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Othon P. Blanco

SESA busca concientizar sobre la hipertensión arterial

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Chetumal. – Como parte de las actividades alusivas al “Día Mundial de la Hipertensión”, que se celebra este 17 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) de Quintana Roo recomendó, en la población mayor de 20 años, acudir al chequeo médico regular, para la prevención y el control de esta enfermedad.

En este 2024 las actividades alusivas a este día se realizan bajo el lema ¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo! El objetivo es concientizar a las personas en la importancia de acudir a su unidad de salud, para la medición precisa de la presión arterial y el diagnóstico efectivo, a fin de recibir oportunamente la atención integral y manejo adecuado.

Los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de este padecimiento son la obesidad y sobrepeso, falta de actividad física, consumo excesivo de sal y alcohol, ingesta insuficiente de potasio, tabaquismo, estrés, antecedentes familiares de hipertensión y la edad (tener más de 60 años).

Algunas personas que padecen hipertensión manifiestan síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, mareo, zumbido de oídos, nerviosismo y cansancio.

Además del chequeo médico regular, se recomiendan estilos de vida saludables, para disminuir el riesgo de desarrollo de la hipertensión como reducir el exceso de peso y cuidar la cintura, ejercicios regulares, una dieta saludable, reducir la sal (sodio) en la alimentación, así como limitar el consumo de alcohol y tabaco.

También es importante descansar bien durante la noche, la medición de la presión arterial en el hogar y los exámenes médicos regulares, reducir el estrés y contar con amigos y familiares que brinden apoyo para una buena salud.

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Othon P. Blanco

CLIMA CALUROSO Y HUMEDO PREDOMINA EN QUINTANA ROO ESTE 4 DE AGOSTO

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El estado de Quintana Roo amaneció este 4 de agosto de 2026 bajo condiciones de calor intenso, humedad elevada y cielo parcialmente nublado, derivado del flujo de aire cálido proveniente del Caribe. Aunque no se prevén lluvias significativas durante la mañana, por la tarde podrían presentarse chubascos aislados en la zona centro y sur del estado debido al incremento de la nubosidad.

Las temperaturas máximas oscilarán entre los 32 y 36 grados, mientras que la sensación térmica alcanzará valores superiores a los 40 grados, especialmente en los municipios costeros. Se recomienda a la población mantenerse hidratada y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad.

TEMPERATURAS POR MUNICIPIO

  • Benito Juárez — 34°C / sensación térmica 41°C
  • Solidaridad — 33°C / sensación térmica 40°C
  • Isla Mujeres — 32°C / sensación térmica 39°C
  • Cozumel — 33°C / sensación térmica 40°C
  • Puerto Morelos — 34°C / sensación térmica 41°C
  • Tulum — 35°C / sensación térmica 42°C
  • Felipe Carrillo Puerto — 34°C / sensación térmica 40°C
  • José María Morelos — 35°C / sensación térmica 41°C
  • Bacalar — 36°C / sensación térmica 43°C
  • Othón P. Blanco — 35°C / sensación térmica 42°C

CONCLUSIÓN El estado vivirá una jornada marcada por el calor extremo y la humedad, con posibles lluvias aisladas por la tarde. Las autoridades recomiendan tomar precauciones ante las altas sensaciones térmicas y mantenerse atentos a los avisos meteorológicos.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Othon P. Blanco

CLIMA SOLEADO Y CALUROSO PREDOMINA EN QUINTANA ROO ESTE 3 DE AGOSTO

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El estado de Quintana Roo amaneció este 3 de agosto de 2026 bajo condiciones de cielo mayormente despejado, ambiente caluroso y sensación térmica elevada en la mayor parte del territorio. La influencia de aire húmedo del Caribe mantiene temperaturas altas desde primeras horas del día, sin probabilidad significativa de lluvias para la jornada.

A continuación, el reporte por municipios, con temperatura y sensación térmica estimada para hoy:

  • Benito Juárez — 32°C / 38°C
  • Solidaridad — 33°C / 39°C
  • Isla Mujeres — 31°C / 36°C
  • Cozumel — 31°C / 37°C
  • Puerto Morelos — 32°C / 38°C
  • Tulum — 33°C / 40°C
  • Lázaro Cárdenas — 34°C / 41°C
  • Bacalar — 33°C / 40°C
  • Othón P. Blanco — 34°C / 42°C
  • Felipe Carrillo Puerto — 33°C / 40°C
  • José María Morelos — 34°C / 41°C

Las autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y tomar precauciones ante el incremento de la sensación térmica, especialmente durante el mediodía. El clima estable permitirá actividades al aire libre, aunque se sugiere extremar cuidados por el calor persistente en toda la entidad.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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