Othon P. Blanco
Bienestar emocional entre alumnos un objetivo de todos
Chetumal.- En el marco del arranque del ciclo escolar 2024-2025, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) brinda a madres, padres, personas cuidadoras y docentes recomendaciones para promover el bienestar emocional entre el alumnado.
El Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, que impulsa la gobernadora Mara Lezama Espinosa, también se enfoca en cuidar la salud mental de la niñez y las adolescencias; por ello, desde la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA se ofrecen consejos prácticos, con el objetivo de asegurar una integración positiva al entorno escolar.
Entre los consejos destacan, la adaptación al cambio, que implica facilitar la adaptación del alumnado a la nueva dinámica escolar mediante técnicas de manejo del estrés, como la respiración consciente, utilizando ejercicios como “huele la flor, sopla la vela” (inhalar-exhalar). También se recomienda dedicar unos minutos a la meditación.
Otro es la atención plena o mindfulness: Consiste en practicar la atención plena para reducir la ansiedad y mejorar la concentración, a través de la observación consciente de la respiración o de los sentidos.
También se incluye la comunicación abierta: Fomentar el diálogo abierto entre estudiantes, personas cuidadoras y docentes para que niñas, niños y adolescentes expresen sus preocupaciones y emociones libremente. Esta herramienta ayuda a identificar áreas de oportunidad y posibles situaciones de riesgo, y dirigir sus esfuerzos de manera más efectiva.
Seguir rutinas que indica brindar al alumnado rutinas diarias y conscientes —como horarios regulares para el estudio, el descanso y las actividades recreativas — le proporciona estructura y previsibilidad, lo que puede reducir la ansiedad y facilitar la adaptación a la nueva dinámica escolar.
“La Secretaría Ejecutiva del SIPINNA coadyuva en esta importante tarea de cuidar la salud mental de niñas, niños y adolescentes, a través de programas como Colección de Apapachos, que brinda al alumnado técnicas de relajación, arteterapia y juegos para la identificación de emociones. Además, capacita a personal docente para que tenga las herramientas necesarias para apoyar al estudiantado en su desarrollo emocional”, dijo Jorge Isaías Quintanilla Osorio, encargado del Despacho de la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA.
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Othon P. Blanco
QUINTANA ROO INICIA NOVIEMBRE CON AMBIENTE CALUROSO Y CIELOS MAYORMENTE DESPEJADOS
Chetumal, Quintana Roo, 1 de noviembre de 2026. El estado de Quintana Roo arranca el mes de noviembre bajo condiciones meteorológicas estables, con predominio de cielos mayormente soleados, ambiente caluroso durante gran parte del día y baja probabilidad de lluvias.
Las condiciones favorecerán las actividades al aire libre en los principales destinos turísticos y municipios del estado, aunque las autoridades recomiendan mantenerse bien hidratados, evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor radiación y prestar especial atención a menores de edad y adultos mayores ante las altas sensaciones térmicas previstas.
TEMPERATURA Y SENSACIÓN TÉRMICA POR MUNICIPIO
- Lázaro Cárdenas: 32°C | Sensación térmica: 36°C
- Isla Mujeres: 31°C | Sensación térmica: 35°C
- Benito Juárez (Cancún): 33°C | Sensación térmica: 37°C
- Puerto Morelos: 32°C | Sensación térmica: 36°C
- Solidaridad (Playa del Carmen): 32°C | Sensación térmica: 36°C
- Cozumel: 30°C | Sensación térmica: 34°C
- Tulum: 32°C | Sensación térmica: 36°C
- José María Morelos: 33°C | Sensación térmica: 37°C
- Felipe Carrillo Puerto: 33°C | Sensación térmica: 37°C
- Othón P. Blanco (Chetumal): 33°C | Sensación térmica: 38°C
- Bacalar: 32°C | Sensación térmica: 37°C
El primer día de noviembre se perfila como una jornada típicamente cálida para Quintana Roo, con escasas probabilidades de lluvia y condiciones favorables para las actividades turísticas, recreativas y productivas. La principal recomendación es mantenerse hidratado, utilizar protector solar y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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Unirme al canal de WhatsAppOthon P. Blanco
PRESERVAN MÚSICA ANCESTRAL DE QUINTANA ROO CON ENTREGA DE INSTRUMENTOS A AGRUPACIONES TRADICIONALES
Chetumal, Quintana Roo. Con el propósito de fortalecer la preservación del patrimonio cultural y garantizar la transmisión de conocimientos ancestrales a las nuevas generaciones, la gobernadora Mara Lezama Espinosa encabezó la entrega de 27 instrumentos musicales a cinco agrupaciones dedicadas a la música prehispánica, las charangas jaraneras y el mayapax, expresiones culturales que forman parte de la identidad histórica de Quintana Roo.

Durante el acto, la mandataria estatal destacó la importancia de respaldar a quienes mantienen vivas estas tradiciones mediante la enseñanza y difusión de la música tradicional en las comunidades. Entre los instrumentos entregados se encuentran timbales, flautas, sonajas, caracoles y violines, que permitirán fortalecer las actividades artísticas y formativas que realizan las agrupaciones beneficiadas.

La entrega se realizó a través del Instituto de la Cultura y las Artes (ICA) y contempla el fortalecimiento de proyectos culturales en municipios como Felipe Carrillo Puerto, José María Morelos y Bacalar, además de otras localidades donde la música tradicional continúa desempeñando un papel fundamental en la conservación de la identidad comunitaria.
El apoyo institucional busca mejorar las condiciones de trabajo de las y los músicos tradicionales y de las personas dedicadas a la enseñanza de estas expresiones culturales, promoviendo al mismo tiempo la participación de niñas, niños y jóvenes interesados en aprender y preservar estos conocimientos.
Asimismo, se espera que estas acciones contribuyan al fortalecimiento de la economía comunitaria mediante actividades culturales que generan arraigo e impulsan el reconocimiento de las tradiciones mayas y populares de la entidad.

Como parte del cierre de la ceremonia, integrantes de la agrupación de la Casa de la Cultura de Bacalar interpretaron ante las autoridades el poema maya “Ha Lal Ja”, cuyo significado es “Carrizos de Agua”, en una muestra del valor y la riqueza cultural que caracteriza a los pueblos originarios de Quintana Roo.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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