Cancún

Golpes de calor, amenaza para ti y tus lomitos, sigue estos consejos y evítalos

Publicado

hace 2 meses

15 mayo, 2024

Por

Redaccion

México.- Con la llegada del calor intenso, es crucial tomar medidas para prevenir los golpes de calor y proteger nuestra salud y la de nuestras mascotas. Aquí hay algunos consejos prácticos para mantenernos seguros y a nuestros lomitos:

Mantente hidratado: Bebe agua regularmente, incluso si no sientes sed. Evita el alcohol y las bebidas con cafeína, ya que pueden deshidratarte.
Viste ropa ligera y transpirable: Usa prendas sueltas y de colores claros que permitan que tu piel respire y te mantengan fresco.
Busca la sombra: Cuando estés al aire libre, busca áreas sombreadas para protegerte del sol directo, especialmente durante las horas más calurosas del día.
Limita la exposición al sol: Evita actividades al aire libre durante el mediodía, cuando el sol está en su punto más alto y la temperatura es más elevada.
Utiliza protector solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y reaplícalo cada dos horas, o después de nadar o sudar.
Descansa y refréscate: Toma descansos frecuentes en lugares frescos y ventilados. Usa ventiladores o aire acondicionado si es posible.
Conoce los síntomas: Estar atento a señales como mareos, náuseas, pulso rápido y piel enrojecida puede ayudarte a detectar un golpe de calor y actuar rápidamente.
Perros, gatos y otros animales de compañía no están exentos a tener afectaciones por el calor que se ha registrado.

Se ha señalado que los síntomas que podrían presentar las mascotas en los temas de las altas temperaturas y que son señalas de un posible golpe de calor son los siguientes: mareos, mucosas rojizas, jadeos, pelaje muy caliente, debilidad, convulsiones y diarrea.

Por lo que en caso de que se detecte este tipo de síntomas se debe actuar de manera inmediata, por ello lo más pronto posible se deberá tratar de auxiliar a la mascota para evitar el golpe de calor.

“Si tu perrito está sufriendo un golpe de calor, no lo pienses, corre a tu veterinario y en el camino puedes mojar un poco su espalda, abdomen y patitas con agua templada (NO FRÍA, NI HIELO, ya que podemos producir un shock térmico), ayúdale a ventilar con alguna corriente de aire, puede ser la ventana del carro camino al veterinario o algo que funcione para echar aire.”

Eso han indicado las autoridades en caso de que se tenga un caso posible de golpe de calor en mascotas. A continuación los pasos para evitar el golpe de calor en las mascotas:

No salir a pasear con tu lomito de 11 de la mañana a 6 de la tarde, ya que el concreto estará muy caliente.
Mantenerlo hidratado dentro de casa.
Cambiar constantemente su comida, para que no se eche a perder y le pueda causar, posteriormente, diarrea y deshidratación.
No dejar que tome agua estancada de la calle cuando lo saques a pasear.
No dejar a tus mascotas en el carro encerrado.

Cancún

Ana Patricia Peralta refuerza con capacitación la perspectiva de género en B.J.

Publicado

hace 5 horas

26 julio, 2024

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Redaccion

Cancún.- En el marco del Día Naranja que se conmemora cada 25 de mes para la atención y erradicación de la violencia de género, la Presidenta Municipal, Ana Patricia Peralta, informó que más de mil 200 colaboradores del Ayuntamiento de Benito Juárez han sido capacitados con cursos de perspectiva de género, impartidos por personal del Instituto Municipal de la Mujer (IMM).

“Sensibilizarnos en estos rubros es prioridad en nuestro gobierno; primero, para promover espacios de trabajo con armonía, ser ejemplos del respeto entre todos, y al mismo tiempo, para que nuestras labores siempre las hagamos bajo esta visión de igualdad, respetando los derechos de todas las personas, pero sobre todo, previniendo, atendiendo y erradicando la violencia contra las niñas y mujeres”, afirmó la Alcaldesa.

Para destacar la preparación de las y los colaboradores, se realizó la entrega simbólica de reconocimientos a 200 servidoras y servidores públicos de diferentes direcciones, de un total de más de mil 200 que tomaron los cursos, en las modalidades presencial y en línea.

Al respecto, la titular del IMM, Miroslava Andrea Reguera Martínez, explicó que el objetivo es brindar estos talleres y pláticas a los más de cuatro mil funcionarios que conforman la administración municipal, buscando reforzar el desarrollo de habilidades personales y de interacción que fomenten una convivencia armoniosa, y libre de violencia entre ambos sexos; así como la creación de una cultura de respeto a la integridad y dignidad de mujeres y niñas en cualquier entorno: pareja, familia, escolar, laboral, y comunitario.

Agregó que la capacitación y sensibilización en temas de género es prioridad para que las y los servidores públicos cumplan sus labores bajo esta visión de igualdad y equidad, respetando los derechos de los ciudadanos, previniendo, atendiendo y erradicando las agresiones.

¿Qué es el Día Naranja?

En julio de 2012, se proclamó el 25 de cada mes como el Día Naranja, cuyo propósito es hacer conciencia sobre la violencia contra las mujeres y las niñas y actuar en consecuencia, bajo la convicción de que este flagelo social afecta a todas y todos.

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Cancún

Buscan reducir muertes por problemas cardiovasculares en Q. Roo

Publicado

hace 15 horas

26 julio, 2024

Por

Redaccion

Cancún.- La Estrategia “Hearts” de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) inició formalmente en Quintana Roo, con el objetivo de prevenir enfermedades y muertes relacionadas con cardiopatías y otros padecimientos del corazón.

Con la presencia de representantes de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y de la Secretaría de Salud del Gobierno de México, se dio inicio formal a este proyecto.

El secretario de Salud de Quintana Roo, Flavio Carlos Rosado, dijo que el compromiso del gobierno estatal, encabezado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa, es fortalecer la infraestructura y los programas de prevención de enfermedades que son precursoras de padecimientos del corazón, tales como la hipertensión, la obesidad y la diabetes.

“Nuestro gobierno ha trabajado arduamente para mejorar la salud de nuestros ciudadanos y la implementación de esta estrategia es un paso más hacia un estado más saludable como se establece en el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo que promueve la gobernadora Mara Lezama Espinosa”, señaló.

Durante el desarrollo del evento, Mariana Rodríguez de la Cerda, consultora nacional de la Organización Panamericana de la Salud, representante de José Gerardo Moya Medina, titular de la OPS en México, destacó que Quintana Roo tiene una oportunidad única para mejorar la salud cardiovascular de su población.

“La Estrategia Hearts de la OPS ofrece múltiples beneficios, y su implementación en el estado permitirá prevenir enfermedades y reducir la mortalidad por problemas cardíacos”, afirmó.

Por su parte, Miguel Díaz Aguilera, director del Programa de Salud en el Adulto y en el Anciano del CENAPRECE, representante de Ruy López Ridaura, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud del Gobierno de México, presentó un panorama detallado de la hipertensión en el país, subrayando la importancia de la prevención y el control de esta condición para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Con la implementación de la Estrategia Hearts, Quintana Roo se une a los esfuerzos globales para mejorar la salud cardiovascular y reducir la carga de las enfermedades del corazón en la región.

Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en nuestro país.