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Bonanza en Cancún; despunta ocupación al cierre del 2019
CANCÚN, 20 DE DICIEMBRE.- Como ya lo habían anunciado las autoridades en esta víspera de inicio de vacaciones y a dos semanas de que termine el año, la ocupación inició su despegue en este destino de sol y playa, lo que apunta a que el primer trimestre en 2020 se presenten índices del 82%, porcentaje que no alcanza ningún otro destino de México.
De acuerdo a las proyecciones de la Secretaría Estatal de Turismo (Sedetur) para el cierre de este año, Quintana Roo llegará a los 23 millones de visitantes en sus 12 destinos turísticos, entre ellos Cancún, el más visitado de América Latina y número 40 en todo el mundo.
Tan sólo del 21 de diciembre de este año al 7 de enero de 2020 se prevé la llegada de 1 millón 380 mil turistas en todo el estado, lo que significa 2.8% más que en la misma temporada invernal de 2018, y una derrama económica de 1,400 millones de dólares, 1.8% superior a la del periodo anterior, informa El Despertador de Quintana Roo.
Las reservaciones hoteleras empezaron a recuperarse desde octubre y para diciembre hay centros de hospedaje que reportan sobrecupo, principalmente en Cancún, Puerto Morelos e Isla Mujeres. Para enero, febrero y marzo de 2020 han crecido también las reservaciones.
Respecto al aeropuerto de Cancún, el principal en el país en cuanto a operaciones internacionales, este año superará los 26 millones de llegadas y salidas, casi 5% más que el año pasado en turismo doméstico. En cuanto a las inversiones, más de 16,000 cuartos de hotel se encuentran actualmente en construcción y estarían operando en 2021 para agregarse a las 107,700 habitaciones hoteleras que ya operan en la entidad.
Por otro lado, cabe destacar que de acuerdo con un estudio de CI Banco sobre las proyecciones del tipo de cambio, si se diera un escenario económico negativo, el dólar se dispararía por arriba de los 21 pesos. Rafael del Moral, asesor financiero, ha informado que un incremento en el tipo de cambio que dé mayor valor a la moneda extranjera atrae a más visitantes, siendo positivo para Cancún, ya que adquiere más valor y el destino se vuelve más atractivo para ellos
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CUIDADO Y RECUPERACIÓN DE UN ESGUINCE DE LIGAMENTO EN EL DEPORTE
Un esguince de ligamento es una de las lesiones más frecuentes entre atletas y personas que realizan actividad física constante. Su atención adecuada es fundamental para evitar complicaciones y garantizar un retorno seguro al entrenamiento. Este tipo de lesión ocurre cuando un ligamento se estira más allá de su capacidad, provocando dolor, inflamación y limitación de movimiento. En disciplinas como fútbol, básquetbol, atletismo o gimnasios recreativos, la falta de calentamiento y los movimientos bruscos suelen ser los principales factores de riesgo, según especialistas en prevención deportiva.
El primer paso ante un esguince es suspender de inmediato la actividad física y aplicar el método RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. Estas acciones ayudan a disminuir la inflamación durante las primeras 48 horas. Posteriormente, es recomendable acudir con un profesional de la salud para evaluar el grado de la lesión y determinar si se requiere fisioterapia, vendaje funcional o inmovilización temporal. La rehabilitación debe incluir ejercicios de fortalecimiento y movilidad progresiva, guiados por expertos en fisioterapia deportiva.

Los deportistas deben evitar el retorno prematuro a la actividad, ya que esto incrementa el riesgo de recaídas y lesiones más graves. El uso de calzado adecuado, rutinas de calentamiento y estiramientos antes y después del ejercicio son medidas esenciales para prevenir futuros esguinces. Entrenadores y preparadores físicos recomiendan incorporar ejercicios de propiocepción, los cuales mejoran el equilibrio y la estabilidad articular, elementos clave para proteger los ligamentos durante movimientos de alta intensidad. Con una atención oportuna y una recuperación disciplinada, los atletas pueden retomar sus actividades de manera segura y mantener un rendimiento óptimo.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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