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Candy Ayuso y José Alberto Alonso, nueva dirigencia del PRI Quintana Roo

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CHETUMAL, 22 DE DICIEMBRE.- La Comisión Nacional de Procesos Internos, a través de su órgano auxiliar en Quintana Roo, llevó a cabo la entrega de las constancias de mayoría a la formula integrada por Elda Candelaria Ayuso Achach y José Alberto Alonso Ovando, quienes ocuparan los cargos de Presidente y Secretario General del Comité Directivo Estatal del PRI para el periodo estatutario 2019-2023.

Durante el acto protocolario, se informó que, en los próximos días, se estará programando el evento de toma de protesta, comprometiéndose, la nueva dirigencia estatal, a poner su máximo empeño y dedicación, de cara a las elecciones concurrentes del año 2021.

“En plena concordancia con el plan de trabajo desarrollado por nuestra dirigencia nacional, encabezada por Alejandro Moreno Cárdenas, buscaremos fortalecer la unidad priista, poniendo nuevamente a la militancia, en el centro de la toma de decisiones partidistas” señaló Candy Ayuso.

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Salud & Bienestar

CUIDADO Y LIMPIEZA ADECUADA DE LOS OÍDOS PARA UNA MEJOR SALUD

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El cuidado correcto de los oídos es fundamental para mantener una buena salud auditiva y prevenir molestias que pueden afectar la vida diaria. Aunque muchas personas recurren a métodos caseros para limpiar esta zona, es importante recordar que el oído es una estructura delicada que requiere atención responsable y hábitos seguros. La acumulación de cerumen es un proceso natural del cuerpo, pues actúa como protección contra bacterias, polvo y agentes externos. Sin embargo, cuando se presenta en exceso, puede generar sensación de taponamiento, disminución temporal de la audición o incluso dolor.

La recomendación principal es evitar introducir objetos como hisopos, pasadores o puntas rígidas, ya que pueden empujar el cerumen hacia el interior y provocar lesiones. En su lugar, se sugiere optar por higiene preventiva, que consiste en limpiar únicamente la parte externa del oído con una toalla suave y mantener la zona seca después del baño. Para personas que producen cerumen con mayor frecuencia, el uso de gotas especiales puede ayudar a suavizarlo y facilitar su expulsión natural, siempre bajo supervisión médica.

Es importante estar atentos a señales como zumbidos persistentes, secreciones, dolor intenso o pérdida auditiva, ya que pueden indicar infecciones o problemas más serios que requieren atención profesional. Los especialistas recomiendan realizar revisiones periódicas, especialmente en niños y adultos mayores, para detectar oportunamente cualquier alteración.

Mantener hábitos adecuados de limpieza y evitar prácticas riesgosas contribuye a conservar la salud auditiva a largo plazo. Cuidar los oídos no solo previene infecciones, sino que también garantiza una mejor calidad de vida, comunicación y bienestar general. Si se presentan dudas sobre métodos seguros de limpieza, lo ideal es consultar a un profesional de salud para recibir orientación personalizada.

Fuente: 5to Poder Agencia de Noticias

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