que requería bajar de peso en poco tiempo.

This image released by Warner Bros. Pictures shows Joaquin Phoenix in a scene from the film, “Joker.” (Niko Tavernise/Warner Bros. Pictures via AP)

Fue una dieta restrictiva con la que perdió 23 kilos en 4 meses, pero tuvo que ser asesorado por especialistas en nutrición para evitar complicaciones en su salud.

El actor se pronunció al respecto en una entrevista para Access, ya que corrían fuertes rumores que logró bajar tantos kilos comiendo solo una manzana al día.

This image released by Warner Bros. Pictures shows Joaquin Phoenix in a scene from “Joker,” in theaters on Oct. 4. (Niko Tavernise/Warner Bros. Pictures via AP)

“No solo me alimentaba con una manzana al día. También tomaba otros vegetales como lechuga y judías verdes al vapor. No es algo nuevo en mi carrera. Realicé la dieta bajo supervisión médica por lo que en todo momento estaba controlado y dentro de parámetros saludables”, aseguró el actor.

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, cuando una persona se somete a una dieta restrictiva vive periodos de soledad, frustración, ansiedad, mal humor y por supuesto, hambre todo el tiempo.

This image released by Warner Bros. Pictures shows Joaquin Phoenix in a scene from “Joker,” in theaters on Oct. 4. (Niko Tavernise/Warner Bros. Pictures via AP)

“Creo que eso afectó la psicología. Te comienzas a volver loco cuando pierdes esa cantidad de peso, en ese periodo de tiempo”, aseguro el actor a la agencia EFE.

Para la dieta de Joaquin Phoenix, los nutriólogos tenían el objetivo de aportar a su cuerpo minerales, vitaminas, proteínas, hidratos de carbonos o fibra con un bajo contenido en calorías y un alto poder saciante. Se trataba de que diera un aspecto famélico, pero no perjudicar la salud del actor.

¿Qué enfermedades se originan al llevar dietas sin supervisión médica?

De acuerdo con información del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), este tipo de dietas restrictivas en las que las personas pierden peso de manera rápida y descontrolada pueden provocar diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, anemia y en casos muy graves, cáncer.

Si quieres bajar de peso, recuerda hacerlo siempre bajo el asesoramiento de un especialista, quien te dará un plan acorde a tu Índice de Masa Corporal (IMC) y una historia clínica con el fin de no poner en riesgo tu salud.

Fuente: Excélsior

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ANA PATY PERALTA DESTACA APOYO HISTÓRICO A LOS CAM PARA FORTALECER LA INCLUSIÓN INFANTIL EN CANCÚN

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Cancún, Q. R., 14 de enero de 2026.– En un acto que refuerza el compromiso social del gobierno municipal con la inclusión y el bienestar de la niñez, la presidenta municipal Ana Paty Peralta entregó un cheque por más de 371 mil pesos a los 10 Centros de Atención Múltiple (CAM) de Cancún. El recurso proviene de la Subasta CAM realizada en diciembre, un evento con causa que busca transformar la solidaridad ciudadana en acciones concretas para niñas, niños y adolescentes con discapacidad.

Durante la ceremonia, realizada en el Salón Presidentes del Palacio Municipal, Peralta subrayó que la inclusión es un eje fundamental de la administración: una visión humanista que coloca en el centro a las personas en situación de vulnerabilidad. Destacó que los CAM representan historias de esfuerzo, talento y sueños que requieren acompañamiento constante, así como el trabajo incansable de docentes y familias que impulsan el desarrollo integral de cada estudiante.

La alcaldesa anunció que las y los menores cuyas obras fueron subastadas recibirán becas para continuar su formación artística, además de considerar la organización de eventos especiales para cada CAM, con el fin de promover una vida digna, plena y feliz para la niñez cancunense.

Por su parte, la secretaria municipal de Bienestar, Berenice Sosa Osorio, afirmó que la Subasta CAM llegó para consolidarse como una tradición anual que fortalezca el tejido social. Asimismo, la profesora Maricruz Carrillo Orozco, del CAM “Albert Einstein”, destacó la importancia de sensibilizar a la comunidad para abrir más oportunidades a las personas con discapacidad.

El evento contó con la presencia de autoridades municipales y educativas, quienes reiteraron su compromiso con una sociedad más justa, humana y participativa.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Cancún

CANCÚN IMPULSA EL PRIMER INSTITUTO MUNICIPAL DE PROTECCIÓN Y BIENESTAR ANIMAL EN MÉXICO

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Cancún, Q. R., 14 de enero de 2026.– En un paso histórico para la defensa y el cuidado de los animales, el Ayuntamiento de Benito Juárez aprobó por unanimidad turnar a comisiones la iniciativa presentada por la Presidenta Municipal, Ana Paty Peralta, para crear el Instituto Municipal para la Protección y Bienestar Animal, que sería el primero en su tipo en todo el país.

Durante la Trigésima Segunda Sesión Ordinaria, realizada en la sala “20 de abril”, la alcaldesa destacó que esta propuesta representa un avance significativo en la consolidación de políticas públicas enfocadas en la atención de animales en situación de calle y de las mascotas de las familias cancunenses. Subrayó que el proyecto será analizado en comisiones unidas, donde regidoras y regidores trabajarán de manera minuciosa para fortalecer su estructura y alcances.

Como parte del compromiso municipal, Peralta anunció que en los próximos días se colocará la primera piedra del primer hospital de bienestar animal en Cancún, una obra que complementará la labor del futuro instituto y ampliará la capacidad de atención médica veterinaria en el municipio.

La Presidenta Municipal aclaró que esta iniciativa no implica un aumento en la estructura burocrática, sino un reordenamiento que permitirá establecer siete áreas especializadas: jurídica; inspección y vigilancia; dirección médica veterinaria; educación y adopciones; administración y finanzas; registro y estadística; y emergencias y rescates. Además, se contempla la creación de una junta de gobierno con participación de asociaciones civiles, garantizando una atención integral en prevención, sanción, rescate y educación.

La propuesta, presentada junto con las regidoras Paula Pech Vázquez y Lorena Manjarrez Cardona, fue turnada a las comisiones de Gobierno, Régimen Interior y Anticorrupción; Salud Pública, Asistencia Social y Protección Animal; y Turismo, Ecología y Ambiente, para su análisis conforme al artículo 153 del Reglamento del Gobierno Interior del Ayuntamiento.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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