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Othon P. Blanco

DIAS CALUROSOS T TEMPERATURAS MAYORES A LOS 30°C

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Prepárate para un día caluroso con temperaturas que superan los 30°C en varias zonas:

  • Benito Juárez (Cancún): Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 33°C.
  • Tulum: Máxima de 32°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Cozumel: Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Isla Mujeres: Máxima de 29°C, mínima de 26°C. Sensación térmica de 29°C.
  • Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 32°C, mínima de 27°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 31°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 31°C.
  • José María Morelos: Máxima de 30°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Lázaro Cárdenas: Máxima de 30°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Bacalar: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
  • Puerto Morelos: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.

Se espera cielo parcialmente nublado en la mañana y mucho sol en la tarde. La humedad ronda el 69%, con vientos de hasta 21 km/h. No olvides tu protector solar y mantente hidratado.

Te dejamos algunas recomendaciones:

Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella reutilizable y evita bebidas alcohólicas o con cafeína en exceso.

Protección solar: Usa protector solar con un factor alto (SPF 50 o más) para evitar quemaduras. No olvides gafas de sol, gorra o sombrero y ropa ligera de colores claros.

Evita la exposición prolongada: Si tienes que salir, trata de hacerlo en las primeras horas de la mañana o después de las 5 p.m., cuando el sol es menos intenso. Busca sombra siempre que puedas.

Alimentación adecuada: Opta por comidas frescas y ligeras como frutas, verduras y ensaladas. Evita alimentos pesados o muy condimentados que puedan generar mayor calor corporal.

Cuidado con golpes de calor: Si sientes mareo, fatiga extrema o dolor de cabeza, busca un lugar fresco, hidrátate y descansa. Si los síntomas persisten, acude a un médico.

Refresca tu entorno: Usa ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible. También puedes colocar un recipiente con agua en la habitación para aumentar la humedad y refrescar el ambiente.

Disfruta con precaución: Si vas a la playa o cenotes, evita las horas más calurosas y usa ropa de baño adecuada con protección UV.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Othon P. Blanco

QUINTANA ROO DISFRUTARÁ DE UN SÁBADO MAYORMENTE SOLEADO CON AMBIENTE CÁLIDO

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24 de octubre de 2026. Quintana Roo mantendrá este sábado condiciones de tiempo estables, con cielo mayormente soleado en gran parte del estado, ambiente cálido y baja probabilidad de lluvias. Se esperan temperaturas máximas cercanas a los 31 grados centígrados y sensaciones térmicas que podrían alcanzar entre 33 y 36 grados debido a la humedad característica de la entidad.

Las condiciones favorecerán las actividades al aire libre en destinos turísticos y municipios del estado, aunque las autoridades recomiendan mantenerse hidratados, evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor radiación y tomar precauciones ante posibles chubascos aislados en algunas zonas. Para las costas de Quintana Roo también se prevén vientos moderados y oleaje ligero.

TEMPERATURA Y SENSACIÓN TÉRMICA POR MUNICIPIO

  • Benito Juárez (Cancún): 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • Solidaridad (Playa del Carmen): 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • Tulum: 30°C | Sensación térmica: 34°C
  • Cozumel: 30°C | Sensación térmica: 33°C
  • Othón P. Blanco (Chetumal): 31°C | Sensación térmica: 36°C
  • Bacalar: 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • Felipe Carrillo Puerto: 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • José María Morelos: 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • Lázaro Cárdenas: 30°C | Sensación térmica: 34°C
  • Puerto Morelos: 31°C | Sensación térmica: 35°C
  • Isla Mujeres: 30°C | Sensación térmica: 34°C

El clima en Quintana Roo para este 24 de octubre será favorable para actividades turísticas, recreativas y comerciales, con predominio de sol, temperaturas cálidas y escasas posibilidades de lluvia. No obstante, la sensación térmica continuará elevada, por lo que se recomienda a la población mantenerse hidratada y atender las indicaciones de Protección Civil.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Othon P. Blanco

QUINTANA ROO FORTALECE SU RED DE SALUD MENTAL CON MÁS DE 16 MIL ATENCIONES GRATUITAS EN 2026

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Chetumal, Quintana Roo.- La salud mental se ha consolidado como una de las principales prioridades en materia de bienestar social en Quintana Roo, donde las autoridades estatales han reforzado durante 2026 una amplia red de atención psicológica y psiquiátrica gratuita que busca acercar servicios especializados a las familias de todos los municipios de la entidad.

De acuerdo con la Secretaría Estatal de Salud, en lo que va del año se han otorgado más de 16 mil servicios de atención relacionados con la salud mental, reflejo de una estrategia integral enfocada en la prevención, orientación y tratamiento oportuno de trastornos emocionales, así como en el combate a las adicciones y la prevención del suicidio.

Actualmente, el estado cuenta con dos Unidades de Especialidades Médicas-Centro Integral de Salud Mental (UNEME CISAME), ubicadas en Cancún y Chetumal, además de ocho Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) distribuidos en diversos municipios, complementados por servicios especializados en hospitales y centros de salud que operan en 24 puntos estratégicos de la entidad.

Las cifras oficiales indican que hospitales y centros de salud han brindado 10 mil 919 consultas de primera vez y de seguimiento, mientras que las UNEME CISAME reportan 3 mil 545 atenciones en Benito Juárez y 2 mil 531 en Othón P. Blanco.

La red de atención ofrece de manera gratuita consultas de psicología y psiquiatría, detección temprana de trastornos mentales, orientación emocional, prevención de adicciones y acciones permanentes para prevenir conductas suicidas.

Además de la atención clínica, las autoridades mantienen presencia en universidades, bachilleratos y comunidades mediante programas de orientación y escucha activa, respaldados por las Caravanas Médicas Móviles que recorren los once municipios del estado.

La estrategia también se fortalece con la Línea de la Vida 800 911 2000, disponible las 24 horas del día durante todo el año, así como con la instalación formal del Consejo Estatal de Salud Mental y del Consejo Estatal contra las Adicciones, organismos que buscan ampliar la cobertura y coordinación institucional para garantizar una atención más cercana y humana a la población.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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