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Salud & Bienestar

LOS BENEFICIOS DEL JUGO VERDE SANO Y NUTRITIVO.

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El jugo verde es una bebida muy popular por sus beneficios para la salud, ya que combina ingredientes naturales llenos de nutrientes. Aquí tienes algunos de sus principales beneficios y una receta básica:

¿Para qué sirve el jugo verde?

  1. Desintoxicación: Los vegetales verdes como espinacas y apio ayudan a eliminar toxinas del cuerpo gracias a su alto contenido en antioxidantes.
  2. Digestión saludable: Es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y combate el estreñimiento.
  3. Aporte de energía: La combinación de frutas y vegetales frescos proporciona vitaminas y minerales que aumentan los niveles de energía de forma natural.
  4. Refuerzo del sistema inmunológico: Ingredientes como la manzana verde y el limón son ricos en vitamina C, clave para fortalecer las defensas.
  5. Piel radiante: Sus antioxidantes y vitaminas mejoran la salud de la piel, haciéndola lucir más fresca y luminosa.
  6. Control de peso: Bajo en calorías, este jugo puede ser una excelente opción como parte de una dieta equilibrada.

Receta del jugo verde (similar a lo que compartí antes):

  • Ingredientes:
    • 1 taza de espinacas frescas.
    • 1/2 pepino (pelado).
    • 1 manzana verde (o piña si prefieres un toque más dulce).
    • 1 rama de apio.
    • Jugo de 1/2 limón.
    • Trozo pequeño de jengibre (opcional).
    • 1 vaso de agua fría.
  • Preparación:
    1. Lava bien todos los ingredientes.
    2. Licúa todo junto con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
    3. Sirve y disfrútalo fresco.

Es una manera deliciosa y efectiva de cuidar tu salud diaria. 😊 Si lo pruebas, ¡dime qué tal!

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Salud & Bienestar

SEGUNDA JORNADA “SOY ROSA IMSS” EN CANCÚN: ESPERANZA PARA MUJERES TRAS MASTECTOMÍA

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Cancún, Quintana Roo, 10 de julio de 2025.— En un acto de solidaridad y compromiso social, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quintana Roo, junto al Voluntariado estatal y de la Ciudad de México, realizó por segunda ocasión el taller “Soy Rosa IMSS” en Cancún, dedicado a la confección artesanal de prótesis de mama y turbantes oncológicos.

La jornada contó con la participación activa de 118 personas, entre ellas 110 colaboradores de DHL, quienes elaboraron 240 prótesis de mama y 90 turbantes. Estos apoyos serán entregados de forma gratuita a mujeres que enfrentan el reto físico y emocional tras una mastectomía. La entrega simbólica fue realizada a tres pacientes cancunenses, mientras el resto será distribuido a través del Voluntariado IMSS a nivel nacional.

Desde 2017, “Soy Rosa IMSS” ha distribuido más de 28,000 prótesis, fortaleciendo la autoestima y bienestar de miles de mujeres mexicanas. El IMSS refrenda así su compromiso con una atención integral, humanizada y empática para quienes viven el impacto del cáncer de mama.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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Cancún

“HEROÍNAS” IMPULSA EL LIDERAZGO ECONÓMICO DE LAS MUJERES EN CANCÚN

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Cancún, Q. Roo, 08 de julio de 2025.- Como parte de su compromiso con el empoderamiento femenino, la Presidenta Municipal de Benito Juárez, Ana Paty Peralta, reafirmó su respaldo al programa “Heroínas”, una estrategia orientada a fortalecer el emprendimiento de mujeres cancunenses mediante capacitación especializada y acompañamiento constante.

Durante una charla informativa, Sofía Hegel, representante del programa, detalló que “Heroínas” ofrece talleres en finanzas, marketing, liderazgo y creación de redes de apoyo. Estas herramientas están diseñadas para impulsar el crecimiento de negocios liderados por mujeres y fomentar nuevos proyectos productivos.

“Heroínas” se suma a esfuerzos ya consolidados como “Ellas Facturan”, “Mujeres que crean” y las ferias de emprendedoras, todas ellas iniciativas promovidas por el gobierno municipal para garantizar igualdad de oportunidades y autonomía económica femenina.

Al consolidar estos programas, el Ayuntamiento de Benito Juárez no solo crea espacios de desarrollo, sino que apuesta por una ciudad donde las mujeres lideran con determinación e impacto social.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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