Chetumal

¿Por qué es importante el juego durante la infancia?, entérate

Publicado

hace 2 semanas

29 abril, 2024

Por

Redaccion

Chetumal.- En este Día de la Niñez, la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) del Estado de Quintana Roo exhorta a madres, padres y personas cuidadoras a considerar que el mejor regalo para las niñas y niños es el tiempo de calidad.

Mediante actividades lúdicas, colaborando en la realización de proyectos, asistirlos en las tareas cotidianas o simplemente compartiendo momentos de conversación, representan un tiempo exclusivo dedicado para las a niñas y niños que fortalece los lazos familiares, pero además,
fomenta la confianza mutua y promueve un ambiente de apoyo y comprensión dentro del hogar.

En ese tenor, la Secretaría Ejecutiva del SIPINNA destaca que es a través del juego que las niñas y niños descubren el mundo que les rodea, desarrollan habilidades sociales y cognitivas, y exploran su creatividad e imaginación.

Es fundamental que, en este y todos los días, se les brinde el espacio y el tiempo necesario para jugar, experimentar y aprender, ya que estas experiencias son esenciales para su sano desarrollo físico, emocional y mental.

Si bien el juego es necesario durante toda la niñez, es durante la primera infancia (cero a ocho años) cuando las bases del desarrollo se establecen de manera más sólida. Durante este período crucial, el juego no solo es una forma de diversión, sino que también actúa como una herramienta fundamental para el aprendizaje temprano y el desarrollo de habilidades clave, como la resolución de problemas, la comunicación, la cooperación y el autoconocimiento.

Es importante que en este Día de la Niñez recordemos que cada niña y niño merece sentirse amado y protegido. Dediquemos esta fecha a celebrar su alegría y valor, reconociendo que son el presente y el futuro de la sociedad quintanarroense.

Chetumal

Invitan a la marcha “Rosa” este domingo en Chetumal

Publicado

hace 41 min

16 mayo, 2024

Por

Redaccion

Chetumal, a través de diferentes medios se anuncia la invitación para una marcha a llevarse a cabo este domingo en Chetumal.

La Sociedad Civil Organizada de Chetumal invita a participar en el evento siguiendo la siguiente logística:

Fecha: 19 de mayo de 2024
Hora de inicio: 10:00 a.m.
Punto de concentración: Museo de la Cultura Maya
Punto de encuentro: Kiosco de la Explanada de la Bandera.

Continuar leyendo

Chetumal

SESA busca concientizar sobre la hipertensión arterial

Publicado

hace 1 hora

16 mayo, 2024

Por

Redaccion

Chetumal. – Como parte de las actividades alusivas al “Día Mundial de la Hipertensión”, que se celebra este 17 de mayo, la Secretaría de Salud (SESA) de Quintana Roo recomendó, en la población mayor de 20 años, acudir al chequeo médico regular, para la prevención y el control de esta enfermedad.

En este 2024 las actividades alusivas a este día se realizan bajo el lema ¡Mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo! El objetivo es concientizar a las personas en la importancia de acudir a su unidad de salud, para la medición precisa de la presión arterial y el diagnóstico efectivo, a fin de recibir oportunamente la atención integral y manejo adecuado.

Los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de este padecimiento son la obesidad y sobrepeso, falta de actividad física, consumo excesivo de sal y alcohol, ingesta insuficiente de potasio, tabaquismo, estrés, antecedentes familiares de hipertensión y la edad (tener más de 60 años).

Algunas personas que padecen hipertensión manifiestan síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, mareo, zumbido de oídos, nerviosismo y cansancio.

Además del chequeo médico regular, se recomiendan estilos de vida saludables, para disminuir el riesgo de desarrollo de la hipertensión como reducir el exceso de peso y cuidar la cintura, ejercicios regulares, una dieta saludable, reducir la sal (sodio) en la alimentación, así como limitar el consumo de alcohol y tabaco.

También es importante descansar bien durante la noche, la medición de la presión arterial en el hogar y los exámenes médicos regulares, reducir el estrés y contar con amigos y familiares que brinden apoyo para una buena salud.