Cancún
Depresión navideña acecha a los mexicanos
CIUDAD DE MÉXICO, 20 DE DICIEMBRE.- Contrario a lo que se cree, las fiestas decembrinas no siempre son sinónimo de felicidad plena.
En nuestro país, al menos 4.4 millones de personas han padecido depresión navideña, según datos del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente”, recabados en la década pasada.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que para el 2020 la depresión -en todas sus variantes- será la primera causa de discapacidad en México.
Dicha situación se agrava, porque el número de suicidios aumenta hasta en un 45 por ciento durante esta temporada, explicó a Excélsior el psicoterapeuta Alberto Ramales, quien detalló que hay factores internos y externos, por los que se puede padecer este tipo de depresión, también conocida como “estacional o invernal”.
Entre los factores externos destacan la poca luz solar y el frío intenso de la estación, ambos fenómenos naturales, que señaló el especialista, detonan estados emocionales que un individuo ya padecía con anterioridad, pero que no se habían manifestado, como por ejemplo la soledad y pérdidas o carencias de cualquier tipo.
Sentimos melancolía por lo que no hemos logrado durante el año, también angustia y ansiedad, porque a veces terminamos el año con problemas económicos, con pérdidas o con cierres de ciclo inconclusos.
Todos estos sentimientos los vamos a amalgamar y detonan en una depresión navideña, porque no tenemos nuestros problemas solucionados y además no contamos con las herramientas para hacerlo”, detalló.
SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN NAVIDEÑA
El psicoterapeuta Alberto Ramales señaló que la depresión navideña es una enfermedad silenciosa, que difícilmente la persona que la padece la puede percibir.
-La persona se aparta de su entorno, se vuelve ermitaño e irritable
-Se modifican hábitos de higiene, como por ejemplo dejar de bañarse con la frecuencia de antes, poniendo como pretexto al frío.
-Se deja de comer.
-Se siente tristeza o se llora sin razón.
-La persona desea no levantarse de la cama o de plano decide quedarse dormido todo el día.
-Experimenta cansancio o falta de energía.
Alberto Ramales explicó que es muy importante detectar los síntomas y acudir con un especialista, ya que la depresión navideña no se cura cuando termina el invierno y como cualquier depresión, sino se atiende, puede llevar al suicidio.
En diciembre los eventos de suicidio aumentan hasta en un 45 por ciento y esto tiene que ver con procesos depresivos, entonces hablamos de una cifra muy grande de personas que se quitan la vida. También por ser una enfermedad silenciosa, no todos los pacientes con depresión, están diagnosticados.
Existen personas que pudieran parecer muy funcionales. Se visten, se arreglan, se maquillan, se perfuman, trabajan, pueden ser hasta joviales, pero muy dentro de ellos hay insatisfacción en sus actividades diarias, y aquí también podemos hablar de un proceso depresivo que se detecta tardíamente y podría llevar al suicidio”, explicó.
PARA COMBATIRLA ES VITAL AYUDAR Y PEDIR AYUDA
José Manuel Hernández Arias, gerente médico de Psiquiatría y Sistema Nervioso Central de Grupo PiSA, señaló que el apoyo del círculo más cercano a un paciente con depresión navideña es vital para combatir esta enfermedad.
Por lo cual, el especialista recomienda ayudar y pedir ayuda:
-Si conoces algún amigo, que perdió algún familiar y se encuentra solo en estas fechas decembrinas, invítalo, para que no pase solo estas fiestas.
-Habla de tus problemas si estás en depresión.
-No tengas miedo de contar que estas fechas te generan tristeza.
-Reconcíliate con tus seres queridos, es una buena fecha para enmendar sus penas.
-Realizar actividades físicas con exposición a la luz solar.
Cancún
BOMBEROS CONTROLAN INCENDIO EN DEPARTAMENTO DE LA SM 249 SIN REPORTAR LESIONADOS
Cancún, Quintana Roo, a 13 de abril de 2026.— Un incendio registrado la tarde de este lunes en un departamento ubicado en un tercer nivel de la Supermanzana 249 movilizó de inmediato a elementos de la Dirección General del H. Cuerpo de Bomberos, quienes lograron controlar la emergencia sin que se reportaran personas lesionadas.
El siniestro fue reportado a las 15:56 horas a través del C5, lo que permitió el despliegue oportuno de unidades de Base 3 y Base Central. Al llegar al sitio, los bomberos confirmaron un incendio activo en una vivienda de aproximadamente 20 metros cuadrados, donde ardían muebles, documentos y ropa. Gracias a la rápida intervención, el fuego fue sofocado en su totalidad, evitando que se extendiera a otras áreas del inmueble.
El reporte técnico detalla que un cuarto de alrededor de 9 metros cuadrados resultó con pérdida total, consumiéndose en su interior una cama, muebles y diversos objetos personales. Además, se registraron daños por humo y radiación térmica en la sala, cocina, baño y una segunda habitación.

Vecinos del lugar realizaron acciones iniciales para contener las llamas utilizando cubetas con agua, lo que contribuyó a disminuir la intensidad del fuego antes de la llegada de los cuerpos de emergencia. En el sitio se encontraba la inquilina, una mujer de 32 años, quien no presentó lesiones. El propietario no se encontraba en el momento del incidente.
En apoyo a las labores participaron elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana y de Protección Civil, quienes tomaron conocimiento de los hechos. La Dirección General del H. Cuerpo de Bomberos reiteró su compromiso de actuar con prontitud y eficacia ante cualquier emergencia, e hizo un llamado a la ciudadanía a reportar de inmediato cualquier situación de riesgo.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Cancún
ANA PATY PERALTA Y MARA LEZAMA INAUGURAN ALBERGUE “MARÍA LORETO LEÓN BELTRÁN” PARA TRANSFORMAR VIDAS EN CANCÚN
Cancún, Q. R., a 13 de abril de 2026.— En un acto considerado histórico para Benito Juárez, la presidenta municipal Ana Paty Peralta y la gobernadora Mara Lezama inauguraron el Albergue para Transformar Vidas “María Loreto León Beltrán”, el primero en su tipo en el municipio y con capacidad para atender hasta a 50 varones en situación de calle o con problemas de adicciones.
Durante la apertura, realizada en la Supermanzana 228, Ana Paty Peralta destacó que este espacio representa una nueva oportunidad para quienes buscan reconstruir su vida. Subrayó que muchas veces estas personas enfrentan discriminación y rechazo, sin que la ciudadanía reconozca que se trata de seres humanos que necesitan apoyo, acompañamiento y una segunda oportunidad.
Recordó que la creación del Instituto Municipal contra las Adicciones (IMCA), impulsado desde la administración de la actual gobernadora, permitió consolidar alianzas estratégicas para hacer realidad este proyecto, que será operado en coordinación con el Centro de Rehabilitación “Amor al Adicto Difícil y Reincidente” (CRAADYR).
La Presidenta Municipal afirmó que este albergue es un legado social que trasciende obras materiales, pues está dirigido a quienes históricamente han sido invisibilizados. “Podremos hacer mil calles, pero un proyecto que piensa en las personas más desprotegidas es verdaderamente transformador”, expresó.
Alejandro Buen Rostro León, director general de la asociación civil a cargo, señaló visiblemente conmovido que este albergue marca un precedente nacional, al ofrecer servicios gratuitos orientados a salvar vidas y alejar a los beneficiarios del consumo de drogas.

Por su parte, el director del IMCA, Alberto Ortuño Báez, explicó que el objetivo es impulsar la reinserción social mediante acompañamiento integral y la invitación constante a los usuarios para recibir tratamiento especializado.
Las autoridades realizaron un recorrido por las instalaciones, que incluyen recepción, consultorios médico y psicológico, cocina, comedor, área de usos múltiples, baños, dormitorios con literas y espacios de esparcimiento.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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