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Pronostican un fin de semana con temperaturas de 17 a 21 grados en Quintana Roo

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CHETUMAL, 21 DE DICIEMBRE.- Aunque se prevén condiciones calurosos durante el fin de semana, se espera que este sábado la influencia de una nueva masa de aire frío favorezca nuevo descenso en las temperaturas mínimas y evento de Norte de moderado a fuerte de la zona costera de la región, informa la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Centro Hidrometeorológico Regional de Mérida (CHRM) del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

De acuerdo con los pronósticos la zona sur de Yucatán será la que de nuevo resienta los valores más bajos a partir del lunes, por lo que se recomienda a la población de esa zona a tomar las precauciones necesarias.

En tal sentido, para este sábado se espera que una nueva masa de aire frío se desplace sobre el Golfo de México y refuerce al sistema frontal 23, por lo que se esperan condiciones de cielo de medio nublado a nublado y chubascos en el centro y sur de Campeche; en el oriente de Yucatán; y, en la zona centro y sur de Quintana Roo.

Se anticipan temperaturas mínimas de entre los 15.0 y 19.0 grados Celsius en Yucatán, mientras que para el sur del estado los valores oscilarían entre los 12.0 y 15.0 grados. Para Campeche se pronostican temperaturas mínimas de 16.0 a 20.0 grados Celsius y en Quintana Roo de entre 17.0 y 21.0 grados.

Las temperaturas máximas oscilarían entre los 28.0 y 32.0 grados Celsius en Yucatán, de 25.0 a 29.0 grados en Campeche y entre los 26.0 y 30.0 grados en Quintana Roo.

Los vientos serían del norte noroeste de 15 a 25 km/h y rachas superiores a los 40 km/h en la zona costera de la región.

Para el transcurso del domingo por la mañana se prevé que la masa de aire frío que reforzará al sistema frontal 23 ingrese a la región y genere evento de norte de moderado a fuerte con rachas de entre los 50 y 60 km/h en la zona costera de la región, por lo que se recomienda a la navegación marítima tomar las precauciones necesarias y estar al pendiente de los avisos de Capitanía de Puerto.

La influencia de este sistema pudiera generar lloviznas en la zona costera y oriente de Yucatán; en el centro y sur de Campeche; y, en el centro y sur de Quintana Roo.

Para este día se pronostican valores mínimos de entre los 17.0 y 21.0 grados Celsius en Yucatán, mientras que para Campeche y Quintana Roo se anticipan de 17.0 a 21.0 grados.

Las temperaturas durante el día oscilarían entre los 24.0 y 28.0 grados Celsius en los tres estados de la Península de Yucatán.

Para el lunes se anticipa que la masa de aire frío cubra buena parte de la región y favorezca valores mínimos de entre los 12.0 y 16.0 grados Celsius en Yucatán, sin que se descarten registros de entre los 10.0 y 12.0 grados en la zona sur del estado. Por lo anterior se recomiendas a la población tomar las precauciones necesarias por los bajos registros que se presentarán, especialmente niños y personas de la tercera edad.

En tanto, para Campeche se prevén de 13.0 a 17.0 grados Celsius y para Quintana Roo de 14.0 a 18.0 grados.

Las temperaturas máximas oscilarían entre los 21.0 y 25.0 grados Celsius en Yucatán, así como de los 22.0 a 26.0 grados en Campeche y Quintana roo.

Este día no se esperan lluvias para la región y los vientos serían del norte noroeste de 15 a 25 km/h con rachas de hasta los 40 km/h en la zona costera.

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Salud & Bienestar

BENEFICIOS DEL TÉ RELAJANTE PARA REDUCIR ESTRÉS Y ANSIEDAD

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El consumo de té relajante se ha convertido en una de las prácticas más recomendadas para disminuir niveles de estrés y ansiedad en la población. Diversas infusiones naturales, como la tila, toronjil, pasiflora y valeriana, destacan por sus propiedades calmantes y por su capacidad para favorecer la estabilidad emocional en momentos de tensión. Estas bebidas, de fácil preparación y bajo costo, representan una alternativa accesible para mejorar el bienestar diario sin recurrir a productos farmacológicos, siempre como complemento y no sustituto de la atención profesional.

La tila y el toronjil son reconocidos por su efecto tranquilizante, ayudando a regular el sistema nervioso y promover una sensación de serenidad. Por su parte, la pasiflora contribuye a disminuir la inquietud y mejorar la calidad del sueño, mientras que la valeriana es utilizada para reducir episodios de ansiedad leve y favorecer el descanso nocturno. Estas plantas, utilizadas tradicionalmente en la medicina natural, han ganado relevancia en campañas de salud preventiva por su eficacia y seguridad cuando se consumen de manera adecuada.

Instituciones de salud recomiendan integrar estas infusiones dentro de rutinas de autocuidado, especialmente en personas expuestas a altos niveles de estrés laboral o emocional. Además, se sugiere acompañar su consumo con prácticas complementarias como respiración profunda, pausas activas y hábitos de descanso que contribuyan a mantener un equilibrio físico y mental.

El té relajante, preparado con ingredientes naturales y sin aditivos, representa una herramienta útil para fortalecer el bienestar general. Su uso responsable, junto con medidas de salud mental comunitaria, permite a la población contar con opciones seguras para enfrentar la ansiedad cotidiana y mejorar su calidad de vida.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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