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Cruz Azul campeón de la Supercopa MX

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CIUDAD DE MÉXICO, 15 DE JULIO.- Con una contundente exhibición y aprovechando la nula respuesta de su rival, Cruz Azul goleó 4-0 a Necaxa y gana su primer título de la temporada en el duelo por la Supercopa MX.

Cruz Azul dominó de principio a fin el encuentro, en una sorpresiva nula muestra de futbol del cuadro de Aguascalientes, quizá justificada por la ausencia de sus refuerzos extranjeros.

Al minuto 20, en una jugada de tiro libre, Milton Caraglio hizo un excepcional remate de cabeza para vencer la portería de Hugo González.

En la recta final de la primera parte, Cruz Azul aprovechó un serio descuido defensivo de Necaxa y gracias a un mal parado de los de Aguascalientes, el español Édgar Méndez burla a Hugo González en tres cuartos de la cancha, ocasión que aprovechó Orbelín Pineda para acercarse a la portería rival y anotar sin portero.

Para el segundo tiempo, la tónica del partido no cambiaría, y en una buena conexión entre Adrián Aldrete y Édgar Méndez, al minuto de juego Cruz Azul ya firmaba la goleada con un gran centro y mejor remate del extremo ibérico.

Cruz Azul relajó el ataque, pero no dejaba de mostrarse con más oportunidades de anotar una cuarta ocasión. Necaxa no ofreció a José de Jesús Corona, el guardameta celeste, de alguna oportunidad de ponerlo a prueba.

Ya para la recta final del partido, Jonathan ‘Cabecita’ Rodríguez, en el primer balón que tocó tras entrar de cambio por Milton Caraglio, logra llevarse a la defensa y en la famosa ‘diagonal matona’ encuentra al paraguayo Juan Escobar, quien cerró la pinza y marcando gol en su debut como cementero en juego oficial.

Cruz Azul así cierra la pretemporada entonces con un título más en sus vitrinas y con el equipo completamente recuperado, alimentando, una vez más, la ilusión de la afición.

El club de Guillermo Vázquez, poro su parte, cierra la fase previa del torneo regular dejando muchas dudas de cara al inicio del Apertura 2019. Falta la llegada de sus refuerzos extranjeros, aún necesitando el famoso proceso de adaptaciónn

Curiosamente, ambos equipos se medirán la próxima semana en la Jornada 1 del próximo torneo, el sábado 20 de julio en el Estadio Victoria.

Con información de López-Dóriga Digital




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Salud & Bienestar

CÓMO PREVENIR INFECCIONES EN LAS VÍAS URINARIAS

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Las infecciones en las vías urinarias (IVU) son uno de los motivos de consulta más frecuentes, especialmente en mujeres, debido a factores anatómicos y hábitos cotidianos que pueden favorecer la proliferación de bacterias. Aunque suelen ser tratables, es fundamental adoptar medidas preventivas que reduzcan su aparición y protejan el bienestar general. Para cualquier síntoma persistente —dolor al orinar, fiebre, urgencia urinaria o molestias en la parte baja del abdomen— es importante acudir con un profesional de salud para una valoración adecuada.

Mantener una hidratación constante es una de las acciones más efectivas. Beber agua durante el día ayuda a diluir la orina y facilita la eliminación natural de bacterias, reduciendo el riesgo de infección. Asimismo, evitar aguantar las ganas de ir al baño es clave: retener la orina por periodos prolongados favorece la acumulación de microorganismos y aumenta la probabilidad de inflamación o infección.

La higiene también juega un papel esencial. Después de ir al baño, se recomienda limpiar de adelante hacia atrás para evitar el traslado de bacterias hacia la uretra. En el caso de las mujeres, usar ropa interior de algodón y evitar prendas demasiado ajustadas permite una mejor ventilación y disminuye la humedad, un ambiente donde las bacterias suelen proliferar.

Otro hábito preventivo es orinar después de las relaciones sexuales, ya que ayuda a expulsar posibles bacterias que hayan ingresado durante el contacto. Complementar con una adecuada higiene íntima contribuye a mantener el equilibrio natural de la zona.

Finalmente, adoptar un estilo de vida saludable —alimentación equilibrada, actividad física y reducción del estrés— fortalece el sistema inmunológico y mejora la capacidad del cuerpo para responder ante infecciones. Con estas medidas sencillas, es posible disminuir significativamente la incidencia de IVU y promover un bienestar integral.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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