Othon P. Blanco
DIAS CALUROSOS T TEMPERATURAS MAYORES A LOS 30°C
Prepárate para un día caluroso con temperaturas que superan los 30°C en varias zonas:
- Benito Juárez (Cancún): Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 30°C.
- Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 33°C.
- Tulum: Máxima de 32°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 32°C.
- Cozumel: Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 32°C.
- Isla Mujeres: Máxima de 29°C, mínima de 26°C. Sensación térmica de 29°C.
- Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 32°C, mínima de 27°C. Sensación térmica de 32°C.
- Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 31°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 31°C.
- José María Morelos: Máxima de 30°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 30°C.
- Lázaro Cárdenas: Máxima de 30°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 30°C.
- Bacalar: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
- Puerto Morelos: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
Se espera cielo parcialmente nublado en la mañana y mucho sol en la tarde. La humedad ronda el 69%, con vientos de hasta 21 km/h. No olvides tu protector solar y mantente hidratado.
Te dejamos algunas recomendaciones:
Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella reutilizable y evita bebidas alcohólicas o con cafeína en exceso.
Protección solar: Usa protector solar con un factor alto (SPF 50 o más) para evitar quemaduras. No olvides gafas de sol, gorra o sombrero y ropa ligera de colores claros.
Evita la exposición prolongada: Si tienes que salir, trata de hacerlo en las primeras horas de la mañana o después de las 5 p.m., cuando el sol es menos intenso. Busca sombra siempre que puedas.
Alimentación adecuada: Opta por comidas frescas y ligeras como frutas, verduras y ensaladas. Evita alimentos pesados o muy condimentados que puedan generar mayor calor corporal.
Cuidado con golpes de calor: Si sientes mareo, fatiga extrema o dolor de cabeza, busca un lugar fresco, hidrátate y descansa. Si los síntomas persisten, acude a un médico.
Refresca tu entorno: Usa ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible. También puedes colocar un recipiente con agua en la habitación para aumentar la humedad y refrescar el ambiente.
Disfruta con precaución: Si vas a la playa o cenotes, evita las horas más calurosas y usa ropa de baño adecuada con protección UV.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Othon P. Blanco
CLIMA SOFOCANTE EN QUINTANA ROO ESTE 09 DE SEPTIEMBRE DE 2026
El estado de Quintana Roo enfrenta este 09 de septiembre de 2026 una jornada marcada por altas temperaturas, humedad intensa y sensación térmica elevada, derivadas del flujo cálido del Caribe y condiciones atmosféricas estables que favorecen el ambiente caluroso. Aunque no se prevén lluvias significativas durante el día, la combinación de sol y humedad mantendrá valores térmicos superiores a los habituales, especialmente en la zona centro y sur del estado.
A continuación, se presenta el reporte municipal con temperatura máxima estimada y sensación térmica:
- Benito Juárez — 33°C / 39°C
- Solidaridad — 32°C / 38°C
- Cozumel — 31°C / 36°C
- Isla Mujeres — 31°C / 35°C
- Tulum — 33°C / 40°C
- Puerto Morelos — 32°C / 38°C
- Othón P. Blanco — 34°C / 41°C
- Bacalar — 33°C / 40°C
- Felipe Carrillo Puerto — 34°C / 42°C
- José María Morelos — 35°C / 43°C
- Lázaro Cárdenas — 32°C / 37°C
La combinación de temperaturas elevadas y humedad extrema podría generar fatiga y deshidratación, por lo que se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse hidratado y tomar precauciones adicionales durante actividades al aire libre. El estado continuará bajo vigilancia meteorológica ante posibles cambios en las próximas horas.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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ADOLESCENTES DE QUINTANA ROO REFUERZAN CONOCIMIENTOS PARA UNA VIDA LIBRE DE ESTIGMAS SOBRE EL VIH
Chetumal.– Con el propósito de fortalecer la información que reciben las juventudes y promover entornos libres de discriminación, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA), en coordinación con la Secretaría de Salud (SESA), llevó a cabo la plática “Prevención del Estigma hacia personas que viven con VIH”, dirigida a adolescentes, madres, padres y público en general. La actividad permitió ampliar conocimientos sobre el VIH, fomentar el uso de un lenguaje respetuoso y reforzar el cuidado de la salud sexual.
En concordancia con el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, que impulsa la gobernadora Mara Lezama Espinosa, ambas instituciones sumaron esfuerzos para acercar información clara y accesible que contribuya al ejercicio de los derechos de las y los adolescentes, particularmente el derecho a la salud, a la igualdad y a la no discriminación. La sesión fue impartida por Verónica Martín Martínez, psicóloga adscrita a la UNEME CAPASITS de SESA, quien explicó conceptos básicos sobre el VIH, su diferencia con el sida, las formas de transmisión y los mitos que aún persisten en torno al tema.

Durante la jornada se compartió información sobre las pruebas rápidas disponibles en los centros de salud y las acciones que pueden tomarse ante una posible exposición al virus, como parte del cuidado integral de la salud sexual. Las y los adolescentes participaron activamente con preguntas y reflexiones, lo que permitió atender sus inquietudes y fortalecer su comprensión sobre la importancia de un trato libre de prejuicios.
Al cierre, Jorge Isaías Quintanilla Osorio, encargado de Despacho de SIPINNA Quintana Roo, destacó que acercar información veraz y sin estigmas forma parte del compromiso de un gobierno humanista con corazón feminista, que impulsa espacios de diálogo para construir una sociedad más incluyente y respetuosa.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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