Othon P. Blanco
IMSS lanza recomendaciones para evitar golpes de calor
CDMX.- Los golpes de calor, también conocidos como insolaciones, son una condición grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. Este problema puede afectar a personas de todas las edades, pero es especialmente peligroso para los niños pequeños, los ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, pulso rápido y débil, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas e incluso pérdida del conocimiento. Si no se trata adecuadamente, puede provocar daño cerebral, daño orgánico e incluso la muerte.
Es fundamental tomar medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente durante los meses más calurosos del año. Esto incluye mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, vestirse con ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, y descansar en lugares frescos y sombreados cuando sea posible.
Si alguien muestra signos de un golpe de calor, es crucial actuar rápidamente. Debe llevarse a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa, proporcionarle agua fresca para beber y aplicar compresas frías en áreas clave como la cabeza, el cuello y las axilas. Además, se debe buscar ayuda médica de inmediato.
En resumen, los golpes de calor son una amenaza seria durante los períodos de clima extremadamente caliente, pero con la atención adecuada y medidas preventivas, se pueden evitar en gran medida y tratar eficazmente para evitar complicaciones graves.
Por lo anterior el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizó un llamado a la población para acatar las siguientes recomendaciones
- ▪ Se recomienda a la población evitar la exposición a los ambientes calurosos, mantener una hidratación continua y beber agua simple.
- ▪ En caso de realizar una actividad al aire libre, se debe usar protector solar, ropa clara, ligera y de manga larga para reducir afectaciones en la piel.
- ▪ Además, estar en lugares ventilados y evitar realizar actividades en horas de mayor calor, de 11:00 de la mañana a 03:00 de la tarde.
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Othon P. Blanco
CLIMA INTENSO EN QUINTANA ROO: ALTAS TEMPERATURAS MARCAN EL DÍA
El estado de Quintana Roo enfrenta este 19 de julio de 2026 una jornada caracterizada por condiciones de calor extremo, cielo mayormente despejado y vientos ligeros del este, que mantienen una sensación térmica superior a los valores habituales para la temporada. La presencia de aire cálido y húmedo sobre la Península de Yucatán favorece un ambiente bochornoso desde primeras horas del día, mientras que por la tarde se prevé un incremento en la intensidad del calor, sin probabilidad significativa de lluvias.
A continuación, se presenta el reporte por municipios, con temperatura máxima estimada y sensación térmica:
- Benito Juárez — 33°C / 40°C
- Solidaridad — 34°C / 41°C
- Isla Mujeres — 32°C / 38°C
- Cozumel — 31°C / 37°C
- Tulum — 34°C / 42°C
- Puerto Morelos — 33°C / 39°C
- Othón P. Blanco — 35°C / 43°C
- Bacalar — 34°C / 42°C
- José María Morelos — 35°C / 44°C
- Lázaro Cárdenas — 33°C / 40°C
Las autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y extremar precauciones en actividades al aire libre. El calor persistirá durante el resto del día, por lo que se sugiere atender los avisos oficiales y tomar medidas preventivas para reducir riesgos asociados a las altas temperaturas.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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Unirme al canal de WhatsAppOthon P. Blanco
CLIMA SOFOCANTE EN QUINTANA ROO ESTE 18 DE JULIO DE 2026
El estado de Quintana Roo enfrenta este 18 de julio de 2026 una jornada marcada por altas temperaturas, humedad intensa y una sensación térmica que supera los valores habituales para la temporada. Las condiciones atmosféricas están influenciadas por aire cálido proveniente del Caribe y periodos de cielo parcialmente nublado, con posibilidad de lluvias aisladas por la tarde en zonas del centro y sur del estado.
A continuación, el reporte por municipios, con temperatura máxima estimada y sensación térmica:
- Benito Juárez — 33 °C / sensación térmica de 40 °C
- Solidaridad — 32 °C / sensación térmica de 39 °C
- Isla Mujeres — 31 °C / sensación térmica de 38 °C
- Cozumel — 31 °C / sensación térmica de 37 °C
- Tulum — 32 °C / sensación térmica de 39 °C
- Puerto Morelos — 32 °C / sensación térmica de 39 °C
- Lázaro Cárdenas — 33 °C / sensación térmica de 40 °C
- Felipe Carrillo Puerto — 34 °C / sensación térmica de 41 °C
- José María Morelos — 34 °C / sensación térmica de 42 °C
- Othón P. Blanco — 35 °C / sensación térmica de 43 °C
- Bacalar — 34 °C / sensación térmica de 41 °C
La combinación de calor y humedad exige precaución para la población, especialmente durante las horas de mayor radiación solar. Se recomienda mantenerse hidratado, evitar exposiciones prolongadas y estar atento a posibles cambios atmosféricos durante la tarde.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
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