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IMSS lanza recomendaciones para evitar golpes de calor

Publicado

hace 2 años

17 abril, 2024

Por

Redaccion

CDMX.- Los golpes de calor, también conocidos como insolaciones, son una condición grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. Este problema puede afectar a personas de todas las edades, pero es especialmente peligroso para los niños pequeños, los ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.

Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, pulso rápido y débil, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas e incluso pérdida del conocimiento. Si no se trata adecuadamente, puede provocar daño cerebral, daño orgánico e incluso la muerte.

Es fundamental tomar medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente durante los meses más calurosos del año. Esto incluye mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, vestirse con ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, y descansar en lugares frescos y sombreados cuando sea posible.

Si alguien muestra signos de un golpe de calor, es crucial actuar rápidamente. Debe llevarse a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa, proporcionarle agua fresca para beber y aplicar compresas frías en áreas clave como la cabeza, el cuello y las axilas. Además, se debe buscar ayuda médica de inmediato.

En resumen, los golpes de calor son una amenaza seria durante los períodos de clima extremadamente caliente, pero con la atención adecuada y medidas preventivas, se pueden evitar en gran medida y tratar eficazmente para evitar complicaciones graves.

Por lo anterior el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizó un llamado a la población para acatar las siguientes recomendaciones

▪ Se recomienda a la población evitar la exposición a los ambientes calurosos, mantener una hidratación continua y beber agua simple.
▪ En caso de realizar una actividad al aire libre, se debe usar protector solar, ropa clara, ligera y de manga larga para reducir afectaciones en la piel.
▪ Además, estar en lugares ventilados y evitar realizar actividades en horas de mayor calor, de 11:00 de la mañana a 03:00 de la tarde.

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CALOR, HUMEDAD Y POSIBLES LLUVIAS HOY EN QUINTANA ROO

Publicado

hace 17 horas

6 abril, 2026

Por

AGENCIA NOTICIAS 5TO PODER

Este lunes 6 de abril de 2026, Quintana Roo inicia la semana con condiciones inestables derivadas del paso del Frente Frío 43 y la presencia de humedad en la región, lo que mantiene cielo parcialmente nublado, ambiente cálido y probabilidad de lluvias aisladas.

La combinación de humedad y viento del norte genera sensación térmica elevada, especialmente en zonas costeras.
Se prevén intervalos de chubascos durante el día, sin descartar actividad eléctrica en puntos aislados.
El ambiente será cálido a muy cálido, con temperaturas que rondan entre 28°C y 30°C en la mayor parte del estado.

TEMPERATURAS POR MUNICIPIO

(Temperatura / Sensación térmica)

Benito Juárez (Cancún): 28°C / 30°C
Solidaridad (Playa del Carmen): 28°C / 30°C
Cozumel: 28°C / 29°C
Tulum: 28°C / 30°C
Isla Mujeres: 28°C / 30°C
Puerto Morelos: 28°C / 30°C
Lázaro Cárdenas (Holbox): 29°C / 31°C
Othón P. Blanco (Chetumal): 30°C / 32°C
Felipe Carrillo Puerto: 29°C / 31°C
José María Morelos: 29°C / 31°C
Bacalar: 30°C / 32°C

Quintana Roo vivirá un día cálido, húmedo y con posibilidad de lluvias intermitentes. La sensación térmica será mayor que la temperatura real, por lo que se recomienda mantenerse hidratado y tomar precauciones ante posibles chubascos durante la tarde.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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CALOR INTENSO Y LLUVIAS AISLADAS EN QUINTANA ROO

Publicado

hace 3 días

3 abril, 2026

Por

AGENCIA NOTICIAS 5TO PODER

Este sábado 4 de abril de 2026, Quintana Roo amanecerá con cielo parcialmente nublado, ambiente muy caluroso y posibilidad de lluvias ligeras aisladas durante la tarde en zonas del centro y sur del estado. La humedad se mantendrá elevada, lo que incrementará la sensación térmica en la mayor parte del territorio.

CONDICIONES GENERALES

Temperatura máxima: 29 °C
Temperatura mínima: 20 °C
Lluvias: Aisladas y de baja intensidad
Ambiente: Caluroso, húmedo y con nublados dispersos

TEMPERATURAS POR MUNICIPIO

(Valores estimados para esta jornada)

Benito Juárez (Cancún): 26–27 °C / Sensación: 30–31 °C
Solidaridad (Playa del Carmen): 27–28 °C / Sensación: 31–32 °C
Tulum: 28–29 °C / Sensación: 32–33 °C
Cozumel: 26–27 °C / Sensación: 29–30 °C
Isla Mujeres: 26–27 °C / Sensación: 30 °C
Puerto Morelos: 27–28 °C / Sensación: 31 °C
Othón P. Blanco (Chetumal): 28–29 °C / Sensación: 33–34 °C
Bacalar: 28–29 °C / Sensación: 33 °C
Felipe Carrillo Puerto: 28–29 °C / Sensación: 32–33 °C
José María Morelos: 29 °C / Sensación: 33 °C
Lázaro Cárdenas: 27–28 °C / Sensación: 31 °C

El estado vivirá un día muy caluroso, con humedad elevada y lluvias aisladas que podrían refrescar brevemente algunas zonas. Se recomienda mantenerse hidratado, usar ropa ligera y evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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