Conecta con nosotros

Chetumal

IMSS lanza recomendaciones para evitar golpes de calor

Publicado

el

CDMX.- Los golpes de calor, también conocidos como insolaciones, son una condición grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. Este problema puede afectar a personas de todas las edades, pero es especialmente peligroso para los niños pequeños, los ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.

Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, pulso rápido y débil, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas e incluso pérdida del conocimiento. Si no se trata adecuadamente, puede provocar daño cerebral, daño orgánico e incluso la muerte.

Es fundamental tomar medidas para prevenir los golpes de calor, especialmente durante los meses más calurosos del año. Esto incluye mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, vestirse con ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, y descansar en lugares frescos y sombreados cuando sea posible.

Si alguien muestra signos de un golpe de calor, es crucial actuar rápidamente. Debe llevarse a la persona a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa, proporcionarle agua fresca para beber y aplicar compresas frías en áreas clave como la cabeza, el cuello y las axilas. Además, se debe buscar ayuda médica de inmediato.

En resumen, los golpes de calor son una amenaza seria durante los períodos de clima extremadamente caliente, pero con la atención adecuada y medidas preventivas, se pueden evitar en gran medida y tratar eficazmente para evitar complicaciones graves.

Por lo anterior el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizó un llamado a la población para acatar las siguientes recomendaciones

  • ▪ Se recomienda a la población evitar la exposición a los ambientes calurosos, mantener una hidratación continua y beber agua simple.
  • ▪ En caso de realizar una actividad al aire libre, se debe usar protector solar, ropa clara, ligera y de manga larga para reducir afectaciones en la piel.
  • ▪ Además, estar en lugares ventilados y evitar realizar actividades en horas de mayor calor, de 11:00 de la mañana a 03:00 de la tarde.
Compartir:
Click para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Chetumal

Viernes, el clima para Quintana Roo

Publicado

el

Por

La masa de aire frío que impulsó al frente frío número diez continuará afectando la Península de Yucatán, mantendrá sobre el estado de Quintana Roo cielo despejado a parcialmente nublado, pocas probabilidades de lluvias, ambiente cálido durante el día y templado a fresco por la noche y al amanecer. Viento con rachas de 50 km/h principalmente sobre las costas del estado.

TIEMPO PROBABLE PARA EL ESTADO DE QUINTANA ROO:

1.- BENITO JUÁREZ.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 26/28 GC, Temperatura Mínima para mañana: 20/22 GC. Sensación Térmica: 28 GC. Las Mareas Altas la primera 03:53 h, la segunda 16:00 h, las Mareas Bajas la primera 10:44 h y la segunda 22:11 h. Presión Atmosférica: 1017 hPa. Salida del Sol: 07:05 h. Puesta del Sol: 18:06 h.

2.- LÁZARO CÁRDNAS.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente muy cálido a templado. Temperatura Máxima: 26/28 GC, Temperatura Mínima para mañana: 21/23 GC. Sensación Térmica: 29 GC. Las Mareas Altas la primera 03:53 h, la segunda 16:00 h, las Mareas Bajas la primera 10:44 h y la segunda 22:11 h. Presión Atmosférica 1017 hPa. Salida del Sol: 07:07 h. Puesta del Sol: 18:07 h.

3.- ISLA MUJERES.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 27/29 GC, Temperatura Mínima para mañana: 20/22 GC. Sensación Térmica: 30 GC. Las Mareas Altas la primera 03:53 h, la segunda 16:00 h, las Mareas Bajas la primera 10:44 h y la segunda 22:11 h. Presión Atmosférica: 1017 hPa. Salida del Sol: 07:04 h. Puesta del Sol: 18:05 h.

4.- COZUMEL.- Sé estima cielo despejado a parcialmente nublado la mayor parte del día, no se estiman lluvias. Vientos del norte de 27 a 36 km/h con rachas de 45 km/h. Las temperaturas; la Máxima: 26/28 GC. Temperatura Mínima para mañana: 22/24 GC, poco frías por la mañana y noche, templadas el resto del día. Sensación Térmica: 30 GC, entre las 14:00 y 16:00 h. Las Mareas Altas la primera de 04:06 h a 06:06 h y la segunda de 16:00 h a 18:00 h y las Bajas la primera de 10:48 h a 11:48 h y la segunda de 22:45 h a 23:45 h, respectivamente. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 06:59 h. Puesta del Sol: 18:05 h.

5.- SOLIDARIDAD.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 26/28 GC, Temperatura Mínima para mañana: 18/20 GC. Sensación Térmica: 29 GC. Las Mareas Altas la primera 03:53 h, la segunda 16:00 h, las Mareas Bajas la primera 10:44 h y la segunda 22:11 h. Presión Atmosférica: 1017 hPa. Salida del Sol: 07:05 h. Puesta del Sol: 16:08 h.

6.- TULUM.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 25/27 GC, Temperatura Mínima para mañana: 17/19 GC. Sensación Térmica: 28 GC. Las Mareas Altas la primera 03:57 h, la segunda 16:12 h, las Mareas Bajas la primera 10:37 h y la segunda 22:38 h. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:06 h. Puesta del Sol: 18:10 h.

7.- JOSÉ MARÍA MORELOS.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 26/28 GC, Temperatura Mínima para mañana: 17/19 GC. Sensación Térmica: 29 GC. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:10 h. Puesta del Sol: 18:16 h.

8.- FELIPE CARRILLO PUERTO.- Cielo parcialmente nublado a nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 26/28 GC, Temperatura Mínima para mañana: 16/18 GC. Sensación Térmica: 28 GC. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:06 h. Puesta del Sol: 18:13 h.

9.- OTHÓN P. BLANCO.- Cielo parcialmente nublado a nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 27/29 GC, Temperatura Mínima para mañana: 19/21 GC. Sensación Térmica: 29 GC. Las Mareas Altas la primera 01:59 h, la segunda 16:09 h, las Mareas Bajas la primera 09:50 h y la segunda 21:26 h. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:06 h. Puesta del Sol: 18:16 h.

10.- PUERTO MORELOS.- Cielo parcialmente nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a tempaldo. Las temperaturas máximas oscilarán entre: 27/29 GC., y las mínimas al amanecer oscilarán entre 19/21 GC., con la probabilidad de temperaturas ligeramente más frescas en la zona rural. Sensación Térmica: 29 GC. Las Mareas Altas la primera 03:53 h, la segunda 16:00 h, las Mareas Bajas la primera 10:44 h y la segunda 22:11 h. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:04 h. Puesta del Sol: 18:07 h.

11.- BACALAR.- Cielo parcialmente nublado a nublado, poca probabilidad de lluvias. Viento del norte de 25 a 35 km/h con rachas más fuertes. Ambiente cálido a templado. Temperatura Máxima: 27/29 GC, Temperatura Mínima para mañana: 19/21 GC. Sensación Térmica: 29 GC. Presión Atmosférica: 1018 hPa. Salida del Sol: 07:07 h. Puesta del Sol: 18:16 h.

Fase Lunar: Cuarto Menguante 53% visible.

Oleaje: de 6 a 8 Pies en el canal de Yucatán y costas de Quintana Roo.

Temperatura del Mar: 27 a 29ºC

NOTA: La Coordinación Estatal de Protección Civil; Emite las siguientes recomendaciones a la población en general:

Consultar periódicamente la actualización de los boletines meteorológicos los cuales se publican en las redes sociales y la página web de la Coordinación Estatal de Protección Civil y del Gobierno del Estado de Quintana Roo.

En el Mar Caribe, no hay ningún ciclón tropical activo.

Ante el incremento de las temperaturas diurnas, procure hidratarse adecuadamente tomando bastante agua, utilice prendas de colores claros y de manga larga, así como gorra, sombrero o sombrilla y lentes que bloqueen los rayos UV de la luz solar.

Al transitar en carretera o en zonas urbanas; extremar precauciones por los bancos de niebla que se forman por las mañanas y noches.

Infórmese en Capitanías de Puertos de las actividades que puede realizar en la mar y atienda las indicaciones de esta Autoridad.

Mantener las precauciones a la navegación marítima y actividades acuáticas a lo largo de las costas del Estado de Quintana Roo y canal de Yucatán por los efectos del viento y oleaje elevado.

Compartir:
Continuar leyendo

Chetumal

Serán 271 semáforos los que se renueven en Chetumal

Publicado

el

Por

Chetumal.- La gobernadora Mara Lezama Espinosa inició en Chetumal la renovación de semáforos, para seguir mejorando la infraestructura que da bienestar social y seguridad a peatones, motociclistas y automovilistas, en respuesta a una petición de más de 12 años.

En el cruce de las avenidas CNC con Héroes de la ciudad capital, la gobernadora de Quintana Roo puso a funcionar los semáforos. “Misión cumplida. Cuando uno empeña la palabra, se cumple; y cuando el dinero alcanza es porque se combate la corrupción. Lo tengo muy claro, cuando se combate la corrupción, el dinero alcanza para más” explicó.

Mara Lezama informó que se trata de una gran inversión del dinero del pueblo, pues la renovación incluye la sustitución de cabezales dañados, cambio de luces led y cableado. Añadió que se instalarán 271 semáforos completamente nuevos.

Asimismo, su mejoramiento permitirá que estén debidamente coordinados y cumplan con su función, para procurar una correcta movilidad y seguridad vial a las familias chetumaleñas, así como para los visitantes a la capital.

“No cabe duda que cuando se combate la corrupción el dinero alcanza para más, y trabajamos para regresarle el brillo a nuestra bellísima capital, invirtiendo donde realmente se necesita y que sea destinado para la construcción de paz, de la seguridad y de prosperidad compartida” expresó Mara Lezama quien estuvo acompañada de Eloy Quintal, coordinador de la Mesa Ciudadana de Seguridad y Justicia de Othón P. Blanco y Bacalar, así como del secretario de Seguridad Ciudadana, Julio César Gómez Torres.

Compartir:
Continuar leyendo

LAS + DESTACADAS

CONTACTO: contacto.5topoder@gmail.com
Tu opinión nos interesa. Envíanos tus comentarios o sugerencias a: multimediaquintopoder@gmail.com
© 2020 Todos los registros reservados. 5to Poder Periodismo ConSentido Queda prohibida la publicación, retransmisión, edición y cualquier uso de los contenidos sin permiso previo.