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#VIDEO Hacen pintas y destrozos en Reforma en marcha contra violencia de género

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CIUDAD DE MÉXICO, 25 DE NOVIEMBRE.- Mujeres con el rostro cubierto causaron destrozos al patrimonio e inmobiliario a su paso por avenida Reforma, durante la marcha feminista realizada esta tarde en la Ciudad de México. Las vallas puestas al rededor del Monumento a Cuautémoc fueron derribadas y las mujeres ingresaron para realizar pintas y quemar objetos.

En el Palacio de Bellas Artes, las mujeres derribaron algunas vallas montadas como protección, por lo que elementos de la policía acudieron para evitar que ingresaran al perímetro a causar daños, lo que provocó roces y enfrentamientos.

Las mujeres arrojaron objetos y atacaron con fuego a los elementos quienes respondieron activando los extintores que portaban. Colectivos de mujeres convocaron esta tarde a participar en la marcha por el Día internacional de la eliminación de la violencia contra las mujeres que partió desde el Ángel de la Independencia con rumbo al Zócalo capitalino, a su paso, el contingente vandalizó y destrozó instalaciones del Metrobús y monumentos históricos, frente a elementos de la policía capitalina que se mantuvieron al margen, solo sofocando objetos incendiados.

Las protestas han dejado pintas sobre Paseo de la Reforma, así como vidrios rotos en estaciones de Metrobús. (Nelly Salas) Los locales comerciales y restaurantes de la zona cerraron sus puertas ante el temor de ser agredidos. Algunas mujeres han agredido a hombres que han hecho presencia en el lugar, incluso han atacado a reporteros que se encontraban cubriendo la marcha.

La mujeres embozadas también realizaron pintas a lo largo de toda la avenida Reforma, algunas portan martillo y mazos con los que han causado los destrozos. Encapuchadas realizan pintas y provocan incendios en Paseo de la Reforma durante marcha contra la violencia hacia las mujeres.

Como en la marcha del 2 de Octubre, el gobierno de la Ciudad de México implementó una vez más el dispositivo de seguridad conocido como Cinturones de Paz realizado por trabajadoras de distintas dependencias del gobierno de la ciudad. Sobre Avenida Juárez y 5 de Mayo por donde ingresará el contingente al Zócalo, los comercios y restaurantes han bajado sus cortinas y resguardado el personal en medida preventiva para posibles actos vandálicos.

La policía capitalina ha acompañado al contingente a lo largo del recorrido lo que ha provocado algunas fricciones pues si bien los elementos no evitan los destrozos, portan extintores para sofocar cualquier intento de quema por parte de las mujeres encapuchadas. El contingente, al llegar al Hemiciclo a Juárez, en la Alameda Centras, realizó pintas el monumento.

Las principales consignas de las mujeres es el alto a la violencia de género. Elementos de la policía de tránsito fueron enviados a resguardar el sitio para prevenir daños mayores. Elementos de la policía de Tránsito resguardan el Hemiciclo a Juárez.

FUENTE Milenio

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Salud & Bienestar

EL PODER DEL MOVIMIENTO: POR QUÉ LA ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA ES ESENCIAL

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Incorporar ejercicio diario en la rutina no es solo una recomendación más, sino una clave para mejorar la calidad de vida. La actividad física diaria no solo contribuye a mantener un peso saludable, sino que también fortalece el corazón, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía de una manera notable.

En un mundo donde el sedentarismo se ha convertido en un hábito común, dar pequeños pasos hacia una vida más activa puede marcar una gran diferencia. Actividades simples como las caminatas cortas, eligiendo subir escaleras en lugar de usar el ascensor, o dedicar unos minutos a estiramientos, pueden integrarse de forma natural en el día a día.

Mantenerse activo no significa necesariamente asistir a un gimnasio todos los días, sino encontrar actividades disfrutables y sostenibles a lo largo del tiempo. Al final, el objetivo es convertir el movimiento en una parte natural de la vida diaria. Así, no solo se cosechan beneficios físicos, como la mejora del sistema cardiovascular y el fortalecimiento muscular, sino también un mayor bienestar mental e institucional. Con cada paso, literalmente, se construye un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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