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DIAS CALUROSOS T TEMPERATURAS MAYORES A LOS 30°C

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Prepárate para un día caluroso con temperaturas que superan los 30°C en varias zonas:

  • Benito Juárez (Cancún): Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Solidaridad (Playa del Carmen): Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 33°C.
  • Tulum: Máxima de 32°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Cozumel: Máxima de 32°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Isla Mujeres: Máxima de 29°C, mínima de 26°C. Sensación térmica de 29°C.
  • Othón P. Blanco (Chetumal): Máxima de 32°C, mínima de 27°C. Sensación térmica de 32°C.
  • Felipe Carrillo Puerto: Máxima de 31°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 31°C.
  • José María Morelos: Máxima de 30°C, mínima de 23°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Lázaro Cárdenas: Máxima de 30°C, mínima de 24°C. Sensación térmica de 30°C.
  • Bacalar: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.
  • Puerto Morelos: Máxima de 31°C, mínima de 25°C. Sensación térmica de 31°C.

Se espera cielo parcialmente nublado en la mañana y mucho sol en la tarde. La humedad ronda el 69%, con vientos de hasta 21 km/h. No olvides tu protector solar y mantente hidratado.

Te dejamos algunas recomendaciones:

Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día para evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella reutilizable y evita bebidas alcohólicas o con cafeína en exceso.

Protección solar: Usa protector solar con un factor alto (SPF 50 o más) para evitar quemaduras. No olvides gafas de sol, gorra o sombrero y ropa ligera de colores claros.

Evita la exposición prolongada: Si tienes que salir, trata de hacerlo en las primeras horas de la mañana o después de las 5 p.m., cuando el sol es menos intenso. Busca sombra siempre que puedas.

Alimentación adecuada: Opta por comidas frescas y ligeras como frutas, verduras y ensaladas. Evita alimentos pesados o muy condimentados que puedan generar mayor calor corporal.

Cuidado con golpes de calor: Si sientes mareo, fatiga extrema o dolor de cabeza, busca un lugar fresco, hidrátate y descansa. Si los síntomas persisten, acude a un médico.

Refresca tu entorno: Usa ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible. También puedes colocar un recipiente con agua en la habitación para aumentar la humedad y refrescar el ambiente.

Disfruta con precaución: Si vas a la playa o cenotes, evita las horas más calurosas y usa ropa de baño adecuada con protección UV.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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CALOR, HUMEDAD Y NUBOSIDAD MARCAN EL PRONÓSTICO PARA QUINTANA ROO ESTE 2 DE JUNIO DE 2026

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Quintana Roo amanece este 2 de junio de 2026 bajo un ambiente caluroso, húmedo y con cielo mayormente nublado, de acuerdo con la actualización de diversas fuentes meteorológicas nacionales. Los reportes coinciden en que la entidad mantiene condiciones de sensación térmica elevada, acompañada de nubosidad variable y posibilidad moderada de lluvias aisladas en zonas del norte y centro del estado.

Información consultada en medios nacionales señala que Cancún registra temperaturas máximas cercanas a los 33°C con humedad superior al 80%, mientras que Playa del Carmen presenta condiciones similares, con cielo nublado y ambiente bochornoso desde primeras horas del día. Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional mantiene vigilancia sobre un sistema de inestabilidad que favorece lluvias en la Península de Yucatán, aunque sin afectaciones severas previstas para Quintana Roo durante la mañana.

El viento se mantendrá del este-sureste con intensidad ligera a moderada, y rachas ocasionales en zonas costeras. La combinación de humedad y radiación solar incrementará la sensación térmica en prácticamente todo el territorio estatal.

A continuación, el registro estimado por municipio, únicamente con temperatura y sensación térmica:

  • Othón P. Blanco — 30°C / 34°C
  • Bacalar — 30°C / 33°C
  • Felipe Carrillo Puerto — 31°C / 35°C
  • José María Morelos — 31°C / 34°C
  • Tulum — 30°C / 33°C
  • Solidaridad — 31°C / 35°C
  • Cozumel — 29°C / 32°C
  • Isla Mujeres — 29°C / 31°C
  • Benito Juárez — 31°C / 35°C
  • Puerto Morelos — 30°C / 33°C
  • Lázaro Cárdenas — 30°C / 33°C

En conclusión, este martes se perfila como un día caluroso y húmedo, con sensación térmica elevada y cielo nublado en gran parte del estado. Se recomienda mantenerse hidratado, evitar exposición prolongada al sol y tomar precauciones ante posibles lluvias aisladas.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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CAPACITAN A PERSONAL EDUCATIVO PARA FORTALECER LA COMUNICACIÓN ASERTIVA EN ENTORNOS ESCOLARES

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Chetumal.– Para consolidar escuelas más respetuosas, seguras y libres de violencia, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SESIPINNA) impartió la plática “Comunicación asertiva con estudiantes y familias” al personal docente, directivo y administrativo de la secundaria Salvador Lizárraga Carrillo, con el objetivo de fortalecer habilidades que permitan mejorar el diálogo, la escucha activa y la resolución pacífica de conflictos dentro de la comunidad escolar.

Esta acción se enmarca en el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, impulsado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa, que promueve la cultura de paz como base para la sana convivencia y la protección de los derechos de niñas, niños y adolescentes. Durante la capacitación, las y los participantes analizaron los distintos estilos de comunicación —pasiva, agresiva y asertiva— y reflexionaron sobre cómo los prejuicios, los gritos y la falta de escucha pueden deteriorar las relaciones interpersonales.

El personal educativo también exploró estrategias para fortalecer la comunicación con estudiantes y familias mediante la validación emocional, el uso de lenguaje positivo, la empatía y la construcción de acuerdos colaborativos, herramientas fundamentales para prevenir conflictos y fomentar ambientes de respeto.

La sesión concluyó con un llamado a reconocer el papel esencial que desempeñan docentes, directivos y personal administrativo en la creación de entornos protectores, donde la forma de relacionarse influye directamente en el bienestar y desarrollo de niñas, niños y adolescentes. SESIPINNA reiteró su compromiso de continuar impulsando acciones formativas que fortalezcan la convivencia escolar y contribuyan a una vida libre de violencia.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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