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El semáforo delictivo señala verde para Tamaulipas

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CIUDAD DE MÉXICO, 24 DE JULIO. – Según el más reciente informe de la organización ciudadana Semáforo Delictivo, la violencia en el país se incrementó en nueve delitos: extorsión (35%), violación (12%), robo a negocio (11%), feminicidio (9%), violencia familiar (6%), homicidio (4%), lesiones (4%) y secuestro (2%); y únicamente dos delitos presentaron una diminución en sus indicadores: robo a vehículos y a casa habitación.

Durante su conferencia de prensa, Santiago Roel, dirigente de la organización, reiteró que el homicidio tuvo una alza en 19 estados del país, pero señaló que es notable que Sinaloa, Tamaulipas y Baja California Sur hayan salido del indicador rojo y en particular estos dos últimos se encuentren en verde.

En lo particular, Tamaulipas presentó una reducción del 31% en este delito que la ubican comparativamente entre los estados del país con mejor evolución.

Por su parte y según información publicada en el portal electrónico de la orgnización, en lo que hace a delitos de alto impacto a nivel nacional durante el primer trimestre de 2019, Tamaulipas igualmente se presenta con indicador verde, encontrándose entre los nueve estados que presentan de 0 a 1 focos rojos.

Tamaulipas, una entidad que hace apenas unos años se encontraba entre los principales focos rojos de violencia e inseguridad a nivel nacional, presenta uno de los más notables niveles de recuperación a partir de las acciones emprendidas por su actual administración. Aunado a las cifras en la materia que este miércoles presenta el Semáforo Delictivo, se añaden el Índice de Percepción de Inseguridad Pública Urbana del INEGI y el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, todos ellos con datos que advierten de una sustantiva mejora en seguridad para la entidad del noreste de México.

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Salud & Bienestar

LA ALIMENTACIÓN BASADA EN ALIMENTOS REALES GANA TERRENO COMO CLAVE PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

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La tendencia hacia una alimentación basada en alimentos reales continúa consolidándose como una de las principales estrategias para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

Frente al aumento del consumo de productos ultraprocesados, cada vez más personas optan por regresar a una dieta compuesta por ingredientes naturales y mínimamente procesados. Esta práctica no solo favorece una mejor nutrición, sino que también contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, obesidad, afecciones cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Especialistas señalan que la clave no radica en seguir dietas restrictivas, sino en incorporar hábitos sostenibles a largo plazo. La combinación de alimentos ricos en fibra, proteínas de calidad y grasas saludables ayuda a mejorar la digestión, controlar los niveles de glucosa y aumentar la sensación de saciedad.

Asimismo, crece el interés por alimentos fermentados como yogur y kéfir, así como por una mayor diversidad de vegetales en la dieta diaria, prácticas que favorecen la salud intestinal y fortalecen el sistema inmunológico.

Entre las recomendaciones más destacadas se encuentra incrementar el consumo de frutas y verduras frescas, incluir legumbres y cereales integrales en la alimentación cotidiana, así como reducir la ingesta de productos con altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio.

Los expertos destacan que pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar beneficios importantes para la salud a mediano y largo plazo. La alimentación basada en alimentos reales se posiciona así como una alternativa accesible y efectiva para mejorar la calidad de vida, fortalecer la prevención de enfermedades y promover un bienestar integral en la población.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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