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IMSS lanza recomendaciones para evitar golpes de calor
CDMX.- Los golpes de calor, también conocidos como insolaciones, son una condición grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. Este problema puede afectar a personas de todas las edades, pero es especialmente peligroso para los niños pequeños, los ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, pulso rápido y débil, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas e incluso pérdida del conocimiento. Si no se trata adecuadamente, puede provocar daño cerebral, daño orgánico e incluso la muerte.
Es fundamental tomar medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente durante los meses más calurosos del año. Esto incluye mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, vestirse con ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, y descansar en lugares frescos y sombreados cuando sea posible.
Si alguien muestra signos de un golpe de calor, es crucial actuar rápidamente. Debe llevarse a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa, proporcionarle agua fresca para beber y aplicar compresas frías en áreas clave como la cabeza, el cuello y las axilas. Además, se debe buscar ayuda médica de inmediato.
En resumen, los golpes de calor son una amenaza seria durante los períodos de clima extremadamente caliente, pero con la atención adecuada y medidas preventivas, se pueden evitar en gran medida y tratar eficazmente para evitar complicaciones graves.
Por lo anterior el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizó un llamado a la población para acatar las siguientes recomendaciones
- ▪ Se recomienda a la población evitar la exposición a los ambientes calurosos, mantener una hidratación continua y beber agua simple.
- ▪ En caso de realizar una actividad al aire libre, se debe usar protector solar, ropa clara, ligera y de manga larga para reducir afectaciones en la piel.
- ▪ Además, estar en lugares ventilados y evitar realizar actividades en horas de mayor calor, de 11:00 de la mañana a 03:00 de la tarde.
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NUBLADA NOCHEBUENA EN QUINTANA ROO: ENTRE LLUVIAS Y BOCHORNO NAVIDEÑO
Quintana Roo, 24 de diciembre de 2025. El estado se prepara para una Nochebuena marcada por cielos nublados, lluvias intermitentes y temperaturas cálidas. Desde Cancún hasta Chetumal, la humedad será protagonista, generando una sensación térmica mayor a la temperatura real.
Durante la madrugada, Cancún amaneció con 23°C y neblina, mientras que hacia el mediodía se esperan valores cercanos a los 27°C, acompañados de lluvias moderadas. En general, el clima en Quintana Roo se mantendrá entre 23°C y 27°C, con sensaciones térmicas que superan los 30°C debido a la humedad.
MUNICIPIOS Y SUS CONDICIONES CLIMÁTICAS
- Cancún (Benito Juárez): 26°C | Sensación térmica 30°C
- Playa del Carmen (Solidaridad): 27°C | Sensación térmica 31°C
- Cozumel: 25°C | Sensación térmica 29°C
- Tulum: 26°C | Sensación térmica 30°C
- Chetumal (Othón P. Blanco): 27°C | Sensación térmica 32°C
- Isla Mujeres: 25°C | Sensación térmica 29°C
- Felipe Carrillo Puerto: 26°C | Sensación térmica 30°C
- José María Morelos: 27°C | Sensación térmica 31°C
- Lázaro Cárdenas: 26°C | Sensación térmica 30°C
La Nochebuena en Quintana Roo será cálida, húmeda y con lluvias intermitentes, lo que invita a celebrar bajo techo o en espacios protegidos. Aunque las temperaturas no son extremas, la sensación de bochorno hará que muchos prefieran ropa ligera y bebidas frescas. En resumen: una Navidad tropical, con el encanto del Caribe y el abrazo húmedo del clima.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
Chetumal
QUINTANA ROO AVANZA EN TRANSFORMACIÓN DIGITAL, PREVENCIÓN Y RECONSTRUCCIÓN SOCIAL
Chetumal.- Durante 2025, el Gobierno de Quintana Roo consolidó avances significativos en materia de transformación digital, reconstrucción del tejido social y cultura de prevención, de acuerdo con lo informado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa.
Uno de los logros más relevantes fue la puesta en marcha del Sistema Inmobiliario de Quintana Roo (SIQROO), plataforma digital que centraliza más de un millón de bienes inmuebles y que moderniza el Registro Público de la Propiedad y del Comercio. Con una inversión superior a los 56 millones de pesos, este sistema incorpora firma electrónica avanzada, sellos digitales y códigos QR, garantizando certeza jurídica, transparencia y eficiencia en los trámites.
En el ámbito social, la Comisión Interinstitucional Contra los Delitos en Materia de Trata de Personas reforzó campañas como “Las Personas no se Compran” y “Alto al Matrimonio Infantil”, con el acompañamiento de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM). Además, el Sistema de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) benefició a más de seis mil personas mediante talleres y foros de prevención de violencia y restitución de derechos.

La profesionalización de las corporaciones de seguridad también fue prioridad: mil 753 elementos obtuvieron el Certificado Único Policial (CUP), avalado por el Centro de Evaluación y Control de Confianza (C3), lo que garantiza cuerpos de seguridad confiables y capacitados.
En materia de prevención de desastres, la Coordinación Estatal de Protección Civil (COEPROC) participó en reuniones nacionales sobre ciclones tropicales y estableció acuerdos para combatir incendios forestales. Asimismo, se fortaleció la cooperación diplomática con el Consulado de Estados Unidos y con representantes nórdicos para mejorar la gestión de riesgos en contextos turísticos.
Finalmente, las Subsecretarías Social e Interinstitucional ampliaron su presencia en la entidad, consolidándose como canales de diálogo y atención ciudadana para mantener la gobernabilidad y la paz social.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias






















