Othon P. Blanco
DIAS CALUROSOS T TEMPERATURAS MAYORES A LOS 30°C
Prepárate para un día caluroso con temperaturas que superan los 30°C en varias zonas:
- Benito Juárez (Cancún): Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 30°C.
- Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 33°C.
- Tulum: Máxima de 32°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 32°C.
- Cozumel: Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 32°C.
- Isla Mujeres: Máxima de 29°C, mínima de 26°C. Sensación térmica de 29°C.
- Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 32°C, mínima de 27°C. Sensación térmica de 32°C.
- Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 31°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 31°C.
- José María Morelos: Máxima de 30°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 30°C.
- Lázaro Cárdenas: Máxima de 30°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 30°C.
- Bacalar: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
- Puerto Morelos: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
Se espera cielo parcialmente nublado en la mañana y mucho sol en la tarde. La humedad ronda el 69%, con vientos de hasta 21 km/h. No olvides tu protector solar y mantente hidratado.
Te dejamos algunas recomendaciones:
Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella reutilizable y evita bebidas alcohólicas o con cafeína en exceso.
Protección solar: Usa protector solar con un factor alto (SPF 50 o más) para evitar quemaduras. No olvides gafas de sol, gorra o sombrero y ropa ligera de colores claros.
Evita la exposición prolongada: Si tienes que salir, trata de hacerlo en las primeras horas de la mañana o después de las 5 p.m., cuando el sol es menos intenso. Busca sombra siempre que puedas.
Alimentación adecuada: Opta por comidas frescas y ligeras como frutas, verduras y ensaladas. Evita alimentos pesados o muy condimentados que puedan generar mayor calor corporal.
Cuidado con golpes de calor: Si sientes mareo, fatiga extrema o dolor de cabeza, busca un lugar fresco, hidrátate y descansa. Si los síntomas persisten, acude a un médico.
Refresca tu entorno: Usa ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible. También puedes colocar un recipiente con agua en la habitación para aumentar la humedad y refrescar el ambiente.
Disfruta con precaución: Si vas a la playa o cenotes, evita las horas más calurosas y usa ropa de baño adecuada con protección UV.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Othon P. Blanco
IMPULSA HUGO ALDAY REFORMA PARA FORTALECER LA PROTECCIÓN MATERNO-INFANTIL EN QUINTANA ROO
Chetumal.— Con el objetivo de reforzar la atención, protección y acompañamiento a mujeres y personas gestantes, así como garantizar diagnósticos oportunos para niñas y niños desde el nacimiento, el diputado Hugo Alday Nieto presentó una iniciativa de reforma a la Ley de Salud del Estado de Quintana Roo. La propuesta busca actualizar el marco jurídico estatal y homologarlo con prácticas nacionales que priorizan la prevención y la atención integral en materia materno-infantil.
La iniciativa plantea modificaciones al artículo 56 de la Ley de Salud, incorporando tres ejes fundamentales. El primero establece acciones de apoyo psicológico, educación para la maternidad y planificación familiar dirigidas a mujeres y personas gestantes en situación de vulnerabilidad, con el fin de reducir desigualdades y promover una maternidad informada y segura. El segundo eje propone la aplicación del tamiz prenatal para la detección del VIH mediante inmunoensayos de cuarta generación, bajo consentimiento informado, lo que permitirá identificar oportunamente el virus y disminuir el riesgo de transmisión perinatal. El tercer eje incorpora la regulación del tamiz auditivo neonatal, que deberá realizarse antes del alta hospitalaria o dentro de los primeros siete días de vida, garantizando la detección temprana de posibles alteraciones auditivas.
La propuesta fue construida mediante un ejercicio de parlamento abierto que incluyó reuniones con la Comisión de los Derechos Humanos del Estado, la Barra de Abogados de Quintana Roo y organizaciones civiles especializadas en VIH, cuyas aportaciones fortalecieron el enfoque preventivo y de derechos humanos de la iniciativa.
El diputado Alday destacó que las reformas legislativas deben surgir del diálogo y la participación de los sectores involucrados, especialmente cuando se trata de garantizar derechos fundamentales. Con esta iniciativa, se busca avanzar hacia un marco jurídico más integral y preventivo que reduzca brechas de desigualdad, fortalezca la protección materno-infantil y mejore las condiciones de salud de la población quintanarroense.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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PRONÓSTICO DEL TIEMPO EN QUINTANA ROO: CALOR INTENSO Y CIELO VARIABLE ESTE 12 DE AGOSTO DE 2026
El estado de Quintana Roo enfrenta este 12 de agosto de 2026 una jornada marcada por temperaturas elevadas, humedad intensa y condiciones de cielo parcialmente nublado, con posibilidad de lluvias aisladas por la tarde en la zona centro y sur. La influencia de aire cálido proveniente del Caribe mantiene la sensación térmica por encima de los valores habituales, especialmente en municipios costeros donde el viento del este modera ligeramente el ambiente, pero no evita el calor extremo.
A continuación, se presenta la lista de municipios con su temperatura estimada y sensación térmica para este día:
- Benito Juárez — 33°C / 40°C
- Solidaridad — 32°C / 39°C
- Isla Mujeres — 31°C / 38°C
- Cozumel — 31°C / 37°C
- Puerto Morelos — 32°C / 39°C
- Tulum — 33°C / 41°C
- Felipe Carrillo Puerto — 34°C / 42°C
- José María Morelos — 35°C / 43°C
- Lázaro Cárdenas — 33°C / 40°C
- Bacalar — 34°C / 42°C
- Othón P. Blanco — 35°C / 44°C
Las autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y tomar precauciones ante posibles lluvias vespertinas. El calor seguirá predominando en la región, por lo que se sugiere a la población seguir los avisos meteorológicos oficiales para prevenir riesgos y planificar actividades al aire libre de manera segura.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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