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Asesinan a reportera de Tabasco, Norma Sarabia
TABASCO, 11 DE JUNIO. – La noche de este martes, hombres armados asesinaron a balazos a Norma Sarabia, corresponsal del diario Tabasco Hoy en el municipio de Huimanguillo.
De acuerdo con los primeros reportes, los asesinos interceptaron a la reportera de nota roja en las inmediaciones de su domicilio.
La zona del asesinato fue acordonada por elementos policiacos, en tanto, servicios periciales realizaron el levantamiento del cuerpo.
En 2019 van 8 periodistas asesinados
Durante 2019 han sido asesinados 8 periodistas; la primera víctima del año fue el director de la radio comunitaria Radiokashana, Rafael Murúa, quien fue asesinado el 20 de enero en el municipio de Mulegé, Baja California Sur.
El 16 de febrero fue agredido a balazos los periodistas Reynaldo López cuando circulaba en el Boulevard Francisco Reynaldo Serna en Hermosillo, Sonora. Debido a las heridas que recibió murió.
El 20 del mismo mes fue asesinado el periodista Samir Flores afuera de su casa, en el municipio de Temoac, Morelos.
El 15 de marzo fue acribillado en las inmediaciones de su casa, en el estado de Sonora, el director del portal de noticias Red 653, Santiago Barroso.
La noche del 24 de marzo fue localizado el cuerpo del periodista deportivo Omar Camacho debajo de un puente en el municipio de Salvador Alvarado, Sinaloa.
El 2 de mayo fue asesinado el fundador y conductor de la radio comunitaria El Cafetal de San Agustín Loxicha, Oaxaca, Telesforo Santiago.
Días después, el 16 de mayo fue acribillado el reportero y periodista, Francisco Romero, en el estacionamiento de un bar ubicado en la colonia Bella vista en Playa del Carmen, Quintana Roo.
Fuente El Heraldo de México
Radio
Síntesis Matutina Lunes 29 de Junio del 2026
Salud & Bienestar
EL PODER DEL MOVIMIENTO: POR QUÉ LA ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA ES ESENCIAL
Incorporar ejercicio diario en la rutina no es solo una recomendación más, sino una clave para mejorar la calidad de vida. La actividad física diaria no solo contribuye a mantener un peso saludable, sino que también fortalece el corazón, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía de una manera notable.
En un mundo donde el sedentarismo se ha convertido en un hábito común, dar pequeños pasos hacia una vida más activa puede marcar una gran diferencia. Actividades simples como las caminatas cortas, eligiendo subir escaleras en lugar de usar el ascensor, o dedicar unos minutos a estiramientos, pueden integrarse de forma natural en el día a día.

Mantenerse activo no significa necesariamente asistir a un gimnasio todos los días, sino encontrar actividades disfrutables y sostenibles a lo largo del tiempo. Al final, el objetivo es convertir el movimiento en una parte natural de la vida diaria. Así, no solo se cosechan beneficios físicos, como la mejora del sistema cardiovascular y el fortalecimiento muscular, sino también un mayor bienestar mental e institucional. Con cada paso, literalmente, se construye un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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