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Cuide su salud, trabajo en exceso podría causarle un infarto

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CIUDAD DE MÉXICO, 9 DE FEBRERO.– Si una persona labora 11 horas al día es dos veces más propensa a padecer depresión, y si lo hace durante 55 horas a la semana, su riesgo de sufrir un infarto es 33 por ciento mayor, señaló el académico de la Facultad de Medicina (FM), Rodolfo Nava Hernández.

Dijo que esos datos son preocupantes si se considera que México, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), es el país miembro en el que se trabaja más al año, dos mil 246 horas, y en el que las personas se retiran a la edad más avanzada, 73 años, cuando el promedio de vida es de 75 años.

En un comunicado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), indicó que parte de este problema se debe a que quienes organizan los esquemas laborales son los patrones y lo hacen con pocos acotamientos de la autoridad.

Ellos establecen los horarios de entrada y de salida, los salarios, los niveles jerárquicos en las empresas y hasta las obligaciones de cada quien, y al mismo tiempo entorpecen y frenan cualquier intento de impulsar mejoras en ese ámbito.

Explicó que la mayoría de las legislaciones en el mundo establecen que una persona tendría que laborar 40 horas a la semana como máximo, pero la nuestra estipula 48 sin contar tiempos extras.

Lo anterior llega a generar afectaciones orgánicas, psicológicas, incluso sociales, pues el esfuerzo excesivo deteriora las relaciones familiares e interpersonales, expresó el coordinador de Salud en el Trabajo de la Facultad de Medicina.

Para el experto, uno de los aspectos más inquietantes derivados de esta sobrecarga es el estrés, pues aumenta el cortisol, hormona que incrementa los niveles de azúcar, favorece la diabetes y debilita el sistema inmunológico.

También causa problemas digestivos, estimula la secreción de ácido gástrico, eleva la presión arterial y ocasiona infertilidad, irritabilidad, palpitaciones, cansancio o dolores de cabeza permanentes, además de falta de apetito o gula, entre otros aspectos.

El experto señaló que los japoneses tienen una palabra, “karoshi”, que significa muerte por exceso de trabajo. Se calcula que dos mil 300 nipones fallecieron en 2015 por ese motivo.

Las leyes de ese país consideran que si alguien perece en dichas circunstancias, el gobierno aportará a su familia 20 mil dólares, mientras que la empresa contratante desembolsaría hasta un millón y medio de dólares si se demuestra que el deceso se debió a desmesura ejercida contra su empleado, señaló.

En comparación, México cuenta con una de las legislaciones más atrasadas en este punto, a tal grado, que nuestra nación no reconoce como enfermedades laborales a las derivadas del estrés, a pesar de toda la literatura médica al respecto y a sus notorios impactos en el bienestar de los individuos, puntualizó.

Fuente NTX

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🇲🇽 México: Las 10 noticias nacionales más relevantes del 16 de enero de 2026

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Ciudad de México, 16 de enero de 2026. El país vivió una jornada marcada por tensiones diplomáticas, fenómenos climáticos extremos, avances económicos y desafíos en seguridad. A continuación, el resumen de los diez acontecimientos más destacados que configuran el panorama nacional.

1. Reforma electoral en pausa por fractura interna en la 4T

La iniciativa para eliminar diputados plurinominales y reducir prerrogativas partidistas quedó en suspenso luego de que el PVEM y el PT se manifestaran en contra. Morena evalúa congelar la propuesta para preservar la alianza rumbo a las elecciones de 2027.

2. EE.UU. presiona a México para permitir tropas en territorio nacional

El gobierno estadounidense, encabezado por Donald Trump, exigió resultados concretos en seguridad fronteriza. Fuentes diplomáticas revelaron que Washington propuso el despliegue de comandos del Pentágono en zonas estratégicas del norte mexicano, lo que ha generado controversia en el Congreso.

3. Pilgrim’s anuncia inversión de 1,300 millones de dólares en México

La empresa estadounidense del sector alimentario confirmó una inversión histórica en el país, sumándose a los 1,000 millones de dólares anunciados por General Motors esta misma semana. El canciller Marcelo Ebrard destacó que México acumula 2,300 millones de dólares en inversión extranjera directa en lo que va del año.

4. Frente frío 29 provoca descenso de temperaturas en el norte y centro del país

El Servicio Meteorológico Nacional reportó heladas en zonas altas de Chihuahua, Durango, Zacatecas y Estado de México. Además, se registraron tolvaneras en Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas, afectando la visibilidad en carreteras.

5. Lluvias intensas en Jalisco, Michoacán, Guerrero y Edomex

Las precipitaciones provocaron encharcamientos, caída de árboles y cortes de energía en varias regiones. En la Ciudad de México y Toluca se reportaron chubascos con ambiente frío y posibles granizadas.

6. Incendios forestales aumentan en Jalisco, Edomex y Michoacán

La Comisión Nacional Forestal alertó sobre el incremento de siniestros durante el último año. Autoridades estatales intensificaron operativos de prevención ante el riesgo de propagación en zonas rurales.

7. SAT reporta recaudación histórica: 6 billones de pesos en 2025

El Servicio de Administración Tributaria informó que los ingresos del gobierno federal alcanzaron una cifra récord, atribuida a la eficiencia fiscal, digitalización de procesos y combate a la evasión.

8. CDMX inicia inspecciones a transporte público

La Secretaría de Movilidad comenzó operativos de verificación a microbuses, taxis y camiones de carga. El objetivo es reducir emisiones contaminantes y mejorar la seguridad vial en la capital.

9. Afores ya representan el 24% del PIB nacional

Los fondos para el retiro suman 8.3 billones de pesos, consolidándose como uno de los pilares financieros del país. Expertos advierten sobre la necesidad de fortalecer la regulación y fomentar la educación financiera.

10. Sismo de magnitud 5.0 sacude Guerrero

El movimiento telúrico tuvo epicentro en San Marcos. No se reportaron daños graves ni víctimas, pero Protección Civil activó protocolos de revisión en escuelas, hospitales y zonas costeras.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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SHEINBAUM RECHAZA CUALQUIER INTERVENCIÓN DE EE.UU. EN MÉXICO Y VENEZUELA

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La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, fijó una postura firme ante las recientes declaraciones del gobierno de Estados Unidos sobre posibles acciones militares en territorio extranjero. Durante su conferencia matutina, la mandataria dejó claro que México no permitirá ningún tipo de intervención militar estadounidense, ni en su territorio ni en países de la región, particularmente Venezuela, donde Washington ha sugerido operaciones para “restablecer el orden democrático”.

Sheinbaum subrayó que la política exterior mexicana se rige por los principios constitucionales de no intervención, autodeterminación de los pueblos y solución pacífica de controversias, pilares históricos de la diplomacia nacional. “México no avala ni avalará intervenciones militares extranjeras. Nuestra posición es clara: los conflictos se resuelven mediante el diálogo, no con tropas”, afirmó.

La declaración ocurre en un contexto de creciente tensión internacional, luego de que funcionarios estadounidenses insinuaran la posibilidad de operaciones conjuntas en América Latina para combatir amenazas transnacionales. Aunque no se mencionó directamente a México como objetivo, la presidenta consideró necesario anticiparse a cualquier interpretación que pudiera comprometer la soberanía nacional.

En paralelo, Sheinbaum también rechazó la idea de que México participe en acciones militares en Venezuela o respalde incursiones de terceros países. Señaló que la relación con Caracas se mantiene bajo un marco de respeto mutuo y cooperación diplomática. “México no será parte de conflictos armados ni permitirá que su territorio sea plataforma para intervenciones”, reiteró.

La postura presidencial fue respaldada por la Secretaría de Relaciones Exteriores, que emitió un comunicado reafirmando que México continuará promoviendo mecanismos de diálogo regional y soluciones multilaterales a través de organismos como la CELAC y la ONU.

Analistas consultados consideran que la declaración busca enviar un mensaje doble: por un lado, reafirmar la soberanía mexicana ante cualquier insinuación de intervención; por otro, posicionar a México como un actor diplomático que apuesta por la estabilidad regional sin alinearse a presiones externas.

Mientras tanto, en el Senado, legisladores de diversas bancadas coincidieron en que la soberanía nacional no es negociable y que cualquier intento de intervención extranjera debe ser rechazado de manera unánime.

Con esta postura, el gobierno federal busca cerrar filas en torno a una política exterior independiente, en un momento en el que la geopolítica hemisférica enfrenta tensiones crecientes y presiones de actores internacionales.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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