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Sale el sol para Quintana Roo; pronóstico del fin de semana
CHETUMAL, 16 DE NOVIEMBRE.- Con base a la valoración y análisis de la información meteorológica en general realizada y lo relativo a los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional; Se informa lo siguiente:
1.- La Masa de Aire Polar Continental Modificado que impulsa al Frente Frio No. 13, Cuña (Canal de Alta Presión), localizados sobre el Golfo de México y Región Peninsular, y lo otro a lo largo de la vertiente del citado Golfo de México hasta el estado de Chiapas, lo que generara, temperaturas frescas, viento fresco del norte, nubosidad con bajas posibilidad de lluvias, en el estado de Quintana Roo.
2.- Frente frío No. 13, localizados en superficie uno se extiende desde el occidente del Mar Caribe, porción central de la Isla de Cuba; y más hacia y sobre el oriente de la Península de la Florida, E.U.A., se mueven al este-sureste; provocan temperaturas frescas, viento fresco del norte y noroeste, nubosidad y lluvias con chubascos acompañados de actividad eléctrica sobre su área de influencia, dejando de afectar el estado de Quintana Roo.
3.- Onda Tropical del Mar Caribe; localizadas en superficie sobre las Antillas Menores; se mueve al suroeste provocan nubosidad y lluvias sobre su área de influencia; no presentan condiciones favorables de evolucionar en un sistema tropical, según información del centro nacional de huracanes de Miami, Florida, E.U.A.
TIEMPO PROBABLE PARA EL ESTADO DE QUINTANA ROO
1.-BENITO JUÁREZ. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
2.-PUERTO MORELOS. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
3-LÁZARO CÁRDENAS. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
4.-ISLA MUJERES. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
5.- COZUMEL. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
6.-SOLIDARIDAD. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
7.-TULUM. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
8.-JOSÉ MARÍA MORELOS. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
9.-FELIPE CARRILLO PUERTO. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
10.- OTHON P. BLANCO. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
11.-BACALAR. – Despejado a Medio Nublado, bajas posibilidades de lluvias, caluroso a muy calurosos, Viento del norte variando al noreste de 15 a 25 kph., con algunas rachas ocasionales fuertes.
Sensación térmica máxima para el día de hoy: 38ºC.
Sensación térmica mínima para el día de mañana: 26°C.
TEMPERATURA MAXIMA: 34 a 36°C
TEMPERATURA MINIMA: 20 a 22°C
SALIDA DEL SOL: 06:56 hrs.
PUESTA DEL SOL: 18:40 hrs.
NOTA:
La Coordinación Estatal de Protección Civil; Emite las siguientes recomendaciones a la Población en General.
En el Mar Caribe no evoluciona ningún Sistema Ciclónico.
Consultar y estar pendientes periódicamente la emisión de los boletines meteorológicos y avisos que se publican y actualizan en la página Web de la Coordinación Estatal de Protección Civil y del Gobierno del Estado de Quintana Roo.
Recomendándose tomar precauciones para la navegación marítima y actividades acuáticas a lo largo de las costas del Estado de Quintana Roo y canal de Yucatán por los efectos de oleaje y viento; para tal caso informarse con capitanías de puerto locales.
Al transitar en carretera o en zonas urbanas; extremar precauciones por los bancos de niebla que se forman por las mañanas y noches.
No exponerse al sol principalmente a horas del mediodía, procurar vestir ropa de color claro, usar gorra o sombrero con el fin de evitar quemaduras por la exposición a la radiación solar y a los golpes de calor o deshidrataciones, así como la de tomar la mayor cantidad de líquidos; consumir frutas y verduras ricos en vitamina c.
Tomar las medidas necesarias de protección ante los cambios bruscos de temperaturas, así como la de proteger a niños y Adultos mayores, principalmente en las comunidades rurales del Estado por la heladez que se registra durante la noche y madrugada.
Salud & Bienestar
EL PODER DEL MOVIMIENTO: POR QUÉ LA ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA ES ESENCIAL
Incorporar ejercicio diario en la rutina no es solo una recomendación más, sino una clave para mejorar la calidad de vida. La actividad física diaria no solo contribuye a mantener un peso saludable, sino que también fortalece el corazón, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía de una manera notable.
En un mundo donde el sedentarismo se ha convertido en un hábito común, dar pequeños pasos hacia una vida más activa puede marcar una gran diferencia. Actividades simples como las caminatas cortas, eligiendo subir escaleras en lugar de usar el ascensor, o dedicar unos minutos a estiramientos, pueden integrarse de forma natural en el día a día.

Mantenerse activo no significa necesariamente asistir a un gimnasio todos los días, sino encontrar actividades disfrutables y sostenibles a lo largo del tiempo. Al final, el objetivo es convertir el movimiento en una parte natural de la vida diaria. Así, no solo se cosechan beneficios físicos, como la mejora del sistema cardiovascular y el fortalecimiento muscular, sino también un mayor bienestar mental e institucional. Con cada paso, literalmente, se construye un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

Economía y Finanzas
DÓLAR SE MANTIENE ESTABLE Y LA BMV CIERRA CON AVANCE MODERADO AL 29 DE JUNIO DE 2026
El mercado financiero mexicano cerró este 29 de junio de 2026 con un comportamiento estable en el tipo de cambio y un ligero avance en la Bolsa Mexicana de Valores (BMV). La jornada estuvo marcada por una menor volatilidad, impulsada por expectativas moderadas sobre la política monetaria en Estados Unidos y un entorno local sin sobresaltos económicos.
El dólar se mantuvo en un rango estable, con un tipo de cambio promedio de 17.47 pesos, reflejando una sesión de movimientos acotados. La estabilidad cambiaria permitió a los inversionistas mantener posiciones en sectores defensivos, mientras que emisoras industriales y de consumo básico impulsaron el desempeño del mercado accionario.
Tipo de cambio hoy 29 de junio de 2026
- Compra: 17.47 pesos
- Venta: 17.48 pesos
Dólar en bancos de México
- BBVA México — Compra 17.47 / Venta 17.48
- Citibanamex — Compra 17.47 / Venta 17.48
- Banorte — Compra 17.47 / Venta 17.48
- Scotiabank — Compra 17.47 / Venta 17.48
- HSBC — Compra 17.47 / Venta 17.48
- Inbursa — Compra 17.47 / Venta 17.48
Bolsa Mexicana de Valores
La BMV cerró con un avance moderado, impulsada por emisoras del sector infraestructura, consumo y manufactura. El índice principal mostró una tendencia positiva durante la sesión, reflejando confianza en el mercado local pese a la cautela global. La estabilidad del tipo de cambio contribuyó a un entorno financiero más predecible, favoreciendo operaciones de mediano plazo.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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