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Estilo de Vida

¡CUIDADO! ESTE ES EL DAÑO QUE LE CAUSAN LOS REFRESCOS A TUS DIENTES

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CDMX.- ¿Sabías que México es el primer lugar en el mundo con obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos? Es un hecho, en nuestro país existe un grave problema de alimentación que es urgente atender.

Es por eso que nuevas medidas como el “Etiquetado Claro” y la prohibición de ciertos productos alimenticios se han aprobado y comienzan a llevarse a cabo. Esta visibilización de aquello que hace mal para nuestra salud ha sacudido a la mayor parte de la población y no para de sorprender conforme siguen surgiendo las señales de alerta.

Una de las principales medidas son aquellas que se han tomado para regular el exceso de azúcares, ya que aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve que la porción ideal de azúcares libres debe ser de menos del 5% de la ingesta total calórica, esto no es del todo respetado.

Exceso de azúcares y el daño a la salud

De acuerdo con la última publicación de la Revista del Consumidor, uno de los principales productos que contiene más azúcar es el refresco, pues algunos de ellos pueden llegar a contener hasta 27 gramos de azúcares totales– 2 gramos más de la ingesta total recomendada para la población adulta.

Sorprendentemente, existen otras bebidas que rebasan a los refrescos, pues algunos yogurts bebibles naturales o con sabor a fresa pueden llegar a contener hasta 32.7 gramos.

Además de esto, existen otros productos como galletas, pasteles, ponche de fruta, jugos de fruta azucarados, postres lácteos, chocolates y dulces que superan el margen de los 25 gramos de azúcar.

Y sí, es posible que hasta el momento el consumo de todos estos alimentos haya sido algo habitual y que aparentemente era inofensivo, pero se han descubierto varios problemas en la salud que pueden surgir por la ingesta habitual de estos alimentos y bebidas.

Daño dental

Por un lado, estos productos contienen exceso de gas, ácidos y aditivos como la cafeína o ácido fosfórico; ingredientes que vuelven a la bebida ácida, causando erosión del esmalte dental y promoviendo la aparición y/o propagación de caries.

Obesidad

Varios estudios han demostrado que el consumo habitual de bebidas como los refrescos están estrechamente ligados con enfermedades como el sobrepeso y la obesidad ya que son altos en calorías.

Aumentan el riesgo de padecer diabetes

Los alimentos que contienen altos niveles de azúcares siempre producirán un incremento brusco del nivel de glucosa en la sangre. Además, tampoco ayudan a la saciedad permanente de aquellos quienes los ingieren. El resultado de todo esto no solo podría ser hambre y fatiga constante, sino también el aumento de riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Problemas renales

Finalmente, consumir este tipo de alimentos también puede llevar a desarrollar cálculos y problemas renales, pues el benzonato de sodio y el ácido fosfórico que contienen son los principales ingredientes de estos padecimientos.

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Estilo de Vida

Estos son los zapatos que jamás deberías usar según Carolina Herrera

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CDMX.- Carolina Herrera, empresaria, diseñadora de moda y actriz venezolana, sin dudas es garante de estilo y elegancia por lo que sus consejos de moda valen oro. Recientemente la empresaria ha revelado cuales son los zapatos “prohibidos” parea cualquiera debido a que van en contra de toda línea de estilo.

La diseñadora de moda de reconocimiento mundial que fundó su propia casa de moda en 1981, inició su carrera a los 42 años, cuando por aquel entonces Carolina Herrera decidió incursionar en el mundo de la moda internacional. El primer desfile de la experta en zapatos e indumentaria fue 1981, teniendo tanto éxito que logró vestir a la princesa Isabel de Yugoslavia, la condesa Consuelo Crespi, e incluso a la reina Isabel II del Reino Unido. Otras personalidades destacadas fueron Ivanka Trump, Kathleen Turner, Nancy Reagan y Jacqueline Kennedy.

Es así que en 1987 Carolina Herrera recibió el “Moda Award for Top Hispanic Designer” y en 2005 la “Medalla de Oro de las Bellas Artes” de manos del rey Juan Carlos I de España. Como si fuera poco, la diseñadora de moda ha sido galardonada con el “Premio al Estilo del Diseñador del Año”, “Diseñadora Internacional del Año en 1999” y el premio “Portrait of Nation Prize”.

Es así que si Carolina Herrera dice que unos zapatos ‘¡Se ven horribles!” pues así debe ser. La diseñadora de moda se refirió a los tenis al decir que “una mujer elegante” no debe usarlos jamás.En entrevista con Adela Micha, la empresaria declaró: “Yo no camino con tenis, sino con zapatos sin tacón. Se ve uno como raro, como esa gente que va al gimnasio y se pone los pants y de repente se los pone para salir. ¡Se ven horribles! Todo tiene su momento”.

A su declaración sobre este tipo de zapatos, Carolina Herrera añadió: “no hay unos básicos que deban tener, se tienen muchos (como opciones)”. Esto fue en relación a la pregunta que le realizó la entrevistadora a la diseñadora de moda sobre si existía alguna clase de zapatos que fueran básicos e infalibles.

Fuente Terra CL

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Estilo de Vida

Participan más de 500 solidarenses en la carrera Injuve Neón 5K en Puerto Aventuras

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Solidaridad (Sol Paz Paredes/5toPoder).- A fin de propiciar la sana recreación y la convivencia de jóvenes con sus familias, este día se llevó a cabo la primera carrera Injuve Neón 5K en Puerto Aventuras, que contó con la participación de más de 500 personas, entre adolescentes, jóvenes y adultos, impulsado por el gobierno de Lili Campos a través del Instituto de la Juventud.

El primer corredor en llegar a la meta fue: Marcial Ricardez, seguido por Manuel Olán y en tercer lugar Mario Coello.

Previo al inicio de la carrera, el titular del instituto, Enrique Martínez, destacó que con el apoyo de la presidenta Lili Campos, del alcalde de Puerto Aventuras Gilberto Martínez y patrocinadores, fue posible ésta primera gran carrera histórica Neón 5K en Puerto Aventuras, permitiendo el sano esparcimiento, convivencia y festival musical.

Cabe señalar que en esta fusta deportiva, elementos de la Dirección de Tránsito Municipal resguardaron a los participantes durante la ruta y en el festival musical en el estacionamiento de conocida plaza comercial.

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