Othon P. Blanco
IMSS lanza recomendaciones para evitar golpes de calor
CDMX.- Los golpes de calor, también conocidos como insolaciones, son una condición grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. Este problema puede afectar a personas de todas las edades, pero es especialmente peligroso para los niños pequeños, los ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, pulso rápido y débil, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas e incluso pérdida del conocimiento. Si no se trata adecuadamente, puede provocar daño cerebral, daño orgánico e incluso la muerte.
Es fundamental tomar medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente durante los meses más calurosos del año. Esto incluye mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, vestirse con ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, y descansar en lugares frescos y sombreados cuando sea posible.
Si alguien muestra signos de un golpe de calor, es crucial actuar rápidamente. Debe llevarse a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa, proporcionarle agua fresca para beber y aplicar compresas frías en áreas clave como la cabeza, el cuello y las axilas. Además, se debe buscar ayuda médica de inmediato.
En resumen, los golpes de calor son una amenaza seria durante los períodos de clima extremadamente caliente, pero con la atención adecuada y medidas preventivas, se pueden evitar en gran medida y tratar eficazmente para evitar complicaciones graves.
Por lo anterior el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizó un llamado a la población para acatar las siguientes recomendaciones
- ▪ Se recomienda a la población evitar la exposición a los ambientes calurosos, mantener una hidratación continua y beber agua simple.
- ▪ En caso de realizar una actividad al aire libre, se debe usar protector solar, ropa clara, ligera y de manga larga para reducir afectaciones en la piel.
- ▪ Además, estar en lugares ventilados y evitar realizar actividades en horas de mayor calor, de 11:00 de la mañana a 03:00 de la tarde.
Othon P. Blanco
CALOR INTENSO Y CIELO VARIABLE MARCAN EL PRONÓSTICO PARA QUINTANA ROO ESTE 28 DE JUNIO DE 2026
Quintana Roo inicia este 28 de junio con condiciones de calor extremo, humedad elevada y cielo parcialmente nublado en gran parte del estado. La presencia de aire cálido proveniente del Caribe mantiene temperaturas altas desde primeras horas del día, mientras que la sensación térmica supera ampliamente los valores registrados debido a la humedad dominante.
Durante la tarde se prevé un ambiente muy caluroso, con posibilidad de nublados dispersos y vientos moderados del este y sureste. No se descartan lluvias aisladas en zonas del centro y sur del estado, aunque la probabilidad es baja.
TEMPERATURAS POR MUNICIPIO (°C / Sensación térmica)
- Othón P. Blanco — 33°C / 40°C
- Bacalar — 32°C / 39°C
- Felipe Carrillo Puerto — 34°C / 42°C
- José María Morelos — 33°C / 41°C
- Tulum — 32°C / 38°C
- Solidaridad — 31°C / 37°C
- Cozumel — 30°C / 36°C
- Isla Mujeres — 30°C / 35°C
- Benito Juárez — 31°C / 38°C
- Puerto Morelos — 31°C / 37°C
- Lázaro Cárdenas — 33°C / 40°C
En conclusión, este domingo se perfila como una jornada de calor intenso y humedad elevada, por lo que se recomienda evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y 16:00 horas, mantenerse hidratado y extremar precauciones ante el aumento de la sensación térmica en todo el estado.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias
Othon P. Blanco
CONTRALORES DE QUINTANA ROO REFUERZAN MECANISMOS DE TRANSPARENCIA Y CONTROL INTERNO EN SEGUNDA REUNIÓN PLENARIA
La Secretaría Anticorrupción y Buen Gobierno (SABGOB) encabezó en Chetumal la Segunda Reunión Plenaria de la Comisión Permanente de Contralores del Estado de Quintana Roo, un espacio estratégico para fortalecer la coordinación interinstitucional y consolidar prácticas modernas de control interno, transparencia y rendición de cuentas en los tres órdenes de gobierno.
Durante el encuentro, la titular de la SABGOB, Reyna Arceo Rosado, subrayó que la labor de las y los contralores va más allá del cumplimiento administrativo, pues constituye una responsabilidad esencial para proteger los recursos públicos y fortalecer la confianza ciudadana. Destacó que, bajo el liderazgo de la gobernadora Mara Lezama Espinosa, el combate a la corrupción se impulsa desde una visión preventiva, basada en la modernización de procesos, la profesionalización del servicio público y el fortalecimiento de los mecanismos de vigilancia institucional.

La jornada incluyó la presentación de avances del Estándar de Competencias EC1556 en modalidad e-learning, a cargo de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Anticorrupción; la exposición de procesos complementarios de la Plataforma PERGUB; el análisis de la gestión documental en archivos municipales; la implementación de firma electrónica y sistemas de notificación; así como la conferencia especializada “Enlace Electrónico en la Entrega-Recepción”, impartida por el especialista Cornelio Rico Arvizu.
Participaron titulares de los Órganos Internos de Control de los poderes del Estado, organismos autónomos y los once municipios, además de la Magistrada Presidenta del Tribunal de Justicia Administrativa y Anticorrupción, Minerva Maribel Moreno Cruz, y el Auditor Superior del Estado, Miguel Zogby Cheluja Martínez, fortaleciendo el trabajo conjunto para consolidar instituciones más eficientes y cercanas a la ciudadanía.

Con estas acciones, la SABGOB reafirma su compromiso de impulsar una cultura de integridad, fortalecer los mecanismos de vigilancia y promover la coordinación institucional para avanzar hacia un Quintana Roo con justicia social y prosperidad compartida.
Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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